寒い冬にしっかりと体を休める 8 つの簡単な方法

冬が近づき、気候が寒くなるにつれて、暖かい季節のように自然とつながり、自分自身を接地することはより困難になる可能性があります.

夏の間、屋外で日光浴をしたり、芝生の上に裸足で立ったりするのは簡単です。しかし、外が寒くて雪が降っているときはどうですか？寒い時期でも、地に足をつけて地球とつながる時間をとることが重要です。

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冬にグラウンディングを維持するための 8 つのテクニック

冬の間、私は自然から切り離された感覚に苦しんでいました。私はキャビンフィーバーになり、いつも中に閉じ込められているように感じました。しかし、何年にもわたって、外が寒いときでも、地に足をつけて地球とのつながりを保つのに役立ついくつかのテクニックを学びました.ここに私のために働いたいくつかがあります：

これらのテクニックのいくつかを冬の日課に取り入れることで、外が寒いときでも、地に足をつけて自然とつながり続けることができます。季節に関係なく、自分自身をケアし、地球とのつながりを維持する方法を見つけることが重要です。

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少しの努力と創造性があれば、寒い時期でも地に足をつけて自然とつながる方法を見つけることができます。

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