gov-civil-vilareal.ptEBR 036：あなたの元との愛の3つの段階
Ex Boyfriend RecoveryPodcastの最新エピソードへようこそ。
私はあなたのためにかなりのエピソードを計画しています。
だから、いつもの楽しみであなたを退屈させるのではなく、それを正しく理解しましょう。
今日はシャノンという女性から聞いた。
シャノンには少し状況があります、
- 彼女の元と彼女は3週間前に別れた。
- 彼女の元は彼女と友達になりたいと思っていたようです
- 彼女はNCをする限り正しいことをしました
- これまでのNC期間中に、彼女は5ポンドを失い、新しいセクシーなヘアカットを手に入れました
- 彼女が注意から魅力にどのように動くことができるのか疑問に思います
その最後のポイントは、このエピソードの焦点のほとんどが、まあ、焦点を当てるところです。
ほら、シャノンのために私がしたことは、私が妻と恋に落ちた方法についての私自身の個人的な経験を見て、インターウェブに飛び乗って、誰かをあなたに恋にさせる背後にある科学を調べました。私が見つけたのは魅力的でした、そしてそれは私がこのエピソードで独占的に話していることです。
ただし、最初に、このエピソードで取り上げている内容を簡単に説明します。
このエピソードでカバーされているもの
- 魅力の進化的必要性
- 男性をあなたに恋させるとき、あなたはあなたの側に正しいホルモンを持っている必要があるという考え
- 愛の3つの段階（以下で説明）
- 睡眠と妻と恋に落ちたときの面白い話
- リックという名前の穴居人が現代人に進化
- あなたの元になるとあなたの利点に愛の3つの段階を使用する方法
このエピソードで言及されている重要なリンク
愛の3つの段階
ステージ1：欲望
この段階では、性的空想が最も一般的であり、性ホルモンが男性と女性の中で放出されます。
男性=テストステロン
女性=エストロゲン
ステージ2：アトラクション
これは、一般的に「恋に落ちる」と関連付けられている段階です。恋に落ちた二人はお互いに夢中になり、ドーパミンが放出されます。
ドーパミン-一般的に眠ることができない人々に関連付けられています。私はドーパミンの放出に関して私自身（そして私の妻）について面白い話をします。
また、アドレナリンはこの段階で放出され、一般的に「恋に落ちる」という伐採に関連しています。
ステージ3：アタッチメント
落ち着いて..
連合..
あなたは私の隣人の評価になりませんか
セキュリティ…
快適さ…。
ボンディング…..
これらはすべて、この愛の段階に関連する資質です。
おかしいですが、この愛の段階は育児のために開発されたとよく思います。親が一緒にいて、子供たちを世界に向けて準備することを確実にする方法として。
オキシトシンとバソプレッシンは、一般的にこの愛の段階に関連しています。
ああ、そしてあなたがオキシトシンが何であるかわからない場合、それは一般的に抱擁ホルモンと呼ばれています。あなたが知っている、あなたがセックスの後に抱きしめたくなるホルモン。
うん、それは愛のこの段階にあります。
ポッドキャストのトランスクリプト
のエピソード36へようこそ。これらのエピソードの1つを行ってから少し経ちましたが、今日のエピソードには本当に興奮しています。本当に興味のあることについて話します。
まず、Ex-Boyfriend Recoveryで何が起こっているのか、私、私の人生、その他の一般的なことについて、いくつか簡単に更新します。多くの人が知っているように、私は妻と私が投げかけているこのコーチングのアイデアについてたくさん話してきました。間違いなく成功しているようです。私たちが話しているように、私は積極的に取り組んでいます。
物事がどうなるかについてのファイルをすでに作成しました。このプログラムを購入された方には、ぜひご活用いただきたいと思います。彼らが望むなら、私は本当に彼らに彼らのexeを取り戻すことを望んでいます。彼らがexeを取り戻すことを望まず、先に進むための支援が必要な場合は、それに集中することができます。私は人々を適切に指導する方法について多くの研究を行ってきました。
私はそれを行う方法について興味深い方法を思いついた。素晴らしい結果が得られると思います。私はこのことをパイプラインに入れてそれを実行することに本当に興奮しています。このようなコーチングを行ったのは初めてなので、最初にベータテストをリリースします。最初にベータテストをリリースします。最初は10人しかコーチングしません。
