gov-civil-vilareal.pt元カレに連絡なしのルールを使わないとき
ああ、連絡なしのルール！いつ使用するか。使わないとき。そしてその使い方！その最後のものはおそらくあなたが学ぶ必要がある最も重要なことです。
率直に言って、状況によっては、連絡なしルールが機能しない場合は、それがどのように使用されたかが原因です。
NCの原則がここExBoyfriendRecoveryの宗教と見なされていることをご存知ですか。そして、これは主に、元カレに連絡なしルールを正しく使用すると、2人にとって、特に感情的な健康にとって驚くべき結果になる可能性があるためです。
しかし、ボーイフレンドに連絡なしのルールを使用すべきではない場合があります。私のアドバイスに従わないと、すでに苦労している関係にさらに損害を与える可能性があります。
今日は、連絡なしルールが一部の人々に機能しない理由と、それが機能する場合に必要な条件は何かを探ります。
また、連絡なしルールが逆効果になった場合、それをどのように処理する必要があるかについても見ていきます。通常は発生しませんが、NCルールが失敗した場合は、なぜ、何を期待していたのかを自問する必要があります。
私の本では、連絡なしのルールが多くの点でどのように役立つかを考えれば、失敗することはめったにありません。元カレを取り戻すだけではないことを忘れないでください。 NCは、自信、自尊心、尊厳を取り戻す上で大きな役割を果たします。この原則の大きな要素はあなたの自己回復であることを決して忘れないでください！
連絡なしのルールを使用する必要がありますか、それとも疫病のように回避する必要がありますか？
サイトを見回すと、連絡なしのルールに基づいて私が書いたすべての記事に、女性からのコメントが数百（場合によっては数千）あることに気付くでしょう。そして、これらの女性の多くは、「どのくらいの期間」の質問に興味を持っています。
状況に応じて連絡なしルールを適用するタイミングは重要です。どれくらいの期間それをするか、そしてあなたがそれを計画より早く終わらせることができるかどうかは非常に人気のある質問です。
多くの場合、コメントは次のようになります。
「クリス、私の元と私は先月別れた。連絡なしのルールを実行するにはまだ遅すぎますか？」
または
「クリス、私は連絡なしのルールを試していますが、彼の誕生日はその日になります。彼に誕生日おめでとうと言ってもいいですか。それは、NCを終了してから、再度起動する必要があるということですか？」
または私の個人的なお気に入り：
「連絡なしのルールを「破る」ことを指示するものを教えてください。私はそれを壊したかもしれないと思う…」
何だと思う？あなたがそれを求めているなら、あなたはおそらくそれを壊したでしょう！
元カレを取り戻すチャンスは？
元カレに連絡なしのルールを使うべきではない7つの状況
それでは、NCルールを実際に使用してはいけない場合から始めましょう。実際、それは実際にはルールではなく原則であり、元ボーイフレンドにこの戦略を使用することが意味をなさない場合もあります。それでは、この概念を導入する前に、よく考えるべき7つの状況について説明しましょう。
1.あなたの元ボーイフレンドとの関係は非常に長く成功しています
あなたとあなたの元が一緒に長い歴史を持っていて、あなたが最小限の戦いでお互いに満足しているとき、それはあなたがいくつかの強力な関係のルーツを置いたことを示唆します。確かに、あなたはお互いからいくらかのスペースを必要とするかもしれません。そのアプローチは非常に有益である可能性があります。ただし、No Contactを完全に実装すると、逆効果になります。
2.あなたは一緒に住んでいて子供がいます
人生で最も挑戦的なことの1つは、人間関係の葛藤を乗り越えようとしているのと同時に、子供を一緒に育てることです。ですから、夫婦が人生のストレスのために拡大する問題を抱えているかどうかは理解できます。多くの場合、これらのスパッツと一時的な分裂は非常に短い寿命を持っています。連絡なしのルールを使用するには、過去と現在に起こったことの全範囲と、カップルの将来の見通しを評価する必要があります。一緒に子供がいる場合は、より多くの分裂を生み出すようなことをすることについて警告します。多くの場合、通信チャネルを開いたままにしておくことが（制限されている場合でも）最善の戦略です。
3.それはこの男とのあなたの最初の別れです
繰り返しになりますが、彼を幽霊にするか、彼に無線封止番号を付けることを決定する前に、元ボーイフレンドとの関係の風景を完全に読むことが重要です。これが関係の最初の分割テストである場合は、連絡なしルールの開始を回避する側で誤りを犯す必要があります。あなたの接続の崩壊につながったものは何でも、このルートに行くのに十分深刻ではないかもしれません。 NCルールは、非常に有毒な状況で最もよく使用されます。これが本当に醜いものにならない限り、この戦術をポケットに入れておいてください。通信が再確立されず、状況が悪化している場合は、いつでも後で展開できます。
4.怒りから行動している場合は、連絡先を使用しないでください
間違いなく、あなたとあなたのボーイフレンドが別れたとき、あなたはおそらく怒って、おそらく本当に怒っているでしょう。あなたはとても苦いので、すぐに彼にレッスンを教える方法を探すでしょう。だから、二度と彼と話をしないよりも、あなたの「何の役にも立たない」ことを教えることができるより良い教訓は何でしょう。これが怒りが私たちにできることです。それは私たちに非常に愚かなことを言ってやらせることがあります。ですから、情熱からこれほど重要な決定を下さないでください。それが良いところにつながることはめったにありません。
