gov-civil-vilareal.ptエグゼスで閉鎖の神話を破る
先週、私は彼らを手放すことがなぜそれほど重要なのかについて書きました。中途半端なアイデアではなく、事実を皆さんにお伝えしたいと思います。それで、私が調査をしている間、私は、なぜ私たちが解散後に閉鎖を見つけるように駆り立てられているのか疑問に思いました。
私は、この願望に従う動機が、和解を期待できる考え方を長引かせるためのもう一つの理由であるという強い傾向がありました。基本的に、あなたの元とあなたが一緒に戻るかもしれないというその小さな小さな概念を保持するための言い訳。私は、いわばインターネットのうさぎの穴に自分自身を見つけました。
しかし、それは私の大げさな推測でした。それで私は掘り始めました。トピックは本当に非常に興味深いものでした。
つまり、私たちは人間として、自然に好奇心旺盛な人々です。しかし、物事を完了するために私たちが持っている必要性を刺激するものは何ですか？なぜ何かを終わらせることができず、それを受け入れるのですか？私は物事をやり残しておくことに伴う不安をよく知っています。
私だけではないことを知っています。
ナポレオンを例にとってみましょう。彼は好奇心で有名でした。彼は単にエジプト文化への彼の単なる興味を満足させるためにエジプトに侵入した。
エジプトへのその非常に侵略は、ロゼッタストーンの発見につながりました。ロゼッタストーンは、時間の経過とともにロンドンに行き着き、今日まで大英博物館に残っています。
当時、石自体は何百人もの男性の好奇心の対象でした。
石の絵が循環し始めました。ヨーロッパ中の知識人は、象形文字を解読するコンテストに投資するようになり、次に、同じ象形文字内に隠されていた、何年もの間解読できなかった他のいくつかの謎の鍵を解き放ちました。
あなたを捨てた元に出くわす
誰もがそれが何を意味するのかを最初に理解することに伴う名声と幸運を望んでいました。彼らがそれを解読するために彼らの旅に入るほど、彼らは答えよりも多くの質問を得ました。
あらゆる人生の歩みからの人々は、彼らがまったく同じことを言うことになっているのを見て、共通の言語と象形文字を一致させる方法を考え出すことに彼らの手を試みました。
ただし、ある言語の文字が他の言語の記号とどのように一致するか、またはその逆を理解することはできませんでした。
Jean-Francois Champollion（1790-1832）に入ります。
彼は測定可能な富のない家族から来て、正式な教育を受けていませんでした。しかし、幼い頃から彼は古代文明の歴史に夢中になっていることに気づきました。
彼はいくつかの古代言語、ギリシャ語、ヘブライ語、ラテン語などを学びました。彼は12歳になるまでにそのすべてをマスターしました。
やがてシャンポリオンの関心はロゼッタストーンに上陸しました。彼はそれに照準を合わせた後、他のどの人々も試みているのとは異なるアプローチでそれについて取り組みました。彼は名声や幸運を追い求めていませんでした。
彼はただ一つのこと、好奇心に駆り立てられました。彼はエジプトの多くの言語とそれらが時間とともにどのように進歩したかを学びました。彼は、2つの言語を、個々の単語ではなく画像であるかのように、体系的ではなく全体的に見ています。
結局、シャンポリオンはロゼッタストーンを割った人物でした。彼が執筆に対して異なる認識を持っていたおかげです。
彼のアプローチは、問題全体を可能な限り多くの角度から見ることでした。その過程で、未知のものが解き明かされ、彼が求めていた答えなどが明らかになりました。
これは、人々の自然な考え方とは正反対です。一般に、状況は2次元であるかのように見られ、アプローチする方法は1つしかありません。
しかし、シャンポリオンは正しい考えを持っていました。状況が3次元であり、あらゆる側面からアプローチできるようなものです。
（もし私たちが科学的なことを楽しんで話していたら、物事を4次元で見る方法について議論することはできますが、それは必要ではないと思います。）
したがって、これを考慮に入れると、別れのような状況に対処することは、状況の認識に大きく影響します。
しかし、答えが他の誰かの心の中にあるとき、人は推測することしかできません。ほとんどの場合、真実は、論理的な説明なしに、そしてしばしば以前よりもさらに多くの質問で答えを探している人を離れる他の人によって差し控えられます。
私にとって面白いのは、何かを理解するための探求に取り組むことによって、私たちは必然的に2つの可能性に自分自身を開くことです。
