元回復戦略

解散した後、心を失ってしまったような気がします

2024

人々はさまざまな方法で別れに対処しますが、私たちのほとんどは別れの後にあなたの心を失う感覚に精通していると確信しています。

これらの感情は、うつ病、またはある瞬間に動揺し、次の瞬間に怒りを感じる激しい感情的なジェットコースターの形で現れる可能性があります。

今日は、解散後に心を失うというこの憂鬱な気持ちを克服する方法と、解散後に何をしようと決めたとしても成功の可能性を最大化する方法についてお話します。

元に戻したいのか、先に進みたいだけなのかは問題ではありません。この気持ちを乗り越えることも同様に必要です。

心を失ったように感じた場合の正確な対処方法

ですから、おそらく皆さんは古典的な5段階の悲しみについて聞いたことがあるでしょう。

拒否
怒り
交渉
うつ病
受け入れ

誰もが、人々が系統だった段階的なプロセスとしてこれらの段階を経ることを想定していますが、解散を経験した10年の経験は、そうではないことを私に教えてくれました。

分裂は魂を壊す出来事であり、人々はそれに対してさまざまな感情的な反応を示します。

私たち全員が同じ強さまたは同じ順序でこれらの感情を経験するわけではありません。

実際、5つの段階を正確な順序で実行することが期待されている場合、それは私のペットのようなものです。

人々がステージ間を行き来したり、あるステージで永遠に立ち往生したり、適切に処理されていないために次のステージをスキップしたりするのを見てきました。

ソウルメイトだと思っている人と別れると、心の一部が引き裂かれているように感じ、「正しい」感情や癒しのタイムラインがありません。

時には、分裂を乗り越えるのに何年もかかることがあり、あなたはそのプロセスを受け入れる必要があります。あなたはさまざまな感情の混乱でさえあるかもしれませんが、あなたが経験しているように感じるクレイジーな感情のこの振り子の揺れはプロセスの一部であることを理解することが重要です。完全に正常です。

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だからここに私がここで家に帰りたい2つの主要なポイントがあります：

あなたはこれらの5段階の悲しみを経験することが期待されるべきです
おそらく、期待したような安定した順序でそれらを通過することはないでしょう。

実際、挫折することは非常に一般的です。

結局のところ、あなたは悲しみの時期を経験しており、損失を受け入れることは一夜にして起こるだけではないので、自分自身にそれを尋ねるのは不公平です。

人生は公平であるとは考えられていないことに気づきなさい…だからあなたの元はそうではない

数週間前、YouTubeがこの動画をフィードに表示し、次の5分間は魅了されました。

それはあなたに起こったことがありますか？

仕事をしている最中に、気が散ってうさぎの穴に落ちてしまうところはありますか？

ほら、私はこの記事を準備していました、そしてそのビデオの内容は私がクライアントに気づいたことにとても真実です。

誰もが彼らの元が公平にプレーし、解散後に彼らを親切に扱うことを期待していますが、常にそうであるとは限りません。

実際、私が一緒に仕事をしているほとんどの人では、彼らのexeは残酷で無反応である可能性があり、分裂を処理するのが難しくなっています。

これは、すべてを正しく行うことができ、それでも失敗するため、元を取り戻そうとしている場合に特に関係があります。

そのとおり。 Tへの私のすべての指示に従ったとしても、元に戻せない可能性があることを認めました。

それがこのプロセスと人生の中でのやり方です。あなたの進歩に対するあなたの元の反応を100％予測できると約束したなら、私はあなたに嘘をつきます。他の誰かがあなたにそれを約束しているなら、私はおそらくそれらを避けます。

あなたは、あなたが何をしようとも、あなたのコントロールが及ばないいくつかの状況があるという事実と和解する必要があります。

そして、多くの人にとって、これは非常にがっかりし、動揺することです。

つまり、何人の人がやって来て、あなたがすべてを正しく行うことができ、それでも失敗することができると公に言うでしょう。

正直なところ、これが人々が最初に試みることを思いとどまらせるものだと思いますが、私が学んだことは次のとおりです。

一般的に言って、exeを乗り越えるだけでなく、exeを取り戻すことに成功した人々は、受け入れの概念を習得しました。
彼らは基本的にそれがどうであるかについての運命を受け入れることをマスターしました。彼らは、自分たちのコントロールできない特定の側面があるという事実をマスターしましたが、自分たちのコントロール下にあるものは、最大限の可能性を最大限に発揮しようとしています。