5.あなたの衝動的な性質があなたの元ボーイフレンドをあなたの人生から完全に切り離すことを許さないでください
私たちが動揺しているとき、私たちは衝動的に物事を行います。あなたの元bfがあなたを失望させた場合、彼とは何の関係も望まないあなたの一部がいるかもしれません。あなたはすぐに彼が周りにいる価値がないと信じるようになるかもしれませんので、あなたの元を切り取るのは最初は簡単になるかもしれません。したがって、衝動的だったために連絡なしのルールが機能しない場合でも、間違った理由と方法で行っているために驚かないでください。
6. Exとの別れを開始した場合は、連絡なしの使用について2度考えてください。
NCルールは多くの状況に非常に適用可能ですが、あなたが解散を開始し、元ボーイフレンドを捨てた場合、おそらく最も少ない結果が得られます。彼はすでに拒絶されていると感じており、彼とのいかなる種類のコミュニケーションも長期間にわたってサインアップしても、あなたの目的を助けることはないでしょう。あなたが彼を取り戻したいと確信しているなら、これは非常に当てはまります。物事が有毒だったために彼を去った場合、2人の間にある程度のスペースと距離を置くことが求められるかもしれません。しかし、連絡が常に解散の直後に続くべきではないと決して考えないでください。それはまったく要求されないかもしれません、あるいは限られた接触の形が整うかもしれません。
7.不確かで、分裂について深刻な疑問がある場合は、タイムアウトしてください
何が起こったのか本当にわからないのかもしれません。あなたとあなたの元BFの両方が、この分裂が本物かどうかを真剣に疑問視しているかもしれません。たぶんあなたは感情的にリセットするのに1日か2日必要でした。場合によっては、お互いに数日間スペースを与えてから、ゆっくりと連絡を取り戻すことが賢明な行動です。
元カレを取り戻すチャンスは？
連絡なしルールを使用することが非常に理にかなっている10の状況
ここで、NCルールの実装を真剣に検討することが非常に理にかなっているケースについて説明しましょう。したがって、これらの状況のすべてが必ずしも原則を実装することになるわけではありませんが、多くの場合、そうではありませんが、これらの状況でうまくいくでしょう。
- あなたの元ボーイフレンドはあなたを去り、それが終わったことを明らかにし、彼はあなたに二度と会いたくないと主張しました。
- あなたはあなたの元BFがあなたをだましていることを発見しました。
- あなたのボーイフレンドとの関係は多くの点で有毒であり、これは数ヶ月間続いています。
- あなたとあなたのボーイフレンドは一連の分裂を経験しました、そして、関係は悪化しているようです。
- あなたの元は感情的に虐待し、そして最も残酷な方法であなたを捨てました。
- あなたは非常に不幸に感じ、分裂の痛みからまだ回復しておらず、あなたの元BFはあなたにゼロのサポートを与えました。
- 元カレがあなたに興味を示している兆候はなく、もう数週間です。
- あなたは彼に絶えずテキストメッセージを送るサイクルにいることに気づきます、そして彼はまだあなたのテキストのどれにも応答していません。
- あなたのボーイフレンドは、彼がスペースを必要としていることを具体的にあなたに尋ねました、そして、関係から引き離す兆候を示しました。
- あなたのボーイフレンドは上記のそれぞれから何かをしました、その場合、NCに直接行き、彼のことを忘れます。
非接触ルールの使用に関する5つのトップ神話を払拭する
私がこれを行ってきたすべての年の間、私は連絡なしルールとそれが何のために使用され、どのように機能し、何があなたのためにできるかできないかについての多くの噂を払拭しなければなりませんでした。それでは、NCルールを取り巻く上位5つの神話について話しましょう。
1.常に機能します
この原則を実行することはあなたのために非常に多くの前向きなことをすることができますが、それはあなたの元ボーイフレンドがあなたに戻ってくることを保証することはできません。まず第一に、実装するのは難しいので、コンセプトのアイデアはしっかりしていますが、人々がそのガイドラインに完全に従うことは容易ではありません。そして、あなたがすべてを正しく行い、途中ですべての正しい決定を下したとしても、あなたはまだあなたがあなたの人生の夢の男だと思ったもので何が起こったのか疑問に思うままになります。
2.連絡なしのルールは、あなたの元をあなたに戻すことです。
これは、それらすべての最大の神話の1つかもしれません。結局のところ、NCルールを使用して彼を取り戻すことは、おそらくこの原則について最も影響が少ないことです。人生を変えるようなポジティブな結果をもたらすことができると私が信じている部分は、自己回復プロセスです。あなたが誰であるか、あなたが何を望んでいるかについてもっと学び、自分を取り戻し、自分を完全に愛し、Ungettable Girlになる…これらは、連絡なしルールに関連する自己回復の側面のほんの一部です。
3.それはいつも彼にあなたを恋しくさせます