一つ目は、答えを見つけて好奇心を満たしてくれることです。
その発見が私たちが聞きたいものであるかどうかは、まだ分からないままです。そして、答えが聞きたくないものである場合、与えられた答えを受け入れるかどうか、またはそれをすべて無視して真実を探し続けることを選択するかどうかについての質問があります。
これは私が見つける非常に頻繁に起こります、そしてそれが私が何人かの人々が単に関係の終わりを受け入れることを延期するために閉鎖の考えを保持するその傾向を持っている理由です。
ただし、2つ目の可能性として、答えがまったく見つからない可能性もあります。
シャンポリオンのように答えの欠如に直面したとき、私たちの心は解決策または説明がどこかに存在することを知っています。ニュートンの
第三法は、「すべての行動に対して、等しく反対の反応がある」と述べています。これは人生の出来事にも当てはまります。潮の干満は、月と太陽の引力と地球の自転との反応です。
風の原因は大気圧の違いであり、これにより空気が高圧領域から低圧領域に流れます。ただし、原因が不明なものもあります。原因が存在しないわけではありません。まだ発見されていないだけです。
たとえば、デスバレーのセーリングロック。 1940年代以降、科学者たちは、これらの岩が砂漠の床を横切って、一見自分たちだけで移動した理由を推測してきました。それは本質的に現象と呼ばれていました。
しかし、2013年に、岩の謎は2人のいとこ、同じく科学者によって最終的に解決されました。彼らは、プラヤの一方の端にGPSトラッカーで岩を配置しました。
彼らは、寒い時期には、地域全体が浅い池で覆われることを発見しました。夜に気温が下がると、水全体が氷床で覆われます。
多くの場合、その中の岩をつかみます。気温が上昇する日中、その地域の上の氷床はシート状に砕け、溶けるにつれて移動し、移動するときに岩を運びました。
岩はプラヤの床を引きずり、跡を残しました。やがて、気温が上がると氷が溶けて水が蒸発し、岩が新しい位置に残り、後ろに小道ができます。
温度と湿度の変化は、岩が滑るのに最適な環境を作り出しました。そして、2人のいとこまで誰もそれらを観察する許可を得ていなかったので、岩の動きはその謎を保持していました。
科学者のように、私たちの心はその説明を切望し、探し続けています。不可能な答えに直面しても、答えはまだ存在します。
好奇心を養う
それで、私たちの好奇心をそんなに…飽くなきにするのは何ですか？
好奇心は、知識のギャップを埋めたいという私たちの願望に端を発しています。
これを視覚的にしましょう。
ずっこけファミリー。私の考えは少し抽象的なものになる可能性があります。
写真が役立ちます。
世界中の誰もが壁を持っていて、この壁は私たちが持っているすべての知識で構成されていると想像してみましょう。
私たちが赤ちゃんであるとき、私たちはほとんど知りません。したがって、知識が限られているため、レンガが数個しかない場合もあります。
しかし、知識が不足している面白いものに直面すると、壁が広がります。
ギャップを埋めたいという願望は、ギャップを埋めるために必要な情報を探すことにつながります。このドライブは好奇心になります。
今、私たちが年をとるにつれて、私たちが興味を持っている分野でどれだけの知識を蓄積しているかに応じて、私たちの壁も高くなります。
私たちの知識を象徴する壁は、私たちが人生を通して答える必要のある質問に直面するにつれて拡大し続けています。
当然、他の人よりも好奇心が強い人もいます。彼らの壁はおおよそ中国の万里の長城の大きさでしょう。その間ずっと、他の人はあまり好奇心がなく、自分の快適ゾーンを離れることはめったになく、知識を制限し続ける傾向があるかもしれません。
したがって、人が恋に落ちるとき、彼らは彼らの関係に基づいて情報のセクション全体を作成することを想像することができます。
つまり、恋をしていると、その人とその興味についてもっと知りたいと思うでしょう。一緒に新しいことを学びます。そして思い出を作りましょう。
そうは言っても、関係が終わった後は、その壁のセクション全体が、壁の残りの部分とは別に設定された役に立たない知識になり、質問でいっぱいのスペースが残っているかのようです。
「私は何を間違えましたか？」
「これを修正するために私にできることはありますか？」
「私は今何をしますか？」
人間の心は答えを切望するだけではありません。それは簡単な答えを切望します。
そして、この状況では簡単な答えは多くないことに私たちは皆同意できると思います。