連絡なしのルールがあなたの可能性を最大化するのに役立つ理由

ですから、しばらく私をフォローしていて、私の、見た、またはのいずれかを読んだことがあれば、私が無連絡ルールの大きな支持者であることがわかります。それは私が広く話していることです。なぜなら、私にとって、それはすべてが構築される基盤だからです。

さて、あなたが別れを経験するときのほとんどの場合、あなたの最初の反応は、特にそれが望ましくない別れである場合、別れを修正することです。

あなたはただすぐに飛び込んで状況を改善したいのですが、あなたはあなたの元を押し続けることができます。

あなたは彼らに戻ってくるように頼み、あなたはこれからどう違う行動をするかなどのことを言います-基本的に彼らを取り戻すために必要だと思うことは何でも言います。

ただし、これが重要です。プッシュすればするほど、防御力が高まります。

あなたがあなたの元を最終的に押し続けるならば、彼らはイライラして防御的になります。

彼らはあなたをブロックしてしまうかもしれず、それはあなたを以前よりも悪い状況に置くでしょう。

そのため、連絡なしのルールを実装し、解散後すぐにタイムアウトすることをお勧めします。あなたとあなたの元の両方は、あなたが再び相互作用することができる前にあなたの感情を処理するためにおそらく休憩を必要とします、そして無接触ルールはそれに完璧です。

状況に応じて、連絡なしのルールは21日から45日まで続く可能性があります。

連絡なしを実装する必要がある時間の長さについて詳しく知りたい場合は、このトピックについて広範囲にわたって書いているので、強くお勧めします。

ただし、連絡なしルールの時間枠を把握することは、最初のステップにすぎません。実際に連絡なしのルールを実行することは、多くの人が適切に理解すらしていないまったく別の獣です。

連絡なしのルールを実行する正しい方法

連絡なしのルールを実行する方法に入る前に、その間に人々が犯している最大の間違いを共有したいと思います。

連絡なしのルールは、あなたの元があなたを恋しくさせることだけであり、したがって、いかなる方法でも自分自身を改善することなくあなたの時間を無駄にすることだけであると誤って仮定します。

ご存知のように、ほとんどの人は連絡なしのルールを手に入れるのに苦労していると考えているので、元は彼らを取り戻したいと思っていますが、それはそのほんの一部にすぎません。実際、ほとんどのexeは、連絡なしのルールの後で自動的に戻ってきてあなたとやり取りするだけではありません。

だから、あなたの元が彼の心を変えることを期待してただそこに座っているだけでは意味がありません。

あなたが本当にすべきことは、あなた自身の可能な限り最高のバージョンになるために時間とエネルギーを投資することです。この間、自分自身に集中すればするほど、周りの人にとって魅力的になります。しかし、別れた後に頭がおかしくなったと感じた場合、それが最善のアプローチであることをどうやって知ることができますか？

さて、私は最近その理由について書きました」

私は、過去10年間に人々が彼らのexeをまとめるのを手伝ったことのいくつかにインタビューした後、このアイデアに思いつきました。

私たちのサクセスストーリーと、exeを取り戻さなかった人々との違いを本当に知りたかったのですが、これが私が遭遇した一番のパターンです。

exeを正常に取り戻した人は、特定の時点でexeを取り戻した場合、単に気にかけるのをやめました。

まるで、彼らが非接触ルールの間にこの巨大な勢いを自分たちのために築き上げたようであり、彼らの元が戻ってきたのはその勢いのほんの一部でした。

私はそれが直感に反するように聞こえるかもしれませんが、このように考えてください-あなたがあなたをより良い人にする他のことに集中するとき、あなたの元を心配することは後部座席を取ることができます。その間ずっと、あなたは元気の前でレースをしています。なぜなら、彼はあなたが人生で成し遂げているすべての進歩にとても感銘を受けているからです。

自分を第一に考え、「彼が戻ってきたら、かっこいい」と自分に言い聞かせるという考え方にたどり着きます。そうでなければ、私は関係なくより良い人です」とあなたが無連絡ルールの後に話し始めるとき、自動的にあなたに力と優位性を与えます。