それは確かにあなたの男があなたを恋しく思い、あなたのことを常に考えさせる可能性がありますが、それはこれを行うためだけに設計されているわけではありません。そして時々、それはこの期待を下回ります。あなたを逃す代わりに、あなたの元はただそれをパーティーするだけでそこにいることができます。そして、彼が無視されていると感じるほど、彼はあなたを必要としない方法をあなたに示すでしょう。男性がこのように振る舞うことはめったにありませんが、これは起こる可能性があります。確かに、あなたの元ボーイフレンドが本当にあなたを恋しく思うことができないなら、それは彼があなたを評価していないか、ただ腐った種類の男であることを示しています。
4.一度始めたら、壊すことはできません
もちろん、これは大きな誤謬です。私の見方では、連絡なしのルールは、個々の状況に適応できる場合に最適です。適切な状況が発生した場合は、アプローチを変更して沈黙のコードを破ることができる場合があります。これについては、私の電子書籍「連絡なしのルールブック」で詳しく説明しています。
5。30日である必要があります
いいえ、そうではありません。連絡なしの期間は何日でもかまいませんが、21〜45日で最良の結果が得られます。でも、14日を勧めたり、数日だけ離れたりすることもあります。したがって、絶対に守らなければならないマジックナンバーはありません。
このNCルールが非常に混乱して複雑なのはなぜですか。
非接触ルールは、最初は比較的単純なアイデアですが、レイヤーを剥がすにつれて次第に複雑になります。
たとえば、連絡なしのルールの一般的な前提では、21〜45日間、ほぼすべての方法でexを無視することになっています。
（注：連絡なしルールの長さは変更できますが、ほとんどの人には30日ルールをお勧めします！）
簡単なアイデアですよね？
つまり、あなたはただ時間のブロックを切り分けて、彼を無視します。
そのような単純な！
うーん…。実際、それはそれほど簡単ではありません。
次のような状況に陥った場合はどうなりますか？
- あなたは元と一緒に住んでいます
- あなたは彼と一緒に仕事や学校に行きます
- あなたは子供たちを一緒に共有します
- 彼はテキストのブツになり、不安定に見える
- 彼は自分のものを拾いたい（またはあなたは彼からする必要がある）
突然、この本当に簡単なアイデアは非常に複雑になります。
それで、次に私がすることは、上記のすべての状況で何をすべきかを正確に教えることです。
ヒントヒント…常に厳密な連絡なしのルールを実行できるとは限りません。
8適切な方法で連絡ルールを使用しないルールを知っている必要があります
私が最初に元ボーイフレンドの回復を始めたとき、私は私の考えで非常に大脳でした。
言い換えれば、私は本を賢くしていましたが、通りを賢くはしていませんでした。
その結果、私が女性に与えたアドバイスは良かったのですが、すべての可能性を評価するのに十分な症例を見ていなかったので、もっと良かったかもしれません。私は解散に対処するために数年になりましたが、私が今提供するアドバイスはより良いだけでなく、より完全で有益であると正直に言うことができます。
元リカバリーの専門家が、連絡なしのルールに伴う厳格さを説いているのをよく耳にします。
それはどういう意味ですか？
「いかなる状況においても、連絡なしのルールに違反しないようにしてください。」
私は実際、ごく初期の頃にこれについて有罪でした。
さて、そのような場合の私のアドバイスについてこれを言います。
私はほとんど正しかったが、余白に沿って正しくなかった。
連絡なしのルールに忠実であることが悪い考えである場合があります。つまり、ニーズに合わせて、連絡なしのルールを少し曲げる必要があります。
1.元に戻すには複雑さがあることを認識する
私がこのフレーズを言うのをどのくらいの頻度で聞いたことがありますか？
「2つの「元」の状況が同じではありません。」
私がこの地球上で私の時代につぶやいたことのある、上記のフレーズほど真実のフレーズはおそらくなかったでしょう。
これを行っているすべての年で、私が経験した1つの大きなエピファニーは、遭遇するすべての状況が独特であり、成功するために異なる戦術を必要とする可能性があるということです。一体、あなたが何をしても失敗する運命にあるいくつかの状況があります。
私は正直にそれを必要とするすべての人を助けたいと思っているので、これは私を動揺させます、そして私が時々あなたを失敗させるかもしれないという考えはがっかりします。
ですから、そういう意味ではとても複雑なプロセスなので、負け戦を戦っていると思います。
それでも、私はあなたが最終的に成功できるようにあなたのオッズを改善することに全力を注いでいます。あなたのオッズを劇的に改善するために、必要に応じて残りの人生の答えを探すつもりです。
これが私がこれまでの「旅」で拾ったものです。
元カレを取り戻すことは最も困難なプロセスの1つであり、予測が難しい多くの要因に依存しています。
あなたは地球上でより難しいことの1つをしようとしています！
すでに構成されている男の心を変える。
そして、非接触ルールは、この戦いのためにあなたが持っている最高の弾薬かもしれません。では、連絡なしのルールを実行できない状況に直面した場合、またはその状況でどのように機能するかわからない場合はどうなりますか？
あなたはただあきらめますか？
私はそうは思わない。あなたは挑戦を認識し、袖をまくり上げて、入手可能な最高の情報を入手し、仕事に取り掛かります。
2.連絡をとらない秘訣は、適応と忍耐力です
遠くまで行かないように見える状況で、連絡なしのルールを使い続けたい場合は、進んで適応する必要があります。