フレッチャースクールオブローアンドディプロマシーの心理学者、アナリスト、大学院生であるAmeya NaikとのTedTalkによると、私たちが尋ねることができるすべての質問に対する正確で正直な答えは1つだけです。
そして彼にはポイントがあります。
'知りません。'
それを除いて、満足のいく答えではありません。
Ameya NaikのTedTalkを取り上げたのは、彼が若い頃のインドでの爆撃をめぐる大きな論争について話したからです。関与したテロリストの兄弟が捕らえられ、死刑を宣告された。
注意：ここで言い換えます。それははるかに長く詳細な話でした。しかし、あなたはただ要点を知る必要があります。
彼らが男の判決を下すまでに20年の議論が必要でした。アメヤはそれらの議論の一部でした。討論は、兄弟の関与のレベルと、それが死刑に値するかどうかに関するものでした。
男性が処刑される2日前の2015年、インドの最高裁判所が召集され、彼の最終的な訴えを却下しました。
男が処刑された後、彼の事件の詳細をまだ議論している人は誰でも突然テロリストの共感者と呼ばれました。
アマヤは言う、
「6月29日、それは複雑な問題でした。 6月30日には、その瞬間まで法的な複雑さに精通していた一部の人々にとってさえ、それは不可解に単純でした。」
彼はこれが起こるさまざまな理由について話し続けます。その1つは感情であり、おそらく最も強力な動機の1つです。
ここから彼は恐れと不確実性について話します。
特に、「私を気遣い、尊敬するはずの人で物事が終わったのはなぜですか」という質問の場合は特に、不確かで答えがわからない状況にいることを好む人は誰もいません。
1990年に、ArieKruglanskiという名前の研究者が「閉鎖の必要性」を思いついた。彼が作成した尺度は、特定のトピックに関する回答に対する個人のニーズを測定しました。
「NFCSは、個人の「情報処理と判断に関する動機」を評価するために設計されました。認知的閉鎖の必要性は、たとえその答えが正解または最良の答えでなくても、さらなる情報処理と判断を終わらせるための答えへの欲求として定義されます。」
つまり、これは完全に真実ではありませんか？
私が学校で視覚芸術とビジネスを勉強していたとき、私たちは私の芸術の授業の1つで形を伝えるために破線を使用する技術を学びました。
下の写真を見てください。
写真を見ると、まだ三角形が見えますか？
四角？
あごのライン？
ウォーキング・デッド：ノーマンズランドレビュー
形を示す完全な線のセットはありませんが、それでも表示されます。あなたの心は、最初にあなたに相談することさえせずに、欠けているスペースを埋めました。
失礼ですね！
しかし…なんてクールなんだ！
それが私たちの心の働き方です。何かが不完全な場合、気付かないうちに問題を修正しようとします。
それが、私たち人間がパターン認識に非常に優れている理由です。そして、誰かが定期的な会話で簡単なフレーズを使用するときに、なぜ私は歌に飛び込んだのですか？
誰かが「私たちは途中にいるの？」と言ったとき、あなたは私に言うことができません。 「わあ、おお！リヴィン・オン・ア・プレイアー。」
私たちの脳は、物事が完成して完成することを非常にひどく望んでいるので、文字通りそれ自体でそれを実現します。
かなりかっこいいです。または、私の場合、友達がドアを歩いているときに「こんにちは」と叫んだときに、最初のアデル「It’s me」を口から出す前に、友達が常に目を転がしている可能性があります。
ですから、別れた後、毎晩ベッドに横になって何時間も天井を見つめ、眠ることができないことに気付くのはまったく驚くべきことではありません。そして、朝の2時に、私たちの関係に何が起こったのかについて彼の説明を要求するために私たちの今の元に電話するという衝動と戦っています。
解散後、「閉鎖が必要」との声が多く聞かれます。
しかし、閉鎖とは何ですか？
閉鎖文化
「私は何が起こったのかを知る必要があります！」
「私は理解する必要があります。」
未知のものを把握するという私たちの好奇心は、私たちのすべての主要な発見とこれまでのすべての素晴らしい発明の背後にある原動力でしたが
作られた、知る必要性は必ずしも前向きな力ではありません。
人間は未解決の問題にうまく対処しません。
閉鎖とは、答えへの欲求がもはや存在しないときです。
これは、別の言葉、受け入れに起因する可能性もあります。
私は閉鎖よりも受け入れを好みます。
両者の違いは、閉鎖には回答が必要であるのに対し、回答の有無に関係なく受け入れが得られることです。