コーチングが稼働しているとき、それは毎月のものになります。毎月、私はコーチに報酬を受け取ります。このベータコーチングのためだけに、コーチングに費やした1か月分の1回限りの支払いになります。私はいくつかの理由でこれを行っています。第一に、私はそれが私の一日からどれくらいの時間がかかるかを見たいです。私は10人を扱うことができると思います。第二に、最終的には妻と私がこのコーチングをタッグチームで組むことになります。私は彼女にそれがどのようにうまくいくかについての考えを与えています。
特別なメーリングリストを作成します。ベータコーチングに参加できる唯一の方法は、このメーリングリストに参加することです。メーリングリストはまだ作成していません。後のポッドキャストと元カレの回復で、すべてがどのように機能するかについての情報を提供します。 Ex-BoyfriendRecoveryのホームページにアクセスし続けるようにしてください。
うまくいけば、次の1、2週間以内に、私はこのリストを出すことができます。このリストに載っている人は誰でも、あなたがコーチングに興味を持っている必要があることを明確にします。繰り返しますが、これは非常に限られたものになるでしょう。最初は10スポットしかありません。その後、おそらく15または20まで上げる予定です。最終的には、30人にサービスを提供したいと考えています。それは私のために15を残し、妻のために15を残します。そこで私たちは一緒に協力して、男性の視点と女性の視点を人々に与えることができます。
私はEx-BoyfriendRecoveryの作成者であることを知っています。だまされてはいけません。人間関係に関しては、妻はおそらく私より頭がいいでしょう。実際、何かを書いているときに行き詰まることがよくあります。私は彼女の方を向いています。私は言います ｢助けてくれませんか何を言えばいいのかわかりません。」私が最後にこれをしたとき、私はあなたの元があなたが彼をだましたと思ったがあなたが本当にしなかった場合にどうするかについての記事を書いていました。
私はある特定のアイテムに困惑しました。私は彼女の方を向いた。彼女は私に素晴らしい洞察を提供してくれました。 「なんてことだ。なぜ私はそれを考えなかったのですか？」私は、チームで一緒になって、人々が彼らのexeを取り戻すのを助けるために本当にうまく働くことができると思います。コーチングの特別なベータテストにアクセスできる唯一の方法は、メーリングリストに登録することです。メーリングリストはまだ作成されていません。 Ex-BoyfriendRecoveryまたはそれについて話すポッドキャストをお楽しみに。
今日の質問に取り掛かりましょう。シャノンから連絡があります。これは非常にユニークなエピソードになるでしょう。私は進化についてたくさん話すつもりです。私は心理学についてたくさん話すつもりです。私は魅力と愛、そしてその舞台裏の科学についてたくさん話します。私はこのエピソードを始めることに本当に興奮しています。
シャノンから聞いてみましょう：
「こんにちは、クリス。あなたは私をシャノンと呼ぶことができます。私は約3週間前に彼氏が私と別れた状況にあります。彼は、私が気にかけるべき方法を私に感じていなかったし、私が気にかけるべき方法を気にかけなかったと言った。彼は私と別れたことを後悔し、彼の問題が彼を私と別れたことを引き起こした。彼はいい女を傷つけた。
彼は本当に私を好きなので、友達であり続けたかったのです。私は彼が女の子に望んでいるすべての特徴を持っています。たくさんの話とたくさんのセリフがありました。私は彼とのあらゆるタイプの接触を断ち切った。私は約1週間半Facebookを離れ、連絡が取れませんでした。彼は私に何が起こっているのかを知る方法がありませんでした。 Facebookに戻ってきました。
私はこの短い時間で5ポンドか6ポンドを失いました。私はジムに通っています。髪を切った。見た目が全然違います。新しい外観を見た人は誰でも、写真の中に私について何か素晴らしいことがあると言っています。私はそれがうまくいっていることを知っています。
彼は私がFacebookに投稿していたものすべてが好きになり始めました。彼がヒットする数時間前に投稿されたものも好きでした。彼が私のページにいることは知っています。私の質問は、どのように注意から魅力に移行するのですか？これは、彼らと再び話しているときに連絡がない場合にのみ実行できることですか？あなたがそれを急いでいないこと、そしてあなたがそれを実現するための正しいタイミングを得ていることを確認する方法はありますか？どうもありがとうございました。'
