gov-civil-vilareal.ptオンアゲイン/オフアゲイン関係のアドバイス
今日は、繰り返しと繰り返しの関係のアドバイスについて話します。具体的には、これらの状況のいずれかに自分自身を見つけた場合、またはもう一度繰り返し、繰り返しの関係に自分自身を見つけた場合に何をすべきかについて話します。 。
非常に困難な時期を経験していて、彼女がオフにいる彼女の元と戻った場合、彼女が自分の関係で何をすべきかを解読するのに苦労しているジェニファーという名前の女性から話を聞くつもりです。再び彼らの関係の段階、または彼女が単に先に進むべきかどうか。
ですから、多くの時間を無駄にするのは好きではないので、今すぐジェニファーから話を聞いてみましょう。
本当のオンアゲインオフアゲイン関係の質問
「こんにちはクリス。私の名前はジェニファーです。私と元は29歳です。私たちは13年間一緒に暮らし、一緒に暮らしました。多少の岩がありましたが、いつも一緒に戻ってきて、それを機能させました。 2018年に、私たちは別れ、彼は私よりも真剣にそれを受け入れました。デートしていたので、少しでもセックスしたかもしれません。
しかし、それは機能せず、最終的には再燃しました。
彼は戻ってきて、必要なものはすべて私と一緒にいると私に言いました。彼はそれを解決したかった。私たちは幸せで、すべてが素晴らしかったようです。私たちは一緒に私たちの未来について話しました、そして彼は信じられないほど甘くて愛情深いです、しかし私の不安は私を最大限に活用しました。時々私はそれが[inaudible00：01：17]前のものからたった1年後に崩壊する触媒である愚かなことに対して不合理に行動しました。
今、彼は私たちに再びもっと適していると信じていますが、しばらくはデートしたくありません。
私たちはこのアパートに縛られており、私は彼に何度も尋問することについて多くのことを話します。彼はまだ私を愛していて気にかけていますが、私と一緒に未来はもう見えません。何度も壊した後も連絡が取れないという選択肢はありませんか？
私はまだ彼の友達になりたいし、彼の周りにいたいので、それを取り除くのは正しくないと感じています。私たちは良好で長い関係を築いていました。」
ベン10：すべてのエイリアンを破壊する
ジェニファーの状況の要約
ジェニファーの状況を聞いた後、彼女が本当に困難な時期を経験していることが明らかになりました。
したがって、このポッドキャストエピソードで私たちができることは、彼女にある程度の明確さを与え、ジェニファーと同様の状況を経験している人、またはジェニファーと同様の状況を経験した人に、彼らが何をすべきかについてある程度の明確さを与えることです。オンアゲイン、オフアゲインの関係にアプローチするための最良の方法は何ですか。
それでは、最初に、ジェニファーの状況を簡単に要約してみましょう。
- だから明らかに、電話をかけた人はジェニファーという名前です、
- 彼女は29歳で、元彼女と13年以上一緒に暮らしています。
- だから、これは彼女の人生の中で、おそらく家族的なタイプの関係以外の何よりも長く続いた唯一の関係です。
- 彼女はこの人と13年間一緒にいます。彼らが一緒に経験した最初の数を想像してみてください。正しい？
- そのため、彼らは現在、再びオン、オフの関係にあります。
- さて、解散の最新の反復は2018年に起こりましたが、彼はそれをもう少し真剣に受け止めたようです。
- しかし、それ以来、彼らはまた少しだけ活動を続けています。彼らは一緒にセックスをしました。
- 彼はそれを解決したいと思っているようです。
- 彼らは将来について話しましたが、彼女はまだ不安を感じていました。これは、13年以上にわたってオン・オフ・アゲインの関係のトラウマを経験したときに非常に明白です。
- 今、彼は永久に別れたいと思っています。彼はしばらくの間誰ともデートしたくないと言います、それはほとんどの男性が言うであろう露骨な嘘だと私は思います。そして、彼は彼女と一緒に未来を見ていません。
- 何度も壊れた後の彼女の特定の状況では、連絡先の選択肢はありません。
ここで解き明かすことがたくさんあります。
しかし、最初に…あなたを助けるためのクイズ
ねえ、私はここでエピソードを少し休憩して、どんな状況でも、どんな状況にあっても、常に最初に決定する必要があるのは、あなたの元とのチャンスがあるかどうかです。 。