閉鎖を得るためのこのドライブは、海馬体、またはHCFで定式化されます。脳のこの領域は、短期記憶、長期記憶、および空間ナビゲーションを制御します。いくつかの研究は、私たちの記憶は場所とのつながりであり、基本的には世界の任意の位置で私たちが覚えていることの観点から世界をマッピングしていることを示唆しています。
彼らはまた、場所やアイテムのような具体的な何かに記憶や感情を結び付けることによって、記憶や感情にもっと「リアル」な感覚を与えることを示唆しています。
これが、解散後、解散についての私たちの感情が特に何にも結びついていない理由です。物事が期待どおりにうまくいかなかった理由を完全に説明できる確かなアイデアや理由はありません。
その結果、考えが混乱し、他のことに集中できなくなります。これは、激しい感情のために、解散後の時間に激化します。
答えを探すのに何年も費やす人もいます。
それも可能ですか
はい、閉鎖は2つの形式で可能です。
一つは、あなたはあなたの元に立ち向かい、説明を求めます。これの唯一の欠点は、ほとんどの場合、元恋人があなたを傷つけないようにするため、またはあなたが彼らに怒らないようにするために、関係がうまくいかなかった理由について彼らの理由をシュガーコートすることです。
私が言っているのは、たとえあなたが答えを得たとしても、それはあなたが受け入れることができるものではないかもしれないということです。つまり、彼があなたに真実を言ったとしても、時には真実が私たちが望んでいるものではないということに直面しましょう。
2つ目は、閉鎖されないことを受け入れることで閉鎖されます。
「わぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ」
元カレを取り戻すチャンスは？
私の言葉を信じないでください
ナンシーバーンズはドレイク大学の社会学者です。私はかつて彼女が閉鎖についてのスピーチをするのを聞いた、そしてその中で彼女はある種の神話として閉鎖を暴いた。
彼女はそれを次のようにレイアウトしました：
喜びと悲しみ–2つの間の架け橋としての閉鎖
ほとんどの人は、喜びと悲しみは2つの別々の状態であると想像しています。これは、閉鎖の約束が悲しみの状態から喜びの状態へと移動する手段であることを意味します。
唯一の条件は、あなたが悲しみを引き起こしたすべての記憶を取り、それらを箱に入れて、あなたが喜びに戻ったときにそれらを悲しみの状態のままにしておくことです。彼女が提案しているアイデアの金属的なイメージを与えるので、彼女の説明方法が好きです。
ただし、ほとんどの人が受け入れるこの概念は誤解を招く可能性があります。
JoyとGreifは別々の州ではありません。それらは一致します。
あなたがいつでも幸せになることも悲しいこともできるという考えは、あなた自身の複雑さをひどく過小評価することです。
数年前、私の友人と私はいくつかのインナーチューブとクーラーを持って湖に出かけました。私たちはチューブを結び、午後全体をただ浮かんで過ごすことにしました。私たちはおしゃべりをしましたが、結局私たち二人は居眠りをしました。私が目を覚ましたとき、彼はいなくなっていました。
彼は何人かの女の子からテキストを受け取り、私が浮かんでいる間、家に戻って泳いだ。彼は帰るつもりだったと思います。でもいつ
目が覚めたとき、私は湖の反対側、私たちが入った場所からほぼ1マイル離れたところまで漂流していたことに気づきました。
言うまでもなく、これはゲームプランには含まれていませんでした。
それで、私だけが、2つの空のインナーチューブと、クーラーが入ったもう1つのインナーチューブがありました。
どうしたらいいのかわからなかった。私は電話を持っていませんでした。水に落とすのを恐れて家に置いていきました。そして、私には多くの選択肢がありませんでした。私はそこに座って、彼が私を連れて来るために戻ってくることを望みました。あるいは、私は1マイル泳いでドックに戻ることができました。
もう1つ問題がありました。インナーチューブとクーラーだけを残すことはできませんでした。
その距離全体を泳ぐには時間がかかることを私は知っていました、そして私がずっと戻るまでにそれは暗くなるでしょう。泥だらけで草に覆われた湖の端でチューブを運転して見つけることができることを保証することは不可能です。
私たちがやったところにたどり着いたのには理由がありました。
だから、私は私が考えることができる唯一のことをしました。インナーチューブをほどき、ロープの長さを結んで長いロープを作りました。私はそれをチューブのグロメットに通し、ずっと水を踏みました。