シャノン、質問ありがとうございます。ほんとうにありがとう。私はあなたを称賛し、私がウェブサイトとで教えているゲームプランに固執することをどれほど誇りに思っているかをあなたに伝えたいと思います 。このエピソードのショーノートでそれへのリンクを提供します。
多くの女性が私が与えるアドバイスや私が特定の状況について持っている考えを読むとき、それは片方の耳に出て、もう片方の耳に出ます。しかし、それはあなたに起こったようには見えません。あなたは私のアドバイスを心に留めているようです。あなたは女性にとって最も難しいこと、つまりそれを実行することをしました。アドバイスを理解することは一つのことです。しかし、それを理解して実装することはまったく別のことです。
私の経験では、ウェブサイトにアクセスして元カレの回復に引き込まれた女性のほとんどは、事実、物事の仕組み、そしてあなたが何をすべきかを問題なく理解しています。実際にそれを実装することになると、それは彼らが問題を抱えているときです。まず、あなたが持っているものを実装してくれたことを称賛したいと思います。すごい。あなたは5ポンドを失い、セクシーなヘアカットを手に入れました。あなたは本当に私のアドバイスを聞いてそれを実行したようです。それを聞いて本当にうれしいです。
シャノンの状況を簡単に要約してみましょう。彼女は3週間前に元彼女と別れたようです。彼女がいつこれを提出したのか正確にはわかりません。今は少し遅いかもしれません。彼女の元カレは友達になりたかったようです。私はこれについて少し分かれています。
そこにいる男性の半分は友達になりたいと思っていますし、男性の半分はおそらく私のようで、元の人と友達になりたくないと思います。そこで何か異常が起こっているかどうかはわかりません。シャノンは連絡をとらなかったようです。彼女はしばらくの間Facebookを降りましたが、これはお勧めしません。
Facebookは、元の人と直接連絡がない限り、連絡なしのルールでは貴重なツールだと思います。彼のコメントや受信トレイのメッセージに返信したくありません。調査によると、exeの90％がFacebookやその他のソーシャルメディアでexのプロフィールを見ています。あなたの元が最終的にあなたのFacebookのプロフィールを見る可能性が非常に高いです。だからこそ、Facebookのプロフィールを証明することが非常に重要だと思います。
あなたはそれがあなたの元があなたを知覚したいように見えることを望みます、それは強力なことです。 Facebookのエピソードでそれについてたくさん話します。このエピソードのショーノートにあるFacebookポッドキャストエピソードにリンクします。ソーシャルメディアの扱い方や、Facebookプロフィールを元の人に見せる方法について説明しているポッドキャストを聞きたい場合は、必ずショーノートを読んでください。
シャノンは私のアドバイスを心に留めました。彼女はジムを叩き始めた。彼女は5ポンドを失った。彼女はもっとセクシーになりたいと決心したので、散髪する必要性を感じました。それは素晴らしいと思います。彼女の大きな質問は、どのように注意から魅力に移行するかということです。シャノンは元の注目を集めるのに問題がなかったようです。今、彼女は、積極的に彼女を追いかけたり、再び彼女に恋をしたりして、彼に注意を向けることからどうやって動くことができるのか疑問に思っています。
ここで話すことはたくさんあります。アトラクションについて話すことから始めましょう。アトラクションの歴史を見ると、アトラクションには進化の必要性があります。その進化の必要性は、私たちが可能な限り最強の仲間を引き付けようとしなければならないということです。男性にとってはそうは思わないでしょう。
女性は最強の仲間を引き付けたいので、あなたはそれを女性のために考えるでしょう。それは男性にも当てはまります。これが私の例です。穴居人の時代に戻りましょう。これは奇妙な例になるでしょう。あなたには強い穴居人がいます。彼をリックと呼びます。リックは座っています。彼がその種のために自分の役割を果たし、交尾する女性を見つける時が来ました。
彼は女性を探し始めます。彼には女性の3つの見通しがあります。彼には本当に強い見た目の女性、平均的な見た目の女性、そしてそれほどきれいではない女性がいます。見栄えの良い女性は体格が強い。彼女は健康です。平均的な人は平均的な体格をしていて、彼女は不健康です。平均以下、または醜い、女性はぐったりしています。彼女はあまり上手に話すことができません。
