グレン・リビングストンとの非接触ルールを破らない方法

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私がこれを言うことはめったにありませんが、これは実際に私が今までにした私のお気に入りのエピソードの1つかもしれません。



いいえ、それは私が連絡なしのルールについて話しているからではありません、もう一度!

私の言うことが理にかなっているように、いくつかの背景を説明しましょう。







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グレン・リビングストン博士は「過食症」の世界のスーパースターです。

(私はこれがすぐに意味をなすと約束します。)

実際、この男は非常に資格があり、私が彼にインタビューしている間、私は少し畏敬の念を抱いていました、

  • 彼はベテランの心理学者です
  • 数百万ドルのコンサルティング会社の長年のCEO
  • シカゴサンタイムズ、CBSラジオ、ニューヨークタイムズで紹介されました
  • そして、Never BingeAgainの作者です

さて、もともと私は、女性が別れた後に採用するのを見た貧しい食生活について、このインタビューをすべて行うことを計画していました。





しかし、グレンと私が話し始めた後、何か面白いことが起こり始めました。過食症だけに焦点を合わせるのではなく、非接触ルールに注意を向けました。

具体的には、exeに連絡しないことに関して人々が抱える問題です。

sによる部外者。 e。ヒントン

結局のところ、人々が過食症になるのを防ぐためにグレンが作成した技術は、人々が非接触ルールに違反するのを防ぐのに最適です。

今、私はこのトピックに関する大規模な本を書きました。「だから、気軽にチェックしてください!

さて、これは過食症のための本であることを覚えておいてください。ただし、その中のほとんどすべては、何らかの方法で、形状または形式を非接触ルールに適用できます。

ああ、これを読む価値がないと思うなら、グレンのテクニックにとても感銘を受けたので、それを修正して、それが来たら私の全体的なコア戦略に追加するので、それを再考することをお勧めします連絡なしのルールに。

以下のインタビューをご覧ください。

グレンが私に彼のテクニックを教えるのを見てください

このエピソードで私たちが話していること

  • 過食症とのグレンの個人的な闘争
  • 彼が「ビンジの習慣」を蹴った方法
  • 過食症の彼のテクニックを非接触ルールにどのように適用できるか
  • あなたの内なる豚との戦い
  • そしてもっとたくさん
あなたはあなたの元とあなたの時間を無駄にしていますか?

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