あなたが別れを経験していて、次に何をすべきかを考えているなら、それは常にあなたが始めるべき最初の場所です。幸いなことに、私のWebサイトexboyfriendrecovery.comで、この正確な質問に答えるように設計された特別なクイズをまとめました。
クイズ全体の所要時間は約2分です。
それは本当に簡単で、元に戻すおおよその可能性、何をすべきか、そして今後のいくつかの次のステップについてのアイデアを提供します。したがって、そのクイズに興味がある場合は、ポッドキャストの[一時停止]をクリックするだけです。
または、これをYouTubeで視聴している場合は、YouTube動画の説明リンクを調べて、そこに表示されているリンクをクリックしてください。
ただし、ポッドキャストでこれを聞いている場合は、ポッドキャストで[一時停止]をクリックし、携帯電話またはこれを聞いている場所に移動して、当社のWebサイトwww.exboyfriendrecovery.comにアクセスすると次のことができるようになります。ホームページのクイズのプロンプトを参照してください。
さて、エピソードに戻りましょう。
なぜ人々は再び関係に再び入り込む傾向があるのですか？
さて、私たちが最初に決定する必要がある最大のことの1つは、なぜ人々が再び人間関係を始めたり、離れたりする傾向があるのかということだと思います。
それらは完全に不健康に見えますが、調査によると、実際には非常に一般的です。成人の3分の2以上、または3分の2近くが、人生で少なくとも1回、再びオンオフの関係を経験しています。
しかし、なぜ私たちはこの痛みにさらされているのでしょうか？
上手。ジェニファーの言うことを聞いてほしいのですか？
彼女は次のようなことを言っていました、
私はまだ彼の友達になりたいです。私はまだ彼の周りにいたいです。それを取り除くのは正しくないと感じています。私たちは良好で長い関係を築いてきました。
ですから、まだご存じない方もいらっしゃると思いますが、私はピークエンドの法則と呼ばれるものの大きな支持者です。ピークエンドの法則は、基本的に人間が経験をどのように記憶するかを決定します。
彼らは通常、人間の脳は経験全体のすべての側面を処理するのに優れているわけではないことを発見しました。
したがって、代わりに、エクスペリエンスのピークとエクスペリエンスの終了という2つの異なるポイントを記憶します。
したがって、体験のピークは明らかに体験の最もエキサイティングで魅力的な部分であり、体験の終わりは実際の体験の終わりです。ですから、人々がこれらの関係を再びオンオフするときに起こりがちだと思うのは、それが仕事でのピークエンドの法則のほんの少しであるということです。
彼らは関係の難しい側面の種類を忘れがちで、関係のピーク部分だけを覚えています。さらに興味深い、エキサイティングな部分。
したがって、彼らは本質的に過去をロマンチックにします。
それはジェニファーがやっていることのほんの少しです。
しかし、あまり話されていない別の側面もあると思います。ですから、ジェニファーはこの本当に魅力的な状況にあり、彼女はたった29歳で、この人と13年間一緒に暮らしています。したがって、彼女のデート生活全体のほとんどは、この一人と過ごしてきました。
彼女が時間だけでなく、エネルギーと精神的エネルギーの関係にどれだけ投資したか想像してみてください。この関係には金銭的な側面が投資されています。彼女は、関係を手放すと、時間の無駄のようなものになるだろうと感じています。
その間ずっと、無料で投資されます。
オンアゲインオフアゲイン関係の5つのタイプ
そして奇妙なことに、彼女の元はおそらく同じように感じていると思います。それが彼が戻ってくる理由です。さて、このポッドキャストのエピソードで実際に何を言おうとしているのかを調べていたときに起こった興味深いことの1つは、実際の調査をしたいということでした。
ですから、私はすべてを科学に基づいており、また、Ex BoyfriendRecoveryでの私自身の内部調査に基づいて真実であるとわかっていることにも基づいています。
そして、実際の科学データを見つけることができる最高の場所の1つは、Webサイトです。だから明らかに、私が再び人間関係について研究し始めたとき、たくさんの記事が現れました。いくつか読んだのですが、いつも興味深いのは、今日の心理学についてです。これらは、ある種の科学的なタイプのことを学ぶのに絶対に最適なWebサイトの1つです。