ほら、適応は成功への鍵です。
それは、失敗した女性を、元カレとのつながりを再構築することができる女性とは一線を画すものです。
そうですね、それと、実際に私のアドバイスを聞いている女性たちが、最終的にはいつも上手くいくようです！
以下に、連絡が不可能と思われる最も一般的な状況のリストをまとめました。
- あなたは元と一緒に住んでいます
- あなたは彼と一緒に仕事や学校に行きます
- あなたは子供たちを一緒に共有します
- 彼はテキストのブツになり、不安定に見える
- 彼は自分のものを拾いたい（またはあなたは彼からする必要がある）
これらの状況に直面しているほとんどの女性は、非接触ルールを利用することは不可能であると考えているために失敗します。彼らが気付いていないのは、この概念は不可能ではないということです。確かに、それはその多くの利点を考えるとほとんどのためにほとんど必要です。それは単にいくつかのいくつかの適応を必要とします。
それで、私があなたのためにやろうとしていることは、これらの状況のそれぞれを一つずつ調べて、私がそれぞれの状況のために推薦する適応、変更と微調整を説明することです。
計画のように聞こえますか？
それは私たちの3番目の必知のレッスンにつながるので、良いです！
3.元カレと同居しているときのNCの扱い方
あなたの大切な人があなたと一緒に住んでいる場合、あなたの元と話したり、テキストメッセージを送ったり、コミュニケーションをとったりしないことを実装するのはちょっと難しいです。
したがって、敗北を認めて連絡なしのルールを破棄するのではなく、このような状況に陥った場合は、次のルールに従う必要があります。
- どうしても必要な場合を除いて、会話を開始しないでください
- 彼があなたの仕事やその他のトピックについての会話を扇動する場合は、少し快適になりますが、会話に長くとどまらないでください。
- 特に彼が会話を始めた場合は、チャンスがあれば会話を終了する必要があります。突然それをしないでください、ただコンボからフェードアウトしてください。
これを行う意味は何ですか？
彼は、彼が慣れ親しんでいる普通のあなたと解散後のあなたとの間に明確な違いがあるように感じる必要があります。
さて、あなたは私がこれらの規則をどこで思いついたのか疑問に思うかもしれません。
まあ、本当は妻のせいで思いついたんです。
説明させてください。
明らかに妻と私は一緒に住んでいるので、私たちはお互いにかなり慣れてきました。
機嫌が良いとき、機嫌が悪いとき、機嫌が悪いとき、私たちはお互いがどのようなものかを知っています。
妻が本当に静かで無反応であることに気づいたら、すぐに自分自身に思いを馳せます。
「何が悪いのかしら？」
私がこじ開けて調査するのはこの時点です：
「ねえ、すべて大丈夫ですか？」
通常、私は次のような率直な応答を受け取ります。
「うん、すべてが大丈夫です。」
今、私は彼女を信じますか？
そうではありません。
どうして？
私は彼女の通常の行動に慣れていて、彼女の通常の行動は静かで遠くないからです。むしろ、それは陽気なおしゃべりです。
それで、あなたは私が次に何をすると思いますか？
さて、彼女の迷惑なことに、私は私が知らない問題を修正し始めようとします。これは私が彼女の承認を得ようとして彼女を追いかけている立場に私を置きます。このサイトの女性の多くが元カレに会いたいという立場です。
これが、あなたが元と一緒に住んでいるとき、物事がうまくいかないことを彼らに示す必要がある理由です。関係が良い場所にないこと。二人の間のことは最適にはほど遠いです。
あなたがいくつかの潜在的な解決策を引き出すために一緒に住んでいるなら、解散の前後であなたの間に確かにある種の違いがなければなりません。確かに、これは短期的な戦術です。なぜなら、カップルがまだ別れのモードにある場合、同じ屋根の下に住んで一緒にいることは非常に難しいからです。
4.無連絡期間を問題にするか、元カレが解決しなければならない挑戦
私は建設の専門家ではありません。
私は家を建てたことがなく、車の修理方法もわかりません。
しかし、男性として、私はそう思うのが好きです。
地獄で私ができる方法はありませんが、私はできると思いたいです。
ですから、物事をまとめるということになると、私は常にそれを試みる最初の人です。たとえば、最近、購入した新しいテレビ用のテレビスタンドを組み立てました。新しいスタンドを組み立てるような問題を解決するというアイデアは、私にとって非常に興味をそそられました。
5時間後…それほど興味をそそられませんでした。
（まじめな話、5時間かかりました。）
これが私のポイントです。私は男性であり、問題を解決するのが好きです。それは私に達成感と賢さを感じさせます。
この原則は、テレビ台を組み立てるなどの物理的な問題だけに当てはまるわけではありません。
妻を悩ませているものを見つけようとしたり、人間関係に関して最も暗い瞬間に人々を助けたりするような感情的なものにも当てはまります（元ボーイフレンドの回復）。
これは私が持っている特性ではありません。
すべての男性は問題を解決するのが好きです、彼らはいつもそれを知っているとは限りません。
したがって、非接触ルールの背後にある考え方（同棲中の上記の状況のような）は、問題を解決するためにあなたの元に問題を与えて、問題を解決するために彼があなたの承認を得ることを余儀なくされる領域に彼を配置できるようにすることです。
これは、連絡先を使用せずにそれを行う方法の簡単な要約です（一緒に住んでいる場合）。
