gov-civil-vilareal.ptあなたの元があなたのことを気にするように配線されている理由
アンナコーチがあなたの元がに配線されていることを証明する新しい研究を見つけたと私があなたに言うとしたらどうでしょう。
良すぎると思いますよね？
ええと、それは私たちの最新のポッドキャストインタビューのトピックだったので実際にはそうではありません。
見てみな。
あなたの元はあなたのことを気にするように配線されているかもしれません
クリス・セイター：
わかった。今日、アンナと私は大きなテーマに取り組んでいます。それは基本的に、元がまだ気にかけているかどうかを判断するのに役立ちます。基本的に、このポッドキャストエピソードまたはYouTubeから得られるものは、これを見ているところならどこでも、憧れ、憧れ、懐かしさの科学に飛び込むつもりですが、具体的には、アンナは私に本当に何かを言っていましたレコーディングを始める前は魅力的でした。彼女は信じており、科学はこれを裏付けています。あなたの元は、彼らがあなたのことを忘れることができない場所に固定されています。彼らはあなたを特に気にかけるように配線されているので、あなたの元がまだあなたを気にかけているかどうかの質問に答えますが、私たちはあなたに理由を与え、あなたがそれをあなたの状況に適用するのを助けます。今後の結果。
クリス・セイター：
とにかく、私の共催者、犯罪のパートナー、アンナはここにいます。可能な限り最も有機的な方法でこれに取り組むつもりです。あなたは私に研究について話していました。それが私にとって魅力的だったので、私たちは新しい研究に飛び込むべきだと感じています。
アンナ：
うん。いつものように、これは私が覗き見していた場所です。右？
クリス・セイター：
右。
アンナ：
大学では、私の専攻、物理学、神経科学のいくつかが何だったので、私は科学などが大好きです。
クリス・セイター：
ああ、知らなかった。
アンナ：
うん。
クリス・セイター：
私はそれを知りませんでした。
アンナ：
そうですね、そのうちの3つは、女性学、神経科学、物理学です。私は科学オタクです。
クリス・セイター：
あなたはこの仕事に最適です。あなたは別れの仕事に最適です。
アンナ：
うん。人間関係の科学について考えるのが好きなので、理解しようとするのに役立ったので、実際にそう思います。
クリス・セイター：
あなたは神経科学を取得していますが、クライアントのほとんどが男性を取得しているため、女性学も取得していますが、大多数は女性です。
アンナ：
うん。うん。
クリス・セイター：
あなたはあなたが属している場所にいます。
アンナ：
わかった。まあ、それは本当に面白かったです。実は今年発表された研究があり、それが行われた…昨年行われたと思いますが、本質的には愛する人への憧れの科学です。その研究は、私たちのパートナーとの再会が脳細胞のユニークなクラスターを活性化し、それが私たちに生涯にわたる関係を確立する動機を与えることを発見しました。興味深いことに、ERP Facebookグループで私がこれについて話しているのを聞いたことがある場合、または私と一緒に指導したことがある場合、人間の男性にはさまざまな数の受容体があります。他の哺乳動物では、ゲートするか、素人の言葉で言えば、一夫一婦制の行動の程度を測定します。これは、遺伝的変異について測定すると、男性のオキシトシンの量に影響を与える可能性があります。結合と接続に関与する神経化学物質、5つのうちの1つ。
アンナ：
この一連の文献は、さまざまな人々、そして少なくとも男性は、女性とは異なる生物学を持っていることを示唆しています。一部の男性は他の男性より一夫一婦制に多かれ少なかれ配線されている可能性があります。つまり、カップルはさまざまな要因に応じて一緒に固執することを意味する場合としない場合がありますが、この特定の研究では、プレーリーハタネズミの脳を想像する研究でした。 …さて、それはおかしいように聞こえますが、プレーリーハタネズミは一夫一婦制の人間を除いて哺乳類種の約5％にすぎません。人間関係の研究がたくさん行われるとき、それはプレーリーハタネズミで行われることがよくあります。わかった？
元カレを取り戻すチャンスは？
アンナ：