現時点では、人間の種として、私たちはそれほど洗練されていません。リックが選ぶのはどのオプションだと思いますか？私のお金は強くて健康できれいな女性にあります。それは、弱い仲間は弱く、人類の絶滅につながる可能性があるためです。自然淘汰のようなものです。強い者は生き残る。弱い者は滅びます。そういうものだ。人間に関しては、もはやそれほど多くはありません。他の種を見ると、そうです。それは適者生存です。すべての人の脳に組み込まれているのは、最強の仲間を見つけるためのこの進化の必要性です。
シャノン、あなたが自分の外見を改善するために積極的な一歩を踏み出しているのは素晴らしいことだと思います。今のところ、それは男性が強い女性と関連付けるものです。それは奇妙なことですが、それが私たちの社会の方向転換です。穴居人の時代には、女性の健康と強さが最高の資質と見なされていました。私は科学者でも古生物学者でもありません。私の推測では、当時、強くて健康な女性は強い仲間と見なされていました。
今日ではそうではありません。例を挙げましょう。男性として、私が考えることができる最も強いタイプの女性はボディービルダーです。女性のボディービルダーは巨大な筋肉を持っている女性です。私にとって、それは強いです。私にとって、それは健康です。ステロイドは健康的ではないと思います。そこに自然な女性のボディービルダーがいると仮定しましょう。
ボディービルダーの女性はまったく魅力的ではありません。私は間違いなくボディービルダーの女性と交尾しません。私は美しい女性にもっと惹かれます。それが私たちの社会と男性が向けたものです。それが私たちが強い仲間と見なしているものです。私の妻は美しい女性だと言っても問題ありません。彼女の美しさもあって、私は彼女に惹かれています。他の部分は彼女の性格と彼女のあり方です。男性のように、私たちは強い仲間を魅力的だと感じています。
シャノン、あなたができる限り魅力的になろうとするのは賢明な動きだと思います。これの多くは遺伝学とあなたの顔が構造化されている方法に依存しています。あなたが管理している部分は、正しいことをしているのです。繰り返しになりますが、それについてあなたを称賛したいと思います。
あなたは特定の質問をしています。どのように注意から魅力に移行しますか？見栄えに加えて、あなたがあなたに有利に魅力を押し上げるためにあなたがすることができる他のことがあります。それでは、これらのことを見ていきたいと思います。あなたはあなたの側にホルモンを持っている必要があります。恋に落ちる人の多くは、頭の中で何か面白いことが起こっています。
科学者たちは、愛には3つのレベルがあることを発見しました。私は進化論的なことを使って、なぜあなたがおそらく格好良くなければならないのかを説明しました。しかし、見栄えの良い部分は方程式の50％にすぎません。これは方程式の残りの50％です。次に、これらの3つの愛の段階について説明します。これらのホルモンは、人の脳内で起こり、恋に落ちます。科学者たちは、愛すべき3つの大きな段階があると判断しました。これの終わりに、私たちはあなたの元になるとあなたに有利にこれらのそれぞれをどのように働かせるかを理解するつもりです。
最初の段階は欲望です。性欲は性的空想があるときに起こります。性ホルモンがあります。女性はエストロゲンを持っています。男性はテストステロンを持っています。ここでは男性と元カレを扱っているので、テストステロンを調べています。ステージ1は欲望と呼ばれます。リックを数世紀上に移動しましょう。彼が現代のリックのふりをします。
洞窟人のリックは現代のリックになりました。リックがバーに座っているふりをしましょう。彼は見渡すと本当に美しい女性を見ます。彼は彼女について性的空想を持ち始めます。彼の性ホルモンは彼の頭の中で消え始めます。彼は、「うわー、あの女性は美しい」と思います。彼はちょうど愛の最初の段階に入ったところです。それは性的空想と性ホルモンが起こるときです。テストステロンは屋根を通り抜けています。それが愛の最初の段階です。
愛の第二段階に移りましょう。リックの例にとどまります。まず、第2段階について説明します。これが魅力です。その人が他の人に夢中になるときです。人々が「恋に落ち」、ドーパミンが放出されるのはその時です。ドーパミンは面白いです。
個人的な話をします。ドーパミンが脳に放出されると、眠りにくかったのです。私は妻をとても愛しています。私が最初に妻に会い、最初に話し始めたとき、私たちは午前4時頃まで話しました。これは6日または7日続けて発生しました。ドーパミンが私の脳に放出されていました。
