グレン・リビングストンとの非接触ルールを破らない方法
私がこれを言うことはめったにありませんが、これは実際に私が今までにした私のお気に入りのエピソードの1つかもしれません。
いいえ、それは私が連絡なしのルールについて話しているからではありません、もう一度!
私の言うことが理にかなっているように、いくつかの背景を説明しましょう。
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グレン・リビングストン博士は「過食症」の世界のスーパースターです。
(私はこれがすぐに意味をなすと約束します。)
実際、この男は非常に資格があり、私が彼にインタビューしている間、私は少し畏敬の念を抱いていました、
- 彼はベテランの心理学者です
- 数百万ドルのコンサルティング会社の長年のCEO
- シカゴサンタイムズ、CBSラジオ、ニューヨークタイムズで紹介されました
- そして、Never BingeAgainの作者です
さて、もともと私は、女性が別れた後に採用するのを見た貧しい食生活について、このインタビューをすべて行うことを計画していました。
しかし、グレンと私が話し始めた後、何か面白いことが起こり始めました。過食症だけに焦点を合わせるのではなく、非接触ルールに注意を向けました。
具体的には、exeに連絡しないことに関して人々が抱える問題です。
sによる部外者。 e。ヒントン
結局のところ、人々が過食症になるのを防ぐためにグレンが作成した技術は、人々が非接触ルールに違反するのを防ぐのに最適です。
今、私はこのトピックに関する大規模な本を書きました。「だから、気軽にチェックしてください!
さて、これは過食症のための本であることを覚えておいてください。ただし、その中のほとんどすべては、何らかの方法で、形状または形式を非接触ルールに適用できます。
ああ、これを読む価値がないと思うなら、グレンのテクニックにとても感銘を受けたので、それを修正して、それが来たら私の全体的なコア戦略に追加するので、それを再考することをお勧めします連絡なしのルールに。
以下のインタビューをご覧ください。
グレンが私に彼のテクニックを教えるのを見てください
このエピソードで私たちが話していること
- 過食症とのグレンの個人的な闘争
- 彼が「ビンジの習慣」を蹴った方法
- 過食症の彼のテクニックを非接触ルールにどのように適用できるか
- あなたの内なる豚との戦い
- そしてもっとたくさん