5.彼と一緒に仕事や学校に行く場合、NCルールはどのように機能しますか
これは、連絡なしのルールを希望どおりに最大限に使用できない状況の1つです。
しかし、私はこの記事であなたに何を教えていますか？
完全に使用できないからといって、自分の利点に適応できないわけではありません。
したがって、これらの場合に、連絡なしのルールをどのように変更すればよいのでしょうか。
さて、それに到達する前に、仕事と学校は2つの異なるエンティティであり、それらのエンティティ内では異なる課題であることに言及することが重要だと思います。
それは一体どういう意味ですか？
例として仕事を見てみましょう。
仕事にはさまざまな種類があります。たとえば、元カレと一緒に仕事をする夏の仕事がある場合、それは元カレに週5日会うキャリアを持っていることと同じではありません。
学校にもさまざまなエンティティが関連付けられています
たとえば、高校と大学。
そこで、私が今やりたいのは、これらのさまざまなエンティティを取り上げて、個々の状況のニーズに合わせて連絡なしルールを変更する方法を説明することです。
始める前に、これから取り上げるトピックと、これらの各トピックで連絡なしルールがどのように機能するかについて簡単に説明します。
学校
- 高校
- カレッジ
作業
- アルバイト
- キャリア
まずは学校から始めましょう！
一緒に学校に通っている場合、どのように連絡なしのルールを実装しますか？
私の意見では、高校と大学の違いは、分裂を正当化するのに十分な大きな違いを示しています。
ですから、明らかに私は、これらの各ケースで連絡がない期間中にあなたがしなければならない変更について話します。
映画の歌の評価は何ですか
高校から始めましょう。
あなたが高校にいるならNC
高校には長所と短所があります。
まずネガティブに焦点を当てましょう。
高校に続く最大の欠点は、元カレに会う機会が大学よりも高いという事実です。大学では、建物から建物へとさまざまなクラスを受講することがよくあります。高校では、さまざまなクラスを受講している場合でも、同じ建物にいることがよくあります。
さて、高校での無連絡ルールに伴う利点は、それをうまく実行することができた多くの高校生に会ったことがないという事実です。だから、あなたが彼にそれを試してみると、あなたの元ボーイフレンドは何が彼を襲ったのかわかりません。彼はあなたが異常に冷たく振る舞っていると思っているかもしれませんが、それは本当にあなたの目的を果たしていません。何が起こっているのかについてはほとんど謎がありません。
それで、あなたが彼と一緒に高校に行くならば、あなたはどのようにノースカロライナの状況をナビゲートしますか？
シンプルで、できるだけ彼を避けますが、それについては明白ではありません。彼があなたを追跡したり、あなたが彼と話すことを余儀なくされたりした場合は、あなたが彼に失礼でないことを確認してください。彼らが言う優しさであなたの元ボーイフレンドを眩惑させてください。連絡なしのルールは、意地悪なことではありません（ただし、そのように見える場合もあります）。ここでの私たちの目標は、彼があなたを嫌うところまで彼を十分に遠ざけることではありません。
それで、彼がクラスであなたに近づき、なぜあなたが彼を無視しているのかとあなたに尋ねたら、あなたはどうしますか？
彼を笑顔で見て、次のことを繰り返してほしい、
「何もない！」
笑顔は重要な部分ですので、それを忘れないでください。たぶん抱擁さえ。それも彼を捨てるでしょう！
あなたは彼と不足したいのですが、それについて考えると、実際には達成するのがかなり難しいことを意味するわけではありません。なぜなら、誰かが私たちと不足している場合、誰かが私たちに怒っていると自動的に想定するからです。
だからこそ、楽しく幸せな態度をとることがとても重要なのです。
とにかく、あなたが彼と通信することを余儀なくされる状況を除いて、連絡なしのルールはほとんど同じままです。
彼に連絡しないでください。
彼に応答しないでください…
これを30日間行うと、で概説されているプロセスを開始できます。
大学に目を向けましょう。
あなたが大学にいる場合、それはどのように機能しますか？
大学の元と高校の元の主な違いは何ですか？
経験。
あなたが大学を通して付き合った元ボーイフレンドは、人間関係に関してはおそらくもっと見たことがあり、あなたはこれをあなたの利益のために使わなければなりません。
それで、彼らが関係で多くを見たとき、男性はどうなりますか？
彼らは妄想的になります。
例を挙げましょう。
彼をだました女の子との関係にあった男性は、彼の次のガールフレンドが彼に同じことをするだろうと妄想するでしょう。
彼のパラノイアをあなたの利益のために使ってください。
どうやってそれをしますか？
嫉妬を通して！
あなたは大学にいるので、私はあなたが一緒にクラスを受講するつもりであると仮定するつもりです。
それで、ある日クラスに入って、元を完全に無視し、近くに座っている他の人と話し始めたとしましょう。
あなたはこの新しい男に軽く触れます…
あなたは彼のジョークを笑う…
しかし、最も重要なのは、何をしているのかがはっきりしないことです。
当たり前のようです。
あなたの元が注目するつもりだと私が言うとき、私を信じてください。
特に解散直後の場合は。
これを行う意味は何ですか？
それは彼が何を失っているのかを穏やかに思い出させるものであり、あなたがそれをやってのけることができれば男の子はそれが効果的です。