マニフェストリストテンプレート

解散後に私に来るほとんどの人は、このプロセスの終わりまでにexeを取り戻さなければ失敗したと言いますが、それは状況にアプローチする間違った方法だと言っています

元に戻らなくても、自分を見つけて愛するようになるためには、学習の機会としてこの状況に取り組む必要があります。

運は本当ですか、それはあなたの元を取り戻すのに場所がありますか？

私は最近、運の概念、特に「幸運」と「不運」の人々の間に本当の違いがあるかどうかに深く興味を持ちました。

運についての私の最初の仮説は、運が悪いと信じている人は、運が悪いと感じるようなことを経験する可能性が高いというものでした。

基本的に、自分が不運だと自分に言い聞かせて、宇宙があなたを手に入れようとしているなら、少しの挫折や不便はすべてその産物のように感じるでしょう。

最終的に、あなたのすべての内部の否定性と悲観主義はあなたの人生に現れ始め、すべてを引き継ぎます。

不運を予期し、人生のより否定的な側面を自分自身に引き寄せてしまう、それがどのように自己永続的なアイデアになるのか見てみましょう。

数日前に読んだところによると、幸運な人と不幸だと思う人は違います。

どうして？

幸運になりがちな人々は、不運な人々よりも少しオープンマインドで前向きでリスクを冒しています。

私たちは皆、ことわざを聞いたことがあるということです–あなたはあなたが撮らないすべてのショットを逃します。

まあ、単純な確率は、より多くのショットを撮る人は最終的にそれらを入れるだろうということを私たちに教えてくれます。彼らの玄関口をノックするあらゆる機会にジャンプする。

さて、これは何をしますか？さて、より多くのショットを撮ることで、これらの幸運な人々は幸運が起こり得る位置にいることができます。重要なのは、オープンマインドで、幸運な休憩をとることができる位置にいることです。

あなたの元を取り戻すことには間違いなく運の要素が関係しているので、これはあなたが解散後に理解するための重要な概念です。

ありがたいことに、私たちはあなたに成功の最高のチャンスを与えるためにその運を「ハック」することを試みることができます。それを行う方法は非常に簡単です-あなたはあなたの元を取り戻すための戦略と人生のあなたの哲学についてもっとオープンマインドである必要があります。

人生に対する哲学やアプローチは人によって違うと思いますので、新しい人と出会うたびに、自分の心に響く哲学の断片を取り入れることを心がけています。

もちろん、ほとんどの心の狭い人々は、彼らが必要とするゲームチェンジャーである可能性があるとしても、彼らのやり方で非常に立ち往生していて、他の人々の人生哲学を見たがりません。

だから、これがあなたへの私の挑戦です：

元に戻すかどうかにかかわらず、この分裂を学習と成長のプロセスとして使用してほしい。

よりオープンマインドになり、通常はしない会話に参加するようにしてください。ポジティブな雰囲気を出すことがすべてです。なぜなら、それが世界があなたに反映するものだからです。この概念が動いている典型的な例を次に示します。

ご存じない方のために、私は元に戻すことについての広範なオーディオビジュアル+ PDFコースを提供しています。それについての最も良いことの1つは、私たちのプライベートFacebookサポートグループへのアクセスです。このグループは、あなたと同じように別れを経験する何千人もの個人で構成されています。

つまり、Facebookグループに参加している人々を見ると、彼らは自分の状況を投稿してから、更新を投稿し続けるのがすばらしいことです。したがって、最終的には、最初の更新から20番目の更新まですべてをさかのぼって追跡できます。これにより、私は明確なパターンに気づき始めました。

彼らの元についての彼らの意図に関係なく、最も幸せな人々は彼ら自身と彼らの元以外の男性のためにソーシャルメディアに物事を投稿し始める人々です。

これは、女性が彼女の元についてのその究極の「彼をねじ込む」ポイントに到達し、他の男性からの崇拝に自分自身を開いて、彼女の最高の人生を送り始めるときです。

信じられないかもしれませんが、これは実際にあなたの元をさらに引き付けます。なぜなら、彼は今、他の競争を見て、喪失の恐れを経験し始めているからです。彼があなたと別れたとしても、それは彼の心の中で「最終」として登録されていないかもしれませんが、他の男性があなたに気絶するのを見ると、間違いなくその点がわかります。

実際、これが、たとえそれが最後のことであっても、あなたの解散後の日付に出かけることをお勧めする理由です。デートはあなたの元への脅迫やあなたへのコミットメントである必要はありません、それはあなたがあなたの本当の価値を実現するための文字通りただの機会でありえます。

ほら、あなたがそこに身を置き、「私は素晴らしいです、そして私はこのすべての注目に値する」というこの考え方を解き放つとき、あなたは自分自身を第一に考えています。自分がなりたい人になり、他の男性からの褒め言葉を楽しむことで、過去の人間関係についてより批判的な考えを得ることができます。

さて、これはすべて「運」に厳密に依存していますか？そうは思いません。オープンマインドで自分に集中する意欲があれば、どんな女性でもこの考え方を実現できると思います。