しかし、多くの場合、彼らは本当に素晴らしい教授、心理学者、心理療法士によって行われた研究を引用します。
しかし、彼らは実際に話し合うデータポイントを選択するだけです。したがって、彼らは研究全体を読んだり、研究全体を読んでさえいないかもしれません。彼らは研究にアクセスするだけで、最も重要な部分であると彼らが考える部分のいくつかを選び、それを彼らの記事に含めます。
それは明らかにあなたに研究のすべての詳細を与えるわけではありません。オンとオフのいずれかで再び関係のような記事。私は彼らが引用している研究に出くわしました。それは、ロマンチックな関係を何度も何度も特徴づけるための次元的アプローチと呼ばれています。それは、テキサス州オースティンの4人の教授と、韓国のソウルにあるいくつかの大学によって行われたようです。
そしてとにかく、私はこれをダウンロードしました。本当に、本当に長いドキュメントで、200ページのように見えます。そして、私は全部を読んでいませんでした。
自分が選んで選んだ部分を正確に読んだだけです。しかし、彼ら、Psychology Todayの記事では、本当に、本当に重要なことが省略されていました。
そして、それは実際には5つのタイプのオンとオフの関係があるという事実です。そして、私がこれを読んでいたとき、あなたが実際にこのタイプを指して、「さて、この人は実際にはこのタイプです」と言うことができる頻度は驚くべきことであり、不思議です。
では、オンアゲイン、オフアゲインの関係の5つのタイプは何ですか？
タイプ＃1：習慣的なタイプ
さて、最初のタイプは習慣タイプと呼ばれます。
今、これは関係が比較的簡単であると感じ、彼らが実際に習慣になり、ある種の関係の習慣を取り除きたくない場所です。
では、それはどういう意味ですか？
ええと、それは全体のようなものです。彼らは、関係の習慣がどのようなものであるかに慣れてきたので、習慣が取り除かれると、彼らはそれを嫌い、関係に戻りたいと思っています。そして、彼らは通常、見栄えの良い人を見つけるまで、または彼らのニーズが何であると感じるかをよりよく満たすまで、再びその関係にとどまります。
つまり、これが最初のタイプのオンアゲインオフアゲイン関係です。
タイプ＃2：不一致タイプ
2番目のタイプは不一致タイプと呼ばれます。
これは、パートナーが性格や欲求、さらには地理的な距離やスケジュールが矛盾するなど、不一致な品質を持っている場所です。
つまり、これは遠距離恋愛全体のような状況であり、人はもはや遠距離恋愛をすることができないと感じ、それを後悔するか、遠距離恋愛の状況が変化し、関係に戻ったり、スケジュールが競合したりします。
ですから、「ああ、学校は難しすぎる。私は今すぐ別れなければなりません。」または、「ああ、自分のキャリアに集中したいので、今すぐ別れなければなりません。」
そして次にあなたが知っていることは、彼らは再びその人と一緒に戻ってきたということです。
つまり、これが2番目のタイプのオンアゲインオフアゲイン関係です。
タイプ＃3：トランジションの大文字化
3番目のタイプは、遷移を利用することと呼ばれます。
したがって、これは、問題を管理したり、関係を改善する機会を作成したりするためのテストとして分割を使用したいと考えていた人々です。
だから私はこれが魅力的だと感じました。
これは、再接続が行われた場合に実際に正の正味の変化が見られた唯一のタイプのオンアゲインオフアゲイン関係の1つでした。
それで、後でポッドキャストのエピソードに成長するにつれて、トランジションタイプのオンアゲインオフアゲイン関係を利用するものについて少し話します。しかし、5種類のオン、オフ、関係を続けましょう。
タイプ＃4：段階的分離
タイプ4は段階的分離と呼ばれていました。
ですから、これは、二人が最終的に関係がうまくいかないか、関係を継続することにもはや興味がなくなったことに気付く場所です。
しかし、これが問題です。それを実現するのに非常に長い時間がかかりました。
ここで開梱するには多すぎません。
タイプ＃5：管理パートナー
そして最後に、5番目の番号があります。これは、オンアゲインオフアゲイン関係の制御パートナータイプです。
これは、1人のパートナーが関係の進行を制御するか、操作または制御戦術を使用して一緒に戻る場所です。