繰り返しますが、彼があなたに話しかけようとする場合、あなたは快適ですが非常に短いという点で上記と同じルールを適用します。
また、私が上で言及するのを忘れた1つのことは、彼が2番目にあなたがそれを取る会話を終了する機会をあなたに与えるという事実でした。
これを30日間続けて行い、PROのメソッドを使用して彼を取り戻そうとします。
一緒に仕事をしている場合、連絡先はどのように機能しませんか？
このサイトを訪れた女性の多くは、元カレと一緒に仕事をしている場合、連絡なしのルールに関してどうしたらよいか疑問に思っています。実際、私は今日、私の新しいポッドキャストであるEx Boyfriend Recovery Podcastについて、まさにこの質問をするボイスメールを受け取りました（興味があればEBR 009）。
仕事のルールの多くは学校と似ていますが、いくつかの小さな違いがあります。
しかし、その前に、2つの異なるカテゴリの作業を見てみましょう。
- パートタイムの仕事
- キャリア
ナンバーワンから始めましょう！
アルバイトとNC
私はこれを、あなたがキャリアの場合のように週5日あなたの元を見ることができないどんなタイプの仕事としても見ています。
高校の子供のための夏の仕事、または余分な現金を拾うための側の仕事を考えてみてください。
アルバイトに伴う最大のメリットは、仕事に必要な時間はごくわずかであるため、いつも元の人に会う必要がないため、連絡なしのルールが少し効果的になることです。
繰り返しになりますが、上記と同じルールが適用されます（明るい、ポジティブ、短い、最初のチャンスで会話を終了します）。
ここに追加するものは実際にはあまりありません。ノースカロライナ州の大学の改造と同じようにアルバイトを扱ってください。
物事が本当に面白くなるのはキャリアです。
ここで、連絡なしのルールに重大な変更を加える必要があります。
キャリアとNC
キャリアとは、あなたが長年従事する仕事であり、元カレに週5日以上会わなければならないフルタイムの仕事と見なされています。
明らかに、職場で非接触ルールを実行することは非常に困難になるため、限定的な接触の形式を採用する必要があります。
言い換えれば、連絡なしのルールはまだ適用されますが、あなたはあなたの元と話すことを余儀なくされるので（あなたは彼に週5日会うので）あなたは彼との会話にアプローチする方法を正確に理解する必要があります。
私はビジネスについて厳密に物事を維持することをお勧めするのが好きです。
言い換えれば、あなたが気球店で働いていた場合：
（ねえ、私は物事を面白く保つようにしています。嫌いではありません。）
あなたが気球店で働いていたなら、気球についてのすべての強制的な会話を続けるようにしてください。万が一、彼はあなたとの関係を短くします。この分裂段階での仕事と人間関係の話し合いがうまく混ざり合うことはめったにありません。だからそれを避けてください。
一言または簡単な答えはここで不思議に働きます。
ただし、コミュニケーションの方法には細心の注意を払う必要があります。
- あなたが落ち込んで、怒って、悲しそうに見えるなら、あなたの一言の答えは否定的であるとみなされるでしょう。
- あなたが幸せで、明るく、陽気なように見えるなら、あなたの一言の答えはよりポジティブになり、おそらく当惑するでしょう
これは重要な部分です。
5x55の症状の例
簡単な答えは、何かがおかしいときを示しています。
あなたはこれを求めている！
あなたはそれを前向きに望んでいます（したがって、私が上で言った幸せで明るい、そして前向きなこと）が、彼に頭の後ろで考えてもらいたいです：
「ねえ、彼女に問題があります。」
どうして？
問題を解決したい男性について私が上で言ったことを覚えていますか？
うん、これはそれにぴったり合う。
また、環境に嫉妬を振りかけるために本当に一生懸命働きます。これらの組み合わせは、限られた接触の間に非常に強力になる可能性があります。
6.子供を一緒に共有する場合、連絡なしのルールはどのように機能しますか？
今日お話ししたいもう一つの状況は、子供が一緒にいる場合です。
明らかに、子供を介して元と通信する必要がある場合は、連絡なしのルールを実行することはできません。
では、この場合、どのような変更を加える必要がありますか？
何をすべきかをさらに探求するための例を挙げましょう。
メアリーとマイクには子供が1人いて、別れたばかりです。メアリーは子供を連れて行き、現在両親と暮らしています。彼女はまた、マイクに連絡なしのルールを使用したいと考えていますが、子供を介して彼と通信する必要がある場合に、どのようにアプローチするかがわかりません。
彼女が何をすべきか？
さて、このように彼女の状況を見てみましょう。
彼女はまだマイクに連絡なしのルールを使用できますか？
いくつかの側面で彼女はできます。
彼女は両親と一緒に住んでいるので、彼女は彼女の元に連絡せず、会うことなく、いくつかの点で連絡なしのルールを使用することができます。
しかし、ある日、彼が彼女にこのテキストメッセージを送信したらどうなるでしょうか。
明らかに、ジェイクはマイクとメアリーが共有する子供です。
それで、メアリーは何をすべきですか？
彼女の子供は接触のない怒りに苦しむべきですか？
もちろん違います。
いいえ、この場合、メアリーは子供に関するトピックについて話すために連絡なしのルールを破ることができます。
学校..
予定..
緊急事態..