絆を築くということになると、あこがれや憧れは、実際にその人と一緒にいるのと同じくらい重要であることがわかりました。それは、誰もが互いに社会的に離れることが非常に難しい理由など、多くのことに光を当てます。それはまた、自閉症やうつ病のような状態のために私が考える新しい治療法につながる可能性があります。とにかく、私は話題から外れていますが、長期的な絆を築くということになると、パートナーへの憧れは、パートナーと一緒にいるときの反応と同じくらい重要です。わかった？
アンナ：
長期にわたって人間関係を維持するためには、あなたが彼らから離れているときにその人と一緒にいるという動機が明らかにある必要があります。右？この2020年の論文は、元と再会する動機付けの潜在的な神経基盤を特定した最初の論文です。この論文は、細胞レベルに至るまで、どの脳領域が男性と女性、または男性と男性または女性と女性の間に永続的な絆を形成する本能を駆り立てるのかをよりよく理解するのに役立つと思います。右？
アンナ：
この研究はまた、社会的距離が非常に難しい理由についての洞察を提供します。人間は、快適さの源として密接な関係を模索するために独自に配線されており、それはしばしば身体的な接触によってもたらされます。人間の以前の脳イメージング研究では、側坐核と呼ばれる領域の脳活動の変化も示されています。これは、ヘロインまたはコカインの使用中に点灯するのと同じ報酬センターです。これについては以前に話しましたが、非接触との関係、非接触を通過するのが非常に難しい理由、元の人を待ち望んでいる理由、または研究対象がロマンチックなパートナーの手を握ったときにそれに固執するのが難しい理由見知らぬ人に対して。
アンナ：
当初、この研究のこのチームは、プレーリーハタネズミが仲間と抱きしめているときとランダムなハタネズミとでは、脳の活動が本当に異なると想定していました。右？驚いたことに、それは彼らが見つけたものではありません。それが見知らぬ人であるか恋人であるかは関係ありませんでしたが、ハタネズミの脳は、別のハタネズミと一緒にいるときは基本的に同じように見えました。空港での古典的なロマンチックな再会シーンや、任意の数の愛の詩やシットコムのテーマを想像するように、ハタネズミがパートナーから離れてパートナーに会うために走っているときだけ、側坐核は絶えず一貫して発火しているので、動物がペアになっている時間が長いほど、彼らの絆はより強く、より緊密になりました。成長する細胞のクラスターが大きいほど、それらは画像画面でパートナーアプローチアンサンブルと呼ばれ、ハタネズミが見知らぬ人のように見知らぬハタネズミの周りにいると、まったく異なる細胞のクラスターが点灯しました。
エルム街の悪夢の両親ガイド
アンナ：
これは何を意味するのでしょうか？これは、あなたの愛する人との絆を形成し維持するために重要な、この特定の目的のための細胞のグループがあることを示唆しています。私たちが疑うこと、または私がこれから得たものは、オキシトシン、ドーパミン、バソプレッシンなどの脳内化学物質、私たちが再誘引の11レバーで話している神経化学物質の3つであり、それらは両方で示されています信頼と親密さ、絆とつながりに役割を果たす動物と人間の研究も含まれています。この研究で確認されているのは、一夫一婦制の哺乳類は他の哺乳類と独自に結びついているため、私たちの多くが現在別れを経験しているこれらの否定的な感情は、不一致やその他の要因が原因で発生することがよくあります。別れる。
アンナ：
愛する人と一緒にいると気分が良くなるという神経信号があります。これは、食事を抜く代わりにゆっくりと飢えていることを除いて、空腹時に食事をしないことと感情的に同等です。私たちは文字通り、exeを待ち望んでいます。分裂が起こったとき、生物学と神経化学は私たちだけが憧れているのではないと言います。私たちのexeも憧れです。それは理にかなっていますか？
クリス・セイター：
うん。それは本当に魅力的です。彼らは初めて、これが起こっている細胞レベルからのような神経化学物質に気付くことができます。
アンナ：
うん。右？
クリス・セイター：
わお。
アンナ：
繰り返しになりますが、ハグがぶらぶらしていたとき…抱きしめていました。あなたのハグ、見知らぬハタネズミ、それらのランダムな接続のように、私はあなたのハグを知りません-