これの最も興味深い部分は、ドーパミンが彼女の脳にも放出されていたということです。彼女は早く寝ます。実際、時々私は彼女が後で起きていて欲しいと思います。彼女はほとんどの場合9:00か10:00に寝ます。時々私は彼女を11:00まで起きさせることができます。
彼女はその時から変わっていません。しかし、当時、私たちが最初に会い、ドーパミンが彼女の脳に放出されていたとき、彼女は私たちが会った最初の週の間、毎晩午前4時まで起きていました。彼女は愛の第二段階である魅力にありました。
333は関係を意味します
ドーパミンが脳に放出されると、人間は眠りにくかったと感じます。興奮しすぎています。脳内で放出されるドーパミンに加えて、アドレナリンがあります。アドレナリンは恋に落ちる感覚と関連しています。リックに目を向けましょう。彼はバーの向こう側に美しい少女を見た。彼は彼女について性的空想を持っていた。彼は立ち上がって彼女と話す勇気を得た。
彼らは番号を交換した。次の1、2週間、彼らはお互いを知り始めました。リックは自分がこの美しい女性に完全に夢中になっていることに気づきました。彼女をチャーリーと呼びましょう。チャーリーとリックが話している。彼らは電話番号を交換しました。それらの両方はお互いに取りつかれています。リックは、チャーリーからテキストメッセージを受け取ったかどうかを確認するために、常に自分の電話をチェックしていることに気付きます。
チャーリーはリックについても同じことをしています。彼らは一晩中電話で話します。彼らは眠りにくかった。彼らは午前4時までお互いにテキストメッセージをやり取りします。彼らはデートに行きます。 1か月後、彼らは十分な日程で行きました。彼らは十分長く起きていました。アドレナリンはまだ高いです。彼らはお互いに恋に落ちているとお互いに話しました。これは愛の第二段階である魅力です。
それでは、愛の第3段階に移りましょう。第三段階は愛着です。オキシトシンとバソプレッシンが脳に放出されるのはその時です。オキシトシンは抱擁ホルモンだと思います。それは一般的にオルガスムに関連しています。人間がオルガスムを持っているとき、彼らはこれを抱きしめる必要性を感じます。彼らは落ち着いていて安心しています。彼らは慰めを感じます。彼らはお互いに団結を感じます。彼らは彼らの関係により愛着を持つようになります。これで恋に落ちるサイクルが完了します。これらは愛の3つの段階です。
リックとチャーリーに戻りましょう。リックとチャーリーは初めて恋をしたばかりです。彼らは抱きしめています。それらの両方がオルガスムを持っていました。彼らはそこのベッドに座っています。彼らは快適です。彼らはそこに幸せに横たわっています。彼らは落ち着いていて、安全で、快適です。彼らはお互いに団結を感じます。将来的には、この相互の愛着はますます強くなります。彼らは恋に落ちるサイクルを終えたところです。
ステージ1は欲望です。ステージ2は魅力です。ステージ3は愛着です。シャノン、これはあなたのためです。これらの3つの愛の段階を使用して、注意から魅力に移行する方法について少し説明します。
ステージ3に早送りしましょう。それの多くはホルモンのオキシトシンとバソプレッシンと関係があります。あなたは一緒に寝て、オルガスムを持っています。落ち着きます。 exeを扱っているときは、一緒に寝ることはお勧めしません。それが、多くの女性が利益のある友人になってしまう方法です。私はこれらの3つの愛の段階を聞くのがクールであることを知っています。男性は最初の2つの段階が気に入らないことがあります。彼らは第三段階が好きで、セックスのための第三段階が好きです。
あなたがあなたの元と一緒に寝ていて、彼があなたを利益のある友人のために使っているという状況に陥らないようにしましょう。愛の第三段階まで行くことはお勧めしません。あなたが愛の最初の2つの段階で本当に良い仕事をするならば、愛の第3段階は起こることができます。
あなたは、注意から魅力へとどのように移行するかを尋ねています。今、あなたは元シャノンの注目を集めているようです。これをオーバードライブに入れましょう。ここではステージ1に固執します。あなたは彼の性的空想に挑戦するつもりです。その多くは、連絡がないのに彼に会ったら、セクシーに見えることとセクシーな服装に関係しています。連絡がない前に、Facebookの写真を撮る場合は、できるだけセクシーに見えるようにしてください。彼の性的空想を試してみてください。ここでは、ステージ1からステージ2にかなり簡単に移動できます。