ジェイク（子供）に関するものである限り、メアリーは連絡なしのルールを破ってコミュニケーションをとることができます。
しかし、これは興味深い質問を提起します。
メアリーは子供以外のトピックに分岐できますか？
いいえ、彼女が連絡なしのルールを破るときはいつでも、それは厳密に彼女の子供に関するものでなければならず、それだけです。彼女が天気、昨夜の素晴らしいゲーム、またはマイクを思い出させる何かについて話す場合、それは非接触ルールの違反と見なされ、あなたは私の怒りを被ることになります。
そして、あなたは私の怒りを被りたくないのです！
（ちょっと判断しないでください、彼らは私たちに写真を睨むように言いました…。）
次のシナリオに進む前に、子供との接触がないことについての最後の注意事項。
あなたはこの状況でNCの間にあなたの元ともう少し通信することを余儀なくされているのであなたはそれを見つけるでしょう。彼に過去の関係を育てさせる可能性はわずかに高いです。
これが発生した場合はどうすればよいですか？
あなたが尋ねてくれてとてもうれしいです！
連絡なしのルールが終わるまで、あなたの関係についてまったく話さないでください。
繰り返しますが、を使用してこれを正しく行う方法を見つけることができます。
それで、あなたはどのようにあなたの関係についての彼の質問をかわしますか？
さて、あなたはいつでも上記の共同作業のセクションを一言または簡単な回答で参照することができます。または、私のお気に入りのフレーズの1つを言うことができます：
「私は今、それについて話す気にはなっていません。」
どちらも同じように効果的です！
7.あなたの元をテキストGnatに変える（良い方法で）
このサイトはアンダーグラウンドサークルで有名になり、その結果、私が提示したアイデアの多くが口コミで広まりました。
それらのアイデアの1つは、テキストブナのアイデアです。
テキストgnatとは何ですか？
下の図を見てください。
上記の深刻なメッセージは、テキストのブツと同義です。
女性が男性にこれを行うとき、それはあなたの頭の周りに迷惑なブツブツを持っていることとほぼ同等であり、あなたがそれを何度も叩き取ろうとしても、それはただブーンという音を立て続けます。
したがって、名前、テキストgnat。
さて、元カレの回復に関しては、私は通常、元カレを疎外している狂った女性に関して「テキストブナ」について話している。
実際、私は、女性に連絡なしのルールを適用したクレイジーな男性のテキストメッセージの女性について話したことはないと思います。
結局、かじりは両方の方法で機能します。
では、元ボーイフレンドに連絡なしのルールを使用し、彼がノースカロライナ州に7日後に次の一連のテキストメッセージを送信するとどうなりますか？
ほとんどの専門家は、これが起こった場合、あなたはあなたの非接触期間を続けるべきであるとあなたに信じさせるでしょう。
まあ、私はほとんどの専門家のようではありません。
そもそもNCを行っている主な理由は、元を取り戻すことであり、彼があなたに頼んでいる場合は、すでに勝っていることを覚えておく必要があります。
あなたはあなたの目標を達成しました。
おめでとう！
それで、あなたはその場で連絡を断ち切らず、あなたが切実に望んでいる幸せな再会を持っていますか？
いいえ、まだ先に進まないでください。
あなたの元ボーイフレンドは、あなたがノースカロライナ州を早期に断ち切るために、1日または1週間の間にいくつかの肯定的なブツメッセージを送ることが期待されます。
したがって、彼があなたにいくつかのテキストメッセージを送信し（あなたに懇願します）、おそらく彼もあなたに電話をかけた場合、それは前向きな傾向を示し、NCを早期に中断して彼の復帰条件について話し合うことができます。
ネガティブナッティングはどうですか？
今、あなたはそこに座って疑問に思うかもしれません：
「クリス、私がすでに「複数のポジティブな行動」を達成したが、それらがすべてネガティブだった場合はどうなりますか？」
そうだとすれば、悪い知らせがあります。
無連絡期間を早期に終了することはできません。
どうして？
あなたの元ボーイフレンドがあなたに1つの共通のテーマですべて10のテキストメッセージを送ったとしましょう、それらはすべて否定的です。
それらはすべて次のようになります。
あなたの元ボーイフレンドがあなたにこのようなテキストメッセージを送ろうとすると、彼はあなたからの反応を違法にしようとしています。
彼にそれを与えないでください。
私はこれを、子供がうまくいかなかった場合の反応に例えています。
つまり、私たちは悪い行動を強化するためにここにいるのではなく、それを排除するためにここにいるのです。
500ドルの敷物に牛乳をこぼしたばかりの子供にクッキーを渡さないでしょうか。
それで、彼があなたを大騒ぎしたり呪ったりしたばかりなら、なぜあなたはあなたの元ボーイフレンドにあなたとコミュニケーションする喜びを与えるのですか？
あなたが彼にことわざのクッキーで報酬を与えることができるのは、彼があなたを取り戻したいと思っている場合だけです。
わかりますか！
私はここで手足に出て、あなたがそうすると言うつもりです、それで先に進みましょう！
8.アイテムの交換に関するNC規則
Ex Boyfriend Recoveryの読者からよく聞かれるもう1つの質問は、次のとおりです。
「彼に物を返してもらう必要がある場合、連絡なしのルールを破ることはできますか？」
さて、このセクションを2つに分けたいと思います。
- 彼は彼の事を取り戻すように頼む
- あなたは自分の物を取り戻したい
これらの状況ごとに有効にする必要のあるさまざまなプロトコルがあります。