クリス・セイター：
確かに質問があるので、バックアップしましょう。
アンナ：
わかった。
クリス・セイター：
たぶんあなたはここで先生になることができます。見知らぬ人と抱きしめているハタネズミ-
アンナ：
うん。
クリス・セイター：
…これは、彼らが別れた愛する人をすでに持っていた後ですか？
アンナ：
はい。はい。
クリス・セイター：
わかった。彼らは新しい見知らぬハタネズミと一緒にいて、正確に何が起こったのですか？
アンナ：
何が起こったのかというと、脳の活動は、見知らぬ人に対して、配偶者とほぼ同じであり、ほぼ同じでした。
クリス・セイター：
わかった。それが私たちに何を信じさせるのでしょうか？
アンナ：
人と一緒にいるだけではありません。それはあなたが作る実際の絆のようなものです。物理的なタッチ。それは理にかなっていますか？
クリス・セイター：
困っていると思いますが、これから何かを学ぼうと思っているので良かったです。
アンナ：
さて、そう大丈夫。人と一緒にいることは-
元カレを取り戻すチャンスは？
クリス・セイター：
例として人を使用しましょう。
アンナ：
わかった。あなたがあなたの妻と一緒にいるとしましょう。
クリス・セイター：
クリスとジェン。右。クリスとジェン。
アンナ：
さて、クリスとジェン。クリスとジェン。どういうわけか、クリスとジェンは孤独です。クリスがいないか、ジェンがいないので、クリスはそうすることにしました…ジェンがいないことを願っています[クロストーク00:09:48]
クリス・セイター：
[クロストーク00:09:48]。よくもそんなことができるな。たぶん、クリスとジェンを使うべきではありません。
アンナ：
ただし、ジェンが他の誰かと抱きしめていると思わせるために、[クロストーク00:09:53]はしたくありません。
クリス・セイター：
うん。あなたは私がセバスチャンを連れ出すのを見るかもしれません。サムライの刀のように狩りに行きます。
アンナ：
うん。クリスは他の誰かと抱きしめています。
クリス・セイター：
わかった。偽物を使うべきです。ボブとサリーをやってみましょう。
アンナ：
わかった。自分だけを使います。アンナです。エリックという名前の男と抱きしめ、ジョンという名前の男と抱きしめているとしましょう。わかった？さて、私はジョンと抱きしめています、そして彼は私が一緒にいる男です、しかしそれから私は見知らぬ人のエリックと抱きしめることにしました。さて、もともと人々は考えていました、これらの科学者は、ああ、エリックと抱きしめる私はジョンと抱きしめる私と同じように見えるだろうと思いました。
クリス・セイター：
わかった。
アンナ：
そうではありませんでした…または彼らは考えました…ちょっと待ってください。そうねぇ。私は自分が書いたものを見ています。わかった、わかった。彼らは次のように仮定しました-
クリス・セイター：
ほら、私はあなたをそのようなもので台無しにしました、いや、クリスとジェンを使わないようにしましょう。
アンナ：
基本的に、私のパートナーがジョンで、ランダムな男がエリックだとしましょう。この論文では、ジョンと抱きしめることは、エリックと抱きしめることとは本当に異なって見えると想定していましたが、そうではありませんでした。ジョンとエリックのどちらと抱きしめていても、脳の活動はまったく同じように見えました。
クリス・セイター：
わかった。それは…私たちがそれから何を推測できるか、私は推測します-
アンナ：
それから何を推測できますか？何が違いを引き起こしますか？違いは、私がジョンと一緒にいる時間が長いほど、ジョンとの結合が神経化学的に強くなるように、ペアになっている時間が長いほどです。したがって、接続と結合に関連する別のセルのクラスターがジョンに関連して点灯しますが、エリックに関連して点灯しません。
クリス・セイター：
おー。
アンナ：
何故ですか？なぜそれは神経化学的に、ジョンへの憧れとエリックへの憧れがあるからです。
クリス・セイター：
これは本当に私にとって、例えば、あなたがジョンと一緒にいた愛着のレベルや時間の長さに要約されます-
アンナ：
はい。