ロープの端を足首にしっかりと結び、泳ぎ始めました。
途中で、私は信じられないほど疲れました。
私の頭の中の劇作家は、「私たちはそれを成し遂げるつもりはない！」と叫んだ。私はチューブをつかんで息を呑んだ。
その時、私は自分自身に思い出させました、私は選択の余地がありませんでした。それは泳ぐか待つかのどちらかでした。
特に東テキサスの湖の真ん中で、太陽が沈んで水が冷えると蛇が泳ぐ傾向があるので、待つことは私の得意ではありませんでした。
だから、私は自分の心を担当しました。足が疲れたときは腕を使いました。腕が疲れたとき、私は仰向けになって足を使いました。
やがて、疲れ果てて、私は岸から数ヤード以内にいることに気づきました。
ドックに私の友人が座っていました。
彼は言った、「あなたがもうすぐ戻ってきたのを見たので、私はあなたを待っているだけだと思いました。」私は元気でしたが、私の足が文字通りジェロだったという事実は、彼が私を助けてくれたので私の怒りを覆しました。
ほら、困難な時期を乗り越えたり、別れたり、愛する人を亡くしたり、あなたが本当に一生懸命働いたことを成し遂げられなかったりすることは、湖に匹敵します。
ほとんどの場合、私たちが予期しない結果は、私が牽引できるはずだったよりも多くのギアで湖を1マイル横切って立ち往生したような結果になります。私は準備ができていませんでした。
あなたはそれが終わることのフォールアウトの準備をしている関係に時間を費やしません。そうすると、その関係をまったく楽しむことができなくなります。
ほとんどの人は、別れた後に感じる感情を手荷物と呼びます。
私たちは湖にたくさん出かけるので、行くときのために良い装備にたくさんのお金を費やしました。私がすべての装備を湖の向こう側に置いていたら、私がそれを置いたときと同じ状態でそれを見つけることはありそうにありませんでした。
先に進んで、ここで経済用語を削除したことをお詫びします。
そこに置いておく機会費用は、それを取り戻すのがそれほど難しくなったとしても、私と一緒に持っていくメリットを上回りませんでした。
あなたの関係が何らかの形で前向きであったならば、あなたが前進するためにあなたが関係の記憶を締め出すことができるという考えは完全に無駄です。それがいつでもあなたに喜びをもたらしたなら、幸福でそこに少しの痛みがあったとしても、それらの思い出は保つ価値があります。
あなたの最善の策は、関係の後にあなたが持っている痛みを取り、それを学習の機会として使用することです。将来何を受け入れるか、何を受け入れないかを決定します。人々の行動を見抜くことを学びましょう。
これは私が心理学をとても愛する理由の一部です。
その上、単に彼らが苦痛であるという理由であなたの記憶を隠そうとすると、あなたはそれを入れたその箱から這い出てあなたに忍び寄る傾向があることに気付くでしょう。その野生のリスのように、私の父は靴箱から彼の方法を食べ続けた子供のように飼いならされました。
今日はたくさん取り上げたので、すべてを要約すると、解散後に閉鎖がなぜそれほど恐ろしいと感じるのかについてのマスターソリューションになると誰もが考えているという事実に帰着します。何が起こったのかを理解したいのは普通のことです。
しかし、閉鎖はほとんどの人が思っているようには機能しません。
あなたが本当に前進して、今あなたの心の至る所で踏みにじられている痛みを伴う感情を手放したいのなら、あなたはそれらをつかんであなたのために働かせる必要があります。
あなたがあなたの元と持っている幸せな思い出を保持することを可能にしながら、あなたの痛みを学習体験に変えてください。
思い出を考えるのに耐えられないと言う人もいます。彼らはあまりにも痛いです
だから何？あなたはその関係にあった時間を無駄にしました。あなたはそれを失われた瞬間として帳消しにするつもりですか？
この世界には、私がデートした人たちと過ごした時間を忘れたくなるようなものは何もありません。
それぞれの関係は、私が以前に知っていたよりも自分自身についてもっと教えてくれました。それらがなければ、私は私自身ではありません。彼らが地球上で最大のジャークであるとしても、彼らは私にそれを与えてくれました、そしてそのために私は感謝しています。
立ち泳ぎをしていても、遠くを泳ぐ力を見つけて、関係の余波で残された荷物の価値を見つけていただければ幸いです。
そのリスを飼いならすので、箱の中に隠しておく必要はありません。ペットのリスがいることの素晴らしさを楽しむことができます…
幸せな思い出もあります。