連絡がなかった後、彼とイチャイチャを始めます。いちゃつく方法を説明する必要はないと思います。セクシーにしすぎないでください。 PG13定格のままにしてください。彼の性的空想と欲望を試してみてください。
次に、アトラクションに移動します。アトラクションから得られる大きなポイントは、その男があなたに夢中になっていることです。ドーパミンが放出されます。それが私と私の妻について、そして人々がどのように眠りにつくことができないかについてあなたに話した睡眠の話です。あなたはこれらのものを利用する必要があります。あなたが彼をあなたに夢中にさせ、彼を起き上がらせたり、あなたの上で眠りを失ったりさせることができれば、あなたはあなたの仕事をしています。あなたは間違いなく彼の頭の中でドーパミンを放出しています。あなたは彼にとってより魅力的になっています。
どうすればいいですか？それの多くは彼との会話に関係しています。クリフハンガー理論、またはツァイガルニク効果で遊ぶつもりです。これは、会話をハイポイントで終了し、彼が常にもっと欲しがっていることを確認することです。彼はいつももっと戻ってきます。
ゲーム・オブ・スローンズは今、巨大なショーです。私は絶対にそれに夢中です。私の妻は、普段そのような番組が好きではないすべての人々の中で、それに夢中になっています。それを見た人は誰でもそのショーが大好きです。先週のエピソードでは、席の端にいたことを覚えています。それからそれはちょうど終わった。 「いいえ、もっと欲しいです」と言いました。今週のエピソードは、1週間を通してとても盛り上がりました。私たちはそれに夢中になりました。私たちが話し合ったのはそれだけです。日曜日には、家に帰るためにバーベキューを早めに残して、それを見ることができました。それが私たちを惹きつける一種の執着です。
それはあなたがあなたの元ボーイフレンドにあなたのために持たせるためにあなたが必要とする一種の執着です。彼があなたに夢中になっているなら、あなたは本当に良い立場にいます。その多くは会話のハイポイントで終了することと関係があり、常に彼はもっと欲しがっています。雪だるま式になります。
彼はあなたに惹かれていることに気付くでしょう。それは彼をあなたに惹かれたり、あなたに夢中になったりする習慣を身につけるでしょう。彼はいつもあなたと話したいと思うでしょう。彼があなたに話しかけるほど、ドーパミンが彼の脳に放出され、彼が眠りを失う可能性が高くなります。彼に話してもらうことができれば、私はすぐに言っているのではありません。
彼がもっと欲しがるのはたくさんあります。おそらくプロシステムを手に入れる必要があります。ショーノートでそれにリンクします。それはあなたが彼をポイントAからポイントBに連れて行く方法を本当に理解するのを助けるでしょう。結局、あなたが毎日午前4時まで彼と話すことができれば、ドーパミンは脳に放出されています。彼は眠ることができません。彼はあなたと話したいのです。
アトラクションの段階に到達しました。それがあなたの質問でした。どのようにして注目からアトラクションに移りますか？あなたがその魅力的な段階に達した後、あなたが彼にあなたにコミットしてもらうのは時間の問題です。そしてもちろん、愛着の段階になります。それはセックスと密接に関連しています。セックスをせずに男性の脳にオキシトシンを放出させる方法について、もう少し研究を行うべきだったでしょう。アタッチメント部分は一人で羽ばたきました。私はオキシトシンがセックスの後に放出されることを知っていました。それは抱擁ホルモンです。
それが、男性をあなたにもっと惹きつけるためにあなたがしなければならないと私が思うことです。これはかなり興味深いエピソードでした。多くの皆さんがそれから何かを得たことを願っています。シャノン、私はあなたに最高のことを望みます。
ショーノートでは、あなたがほとんどの仕事をすることになる2つの大きな段階を通過します。それはセックスを中心に展開しているので、愛着を持って多くをすることはできません。彼があなたにコミットする前に元とセックスすることはお勧めしません。シャノン、もっとパーソナライズされたアドバイスについては、ショーノートをチェックしてください。
今日はこれで終わりです。これを録音するのは本当に楽しかったです。これは魅力的なトピックです。最近、私はあなたが知らないかもしれない魅力的な情報が満載のアクションであるこのようなエピソードをもっと出そうとしています。皆様のご多幸をお祈り申し上げますとともに、素晴らしい一週間をお過ごしください。