まず、彼が物事を取り戻すように頼むところから始めましょう。
彼が自分の物事を取り戻したい場合、NCについて何をしますか？
ある日あなたに電話をかけて、物事を返してほしいと頼んだら、彼はここであなたの手を強要しました。
すでにNCルールを実行している場合は、この時点でかなり難しい決定に直面することになります。
あなたはそれを壊して彼に彼のものを返しますか？
または
あなたは彼を無視し、彼のノースカロライナ州の規則の後に彼に連絡しますか？
NCルールの目標は、彼の物を盗んで怒らせて、二度とあなたに話しかけないようにすることではないことを忘れないでください。彼の物事交換の試みを無視すると、そうするリスクがあります。
それで、彼があなたのNC期間中にあなたに連絡し、彼のものを取り戻したいと思った場合に、私があなたに配置してほしいプロトコルがここにあります。
彼が自分の物を取り戻したいというテキストであなたにテキストメッセージを送ったとしましょう。
さて、私はあなたに次のように答えてほしい：
テキストがどれほど短く、要点に達しているかに注目してください。
私はあなたにテキストでそして直接このように行動して欲しいです。
短くて要点。
あなたはすべてビジネスであり、この場合のビジネスはあなたの物を交換することであることを忘れないでください。
彼があなたの過去の関係を育てようとするなら、あなたは私が以前の状況ですでにあなたに教えたトリックのいくつかを使うだけです。
あなたは彼に彼の物を返すためにただそこにいます、そしてそれはそれです。
他のことについての話は短く、要点を絞る必要があります。
（誰かテーマを見つけますか？）
物事を元に戻したい場合は、実施されているプロトコルに移りましょう。
あなたが彼からあなたの物事を取り戻したいならば、NCで何をすべきか
あなたが決定する必要がある最初のことは、あなたが彼から返したいものがどれほど重要であるかということです。
たとえば、あなたが彼の場所に残したただのばかげた歯ブラシであるなら、あなたがただドルの店に行ってお金のためにそれを手に入れることができるときにそれを取り戻したいならそれは少しばかげているでしょう。したがって、ここで実施されているプロトコルは、戻したいアイテムの重要性と関係があります。
歯ブラシ…。それほど重要ではありません。
一方、犬は…
まあ、それはおそらく彼に連絡して彼に頼む価値があります。
基本的に私が得ようとしているポイントはこれです。
彼が持っているものなしで生きることができるなら、彼らのためにNCを壊すことを気にしないでください。結局のところ、NCルールが完了した後にそれらを取り戻すことができます。
あなたが物事を十分に重要であるとみなすならば、あなたはそれらのためにNCを破る私の許可を持っています。
ただし、上記と同じルールが適用されます。
短くて要点！
連絡なしルールを使用する必要がある場合と使用しない場合に関するよくある質問
1.いつ連絡なしのルールを破ることができますか？彼は私に電話をかけ、私にテキストメッセージを送ってきました。彼は本当に申し訳ありません。
数日しか経っていない場合は、スペースを確保するために計画から完全に脱却することについて警告します。彼の努力を認め、スペースが必要な理由を説明するために彼に連絡してもかまいません。彼があなたを愛しているなら、彼はあなたのプライバシーの要求を尊重します。状況によっては、連絡がない期間を短くしたい場合があります。他の状況では、すでに数週間が経過している可能性があるため、元ボーイフレンドから多くの肯定的な兆候が見られた場合は、測定された方法で彼に連絡するのは不合理ではありません。
2.ダンプされた場合、連絡なしルールは機能しますか。私の元BFは私を劣悪に感じさせました、そして今彼は彼が彼の基準を満たすことについて私に話したいと言っています。私は彼をもっと動揺させることを恐れていますが、私が彼に屈服するべきかどうかはわかりません。
この状況では、あなたの距離を保ち、彼とあなたの間にいくらかのスペースを作るというあなたの計画に忠実であり続けることは理にかなっています。少なくとも、あなたは癒すためにいくらかの質の高い時間を必要とします。彼らの塩の価値があるボーイフレンドは、彼らの元ガールフレンドをそのような見下すような方法で扱うべきではありません。癒しに時間を費やして再び自分自身を見つけた後、あなたは彼を必要としないか、彼をあなたの人生に戻したいと思うかもしれません。
3.私の元ボーイフレンドは過ちに頑固で、過去に彼のテキストに迅速に対応する必要があると主張しました。この連絡なしのルールは頑固な男性に有効ですか、それとも私はただ容赦して彼のメッセージに答え続けるべきですか？
一部の男性はコントロールフリークであり、あなたの元ボーイフレンドは別れた後でもあなたの人生をコントロールしたいと思っているようです。したがって、これは有毒な行動に隣接しているので、NC規則を採用し、あなたと彼の間に多くのスペースを置く必要があります。彼が驚かないように、あなたの元に頭を上げてください。彼が不幸になることは間違いありませんが、あなたの元の望ましくない行動を可能にすることは賢明ではありません。
4.連絡なしルールは、どのような状況で必要なことを達成しますか？私は半分に引き裂かれ、彼に何が欲しいのか、何が必要なのか本当にわかりません。
あなたが感情的な回復を探しているなら、それはこの概念が基礎を置いたものです。それはあなたを別れの痛みの顎から抜け出し、感情的に健康になることに集中することを意図しています。元カレと別れた後、あなたが成し遂げる最も重要なことは、自分自身を再び見つけ、本当に重要なことについての見通しを得ることです。この原則は、あなたをその場所に連れて行くことを目的としています。
