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常識は言う
5歳以上 （私） 不安と闘うツールで心配を解放し、喜びを受け入れましょう。- iPhone , iPod touch , iPad , アンドロイド
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親は言う
5歳以上子供たちは言う
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調査によると、子供の健全な自尊心と、本、テレビ番組、映画でのポジティブで多様な表現との関連性が示されています。私たちが彼らを助けるのを手伝いたいですか?
親が知っておくべきこと
親はそれを知っておく必要があります呼吸の泡は、子供たちが心配事を手放したり、喜びを受け取ったりすることに集中するのに役立つ、美しくデザインされた感情調節ツールです。これは、感情にラベルを付けるのに苦労したり、不安を引き起こしている出来事を超えたり、ストレスを適切な方法で処理したりするのに苦労している子供にとって特に有益です.子供たちは、自分の感情に名前を付け、その激しさを判断し、ユーザーが作成した心配や喜びを含むデジタル バブルに焦点を当てるように求められます。独立して文章を書くのに苦労している年少の子供は、このツールを効果的に使用するために大人の助けが必要な場合があります。
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それは何についてですか？
BREATHING BUBBLES を開くとき、子供たちは感情 (怒っている、ばかげている、悲しい、または心配している) を選択し、その感情をどの程度強く経験しているかを選択するように求められます。次の画面で、子供たちは心配を手放すか、喜びを受け取るかを決定します。どちらの場合でも、画面の下部にある白いマナティーは、子供たちに心配や喜びを書くように促します。心配を手放すと、マニーが子供たちの深くゆっくりとした呼吸の練習を手伝うので、泡はさらに遠くに浮かびます。喜びを受け取ると、同じ深呼吸のプロンプトで泡が近づいてきます。
何かいいことがあるの？
呼吸の泡は、強い感情に対処する具体的な方法を提供することで、通常は制御不能に感じている子供たちに力を与えるシンプルで効果的なツールです。また、深呼吸の練習も行います。これは心を落ち着かせる練習になり、アプリから離れて内面化して使用できます。シンプルで親しみやすいので、ほとんどの子供が簡単に使用できます。ただし、文字を書いたり入力したりするのが苦手な子供は、そのしくみに慣れていない場合は、音声入力を使用するためのガイダンスが必要です。オプションのサウンドを使用すると、「遊び方」を読んだり、落ち着く音楽を再生したりするのに役立つテキスト読み上げが必要な子供たちへの影響も広がる可能性があります。また、子供たちがアプリの使用から学んだことを応用できるようにする拡張活動は、その影響をより深めます。
あなたの子供たちと話し合ってください...
家族は、さまざまな人々がさまざまな方法で感情を処理する方法について話すことができます。個々の家族が心配している原因について話し合い、比較します。子供が不安を感じる瞬間に対処する最善の方法を決定し、安全な方法で恐怖や心配を管理する方法について計画を立ててください。
子供たちに、毎日のどの出来事が喜びをもたらすかを尋ねます。人生でのポジティブな出会いや幸せな出来事の名前を覚えると、将来の不安な時期にそれらに集中できるようになるかもしれません。
アプリの詳細
- デバイス：iPhone、iPod Touch、iPad、アンドロイド
- スキル: 感情の発達 : ストレスへの対処、感情の識別、感情のラベル付け、障害を乗り越える、自己認識
- 価格： 自由
- 料金体系： 自由
- 発売日：2015年5月6日
- カテゴリー： 教育
- サイズ: 11.90MB
- 出版社: モメンタス・インスティテュート
- バージョン： 二
- 最小ソフトウェア要件：8.0以降
- 最終更新：2020年11月11日