正しい？ですから、ジェニファーの状況を見ると、その小さな宣伝文句を聞いただけで、私には、習慣的なタイプのオン・アゲイン・オフ・アゲインの関係のように見えます。これは、彼女が現在いると言っているようなものです。 13年以上にわたって習慣が根付いているので、彼女のパートナーは関係を取り戻したいと思う傾向があります。
しかし、私の意見では、彼女が失敗しているのは、移行を利用していないということです。
正しい？それについては少しお話します。
関係は健全ですか？
しかし、まず最初に、より大きな問題に実際に取り組みましょう。それは、関係が実際に健全であるかどうかということです。
ですから興味深いのは、最近の研究が実際に健康であることを示唆していることです。
ですから、誰かと別れたら、リバウンドを続けてください。それは、実際には、一緒にいた人を乗り越えるための素晴らしい方法です。しかし、そのようなことは、オン、オフ、オフの関係において真実ですか？
さて、あなたが実際にリバウンド関係が関係している状況を見るならば、あなたは実際に…あなたとあなたの元との間に分裂が起こっています。正しい？そして、あなたは新しい誰かに移っています。
そして、それは道徳的に灰色ですが、あなたは実際にその経験を乗り越えるためにその新しい誰かを使用しています。そして時々それを使うことは新しい誰かが素晴らしい関係に開花することができます。
しかし、同じことが必ずしも関係の中でうまくいくとは限りません。
だから、このように考えてください、リバウンド関係では、あなたはあなたの元と別れ、新しい誰かに移っています、あなたはあなたの元と別れ、そしてあなたは誰かに移っていません新しい、あなたは再びあなたの元に移動しています。
ですから、実際には一種の不健康であることがわかりました。ここの軟膏にはハエがいくつかあり、健康になり得ると言う研究がいくつかありますが、それは人々が移行を利用した場合にのみだと思います。
オンアゲインオフアゲイン関係はこれまでに機能しますか？
それで彼らは働くことができますか？
ですから、あなたは再びこの関係にあります。
「ええ、それは必ずしも最も健康的な状況ではありません」と私たちは判断しました。彼らはうまくいくことができますか？
はい、それは絶対に機能します。
私の意見では、オン・アゲイン・オフ・アゲインの関係には2つのタイプがあります。
- 最初のタイプは成長する人です。
- そして2番目のタイプはそうでない人です。
これは、私が引用した調査結果に基づいて調査が示唆したものです。実際の再接続が行われた場合に正味の変化が見られた1人のカップルまたは1人の人は、実際に移行を利用した人でした。
問題を管理するためのテストとして関係を使用したい場合、または関係を改善する機会として使用した場合。繰り返しになりますが、それは前向きな変化を見た唯一のタイプのオンアゲインオフアゲイン関係でした。
それが私が成長する人々の意味です。
ですから、あなたが再びオンオフの関係に入るつもりなら、あなたはそれをそのように見る必要があります。
関係を始めた原因となった問題について話し合う必要があります。あなたはいくつかのコミュニケーションスキルを学ぶ必要があり、あなたは実際に健全な関係を機能させるために何が必要かについて多くの研究をする必要があります。
しかし、ここに問題があります。多くの場合、オンアゲインオフアゲインの状況にある人々は、関係が実際にどのタイプのオンアゲインオフアゲイン関係にあるのかを理解できません。これまでに、5つのタイプのオンアゲインオフアゲインを引用しました。人間関係と基本的には、「ねえ、あなたがこのタイプならうまくいく」という1つのタイプに磨きをかけました。
しかし、多くの場合、人々はそれらの習慣的なタイプの関係にあります。それらはそれらの不一致のタイプの関係にあります。それらは徐々に分離しています。時々彼らはあなたが決してしてはいけない支配的なパートナーと一緒に戻ろうとしています。
それで、問題は今、再びオンフェーズに移行する正しい方法はありますか？
そして私の意見では、絶対に。
「オンアゲイン」フェーズに移行する正しい方法
オンアゲインオフアゲインの関係にあることに気付いた場合は、このオンアゲインフェーズに移行する絶対的な方法があります。 S
o私たちが教えるプログラムでは、これを定義するのに7年かかりました。
そのため、このプロセスを何度も改良して、関係を何度も繰り返して、これらに最適なものを見つけられるようにしました。私たちが教えるプログラムは、女性が分裂を評価する時間、自分自身の成長に取り組む時間、そして本当に一緒に戻りたいかどうかを判断する時間を与えます。
今、私たちのプログラムの基盤であるジェニファーは述べました、そしてそれは非接触ルールです。
目を転がして「これは何百万回も聞いたことがあります、クリス」と言う前に。または、「機能しません。」
連絡なしルールの使用方法を理解していただきたいと思います。
ですから、あなたが知らないのなら、私はEx BoyfriendRecoveryについて何億回も書いてきました。
私はそれに無数のYouTubeビデオを作りました。
私はそれに無数のことをしました。
ですから、連絡なしのルールとは何かを説明する必要はないと思います。
しかし、そこにいる予備の視聴者にとって、聞いている人は誰が考えているのでしょうか。連絡なしのルールとは一体何でしょうか。
これがそれです。
連絡なしのルールは、単にあなたがあなたを恋しくさせることを意図してあなたの元を無視する期間ですが、同時にあなた自身の個人的な生活を育むための時間を与えます。
そして、私はその定義に追加して、あなたがあなたの元に戻りたいかどうかを決定する時間を与えます。正しい？では、競合他社と比較して、連絡なしルールの使用方法は何が違うのでしょうか。
たとえば、競合他社がしばしばあなたの元の部分の欠落にのみ焦点を当てていること。だから彼らは、あなたがあなたの元を無視すると、彼らはあなたを恋しく思うだろう、そしてデフォルトで彼らはあなたに戻って欲しいと思うだろうと考えています。
私たちは実際にはそのようには見ていません。
ですから、私たちはそれを3つのフェーズに分割するのが好きです。
- 連絡なしのルールの前にあなたがしていることになっていることに一定の期間があります
- 連絡なしのルールの間にあなたがしていることになっていることの期間
- そして、連絡なしのルールの後に何をすべきかについての期間。
それでは、少し時間を取って、これら3つのフェーズのそれぞれで何をすべきかを説明しましょう。
フェーズ1：連絡なしルールの前
したがって、フェーズ1は、連絡なしルールフェーズの前にあります。
したがって、ここで分割評価を行い、元に戻るのに理想的な状況にあるかどうかを判断します。
連絡なしのルールとは何かについて学習します。
このポッドキャストエピソード全体を聞いている多くの人は、おそらく連絡なしのルールフェーズの前にいます。あなたがし損ねているのは、連絡なしのルールに関連するすべての詳細を学ぶことに失敗しているということです。
したがって、たとえば、ほとんどの人は、ジェニファーのように元の人と一緒に住んでいるため、厳密な連絡なしのルールをまっすぐに行うことはできません。ほとんどの人は妊娠しているのでそれをすることができます、彼らは彼らの元と子供がいます、彼らは彼らの元と一緒に働きます。
そのような状況であなたは何をしますか？
これは、連絡なしのルールを実行する前に実行することになっていることです。
自分が何に夢中になっているのかがわかるように、すべての脚の仕事、すべての宿題を行う必要があります。
これはまた、あなたがあなたの元の行動を解釈し、彼の心を実際に通過していることを理解し、行動指向の考え方を採用しようとする時でもあります。したがって、何かを理解することと何かを実装することには違いがあります。
つまり、これが、連絡なしのルールに入る前に行うことになっているすべてのことです。
しかし、連絡なしのルールの間にあなたがしていることになっていることはどうですか？
フェーズ2：連絡なしルール中
つまり、連絡なしのルールで、連絡なしのルールについてすべてを学んだとしましょう。
あなたはそれを実装しています。あなたはその行動志向の考え方を持っています。元に戻すかどうかはまだ少しわかりませんが、彼の心の中で何が起こっているのかをよりよく理解できるように、彼の行動を解釈するのに少し時間がかかりました。
この期間は基本的にあなたに費やされます。正しい？つまり、価値のはしごのような概念、つまり取得不可能な意味について学習することになります。あなたは、私たちが聖三位一体と見なすもの、健康、富、人間関係、そしてそれらがどのように相互作用し、それらの間の相乗効果であるかについて学びます。
ソーシャルメディアのプロフィールをどのように扱うべきか、何を投稿すべきか、何を言うべきか、何が大丈夫なのか、何が大丈夫ではないのかを学びます。また、健全な関係を維持するために何が必要かについても学びます。これは、オンアゲイン、オフアゲインの関係にある人にとって重要な部分です。健全な関係を維持するために必要なことを学ぶことは、再びオンアゲインフェーズに入ったときにほとんど誰もしないことだからです。
フェーズ3：連絡なしルールの後
これまで、連絡なしルールの前に何をすべきか、連絡なしルール中に何をすべきかについて説明してきましたが、連絡なしルールの後はどうでしょうか。
フォースが覚醒するのはなぜpg-13と評価されているのですか？
これが私たちが魅力的だと思うものです。
私たちに耳を傾ける人々、この分裂段階を経る人々は、非接触ルールを前、最中、後の3つの段階に分けます。
人々は実際に、以前に行うことになっていることを実行し、非接触ルールの間に実行することになっていることは、非接触ルールが終了した後、多くの場合、大きく異なる見通しを持っています。
これは本当に彼らが彼らの本当の魂の探求をすることができるところです。彼らは本当に決定することができます、彼らは先に進みたいですか、それとも彼らは連絡を再確立して再接続し、健全な関係を維持することを学びたいですか？これがその瞬間です。これはあなたがすべてをするときにあなたがいるべきである心の枠組みです。
多くの場合、元に戻ることになると、人々は衝動的な決定を下します。私は馬鹿ではありません。私は知っています、私は見ました、私はそこにいました。私はあなたが別れを経験するときそれがどのようなものであるか、そしてあなたが下す決定のいくつかを正確に知っています。それはあなたに反対するものではありません。
感情が高くなると論理が低くなることを忘れないでください。それは、誰もが何年もの間言ってきた一種のフレーズです。正しい？多くの場合、「ねえ、私は私の元に戻りたいという決定は、極端な感情的な心の状態で行われます。しかし、それについて考える時間ができた後、解散後に取り組むことになっている重要な側面に取り組んだ後、それはあなたが先に進むか、または試みるかどうかを決定する必要があるときです連絡先を再確立し、あなたの元と再接続します。
私たちが見つけたのは文字通り50/50だからです。連絡なしのルールを通過し、提案されたとおりにすべてを行う人の半数は、元の人の背中を望んでいますが、半数の人はそうしません。彼らは彼らが実際に何であるかについて彼らの元を見ます。彼らは先に進みたいのです。彼らは彼らの元との関係よりも良いバージョンの関係を持ちたいと思っています。どちらのアプローチにも問題はありませんが、私の要点は、元に戻るかどうかなど、大きな決断を下す前に、彼が戻る価値があるかどうかを判断する必要があるということです。さて、なぜ私は29歳のジェニファーのためにこれらすべてを経験するのですか？彼女は見つけて落ち着くのに十分な時間があります。彼女はこの人と13年間一緒にいます。それだけですが。彼女はこの人と13年間一緒にいます。おそらくそのほとんどの時間、彼らは再びオフになっています。
彼女が何よりもやらなければならないことは、彼が取り戻す価値があるかどうかを判断することです。しかし、彼女は非常に感情的な時間を過ごしているので、今はそれを行うことができません。彼女は物事と単純化したものをこれらの3つのフェーズに分割し、すべての作業を終えた後、その決定を下す必要があります。しかし、すばらしい部分は、連絡なしのルールフェーズの前にそれを経験しているときですらあります。連絡なしのルールフェーズでそのことを学んでいる場合でも、元に戻したい場合や先に進みたい場合はどうすればよいかを学んでいます。それはすべてあなた自身に取り組むことの一部です。
私は一度女性にインタビューしたエピソードをしました、彼女の名前はベロニカ・グラントだったと思います。彼女は本当に素敵な女の子です。彼女は私が採用する価値があると思うこの考え方を採用していました。それはあなた自身との交際と呼ばれています。正しい？多くの人は自分とデートしません。彼らは自分自身に取り組むために時間を費やしたり、別れた後に自分たちのためにある種の素晴らしいことをしたりしません。彼らはちょうど彼らの元が何をしているのか、彼らの元が誰であるのかについて執着し始め、その性質のものを見ています。しかし、これはあなた自身とデートする時です。そして、その1〜2か月の期間のもう一方の端を出た後、先に進むか、再確立、連絡、再接続を試みるかを決定する心構えになります。