クリス・セイター：
…対エリック。あなたはジョンととても長い間一緒にいるので、あなたがエリックと抱きしめることになったとき、同じ憧れは新しい男には存在しません。憧れが存在するのは老人です。
元カレを取り戻すチャンスは？
アンナ：
正しい。
クリス・セイター：
ご存知ですか…これは私の側の純粋な憶測ですが、ご存知ですか…彼らの例では、彼らは2人の間の脳波を見て、彼らは新しい人々と抱きしめているときと比べてかなり同じだと言いました。しかし、彼らが他の人に向かって走っている、または他の人に会うまで、憧れは始まりません。
アンナ：
ある種の肉体的行為のように、見て走っていく…
クリス・セイター：
物理的なタッチ。
アンナ：
うん。
クリス・セイター：
それが戻ってくるのではないかと思います…それを感じるために細胞が蓄積する必要がある最小時間があるのではないかと思います。
アンナ：
さて、私たちが非接触について話すときに指摘する他の研究を見ると、大丈夫です、私たちは非接触の文脈でこれについて話しました、少なくとも3ヶ月以上の関係で非接触がどのように機能するか。右？
クリス・セイター：
うーん（肯定的）。
アンナ：
つまり、人間関係が短いほど絆が弱くなります。つまり、毎日24時間一緒に6週間過ごしたとしても、それでも十分な時間ではありません。それは6週間以上の期間にわたっている必要があります。強度は何の意味もありません。重要なのは時間の長さです。
クリス・セイター：
これはFacebookグループで常に発生していると思いますが、私たちが得ているのは、元に戻したい女性か、一緒にいたために元に戻したい男性であるため、別の観点から見ています。長い間、彼らは新しい人と付き合うのに苦労しています。彼らはデートに行き、そこに座って、同じではないようになります。
アンナ：
右。
クリス・セイター：
それは本当にその関係がどれくらいの長さであったかという基本的な側面とあなたがおそらく肉体的および感情的にそれに注いだ強度とケアと投資と関係があります、そして私は奇妙な方法で金銭的にさえ推測します。
アンナ：
さて、これは本当に興味深いです。なぜなら、これは、Journal of Neurophysiologyにあった別の研究に戻っており、ロマンチックな愛の感情が脳のドーパミンシステムを引き起こし、それが私たちを楽しい経験を繰り返すように駆り立てるからです。それはどういう意味ですか？まるで…見つけられるか見てみましょう。脳の天然のアヘン剤は経験をコード化するのに役立ち、オキシトシンはそれらの感情を密接に形成する接着剤として機能すると言われていました。オキシトシンは、視覚的な手がかりと色と音を増幅する脳活動のネットワークを解き放ちます。あなたの脳の自然なアヘン剤とドーパミン、そしてあなたのロマンチックなパートナーの特徴からの影響はあなたに神経の指紋を残します、そしてそれらの好みはちょうど中毒のようにあなたの報酬システムに正直にソフトワイヤードになります。
アンナ：
動物、ラットを使った別の研究では、彼らは乱交しがちです。 2015年の調査によると、ラットでさえ、最初の喜びを誘発するパートナーを再訪する準備ができていることがよくあります。
クリス・セイター：
わお。
アンナ：
人間も同様のパターンに従っているようです。何十年にもわたる飲酒の後でさえ飲み物を切望する回復中のアルコール依存症のように、私たちはまだ元に引き寄せられることができます。つまり、ロマンチックな愛着に関連する複雑な生理機能があり、私たちの人生のほとんどで正直に私たちのそばにとどまっています。私たちが恋愛関係を解決した後でも、私たちには…人間は悪い部分を忘れて良い部分に集中するという驚くべき能力を持っているので、接触はありません。ほとんどの人は、あなたを定義するのに役立った本当に重要な瞬間を通してあなたの手を握った誰かのように、彼らが不思議に思う失われた愛を持っています。これは郷愁であり、これらの郷愁の感情は非常に一般的です。
アンナ：
私が見た別の研究によると、それは2015年からの3部構成の研究であり、人々は彼らがノスタルジックな空想と呼ぶ状態から恩恵を受けています。彼らは一日のある時点で過去を思い出します…平均してさえ週に数回。月に一度だけ回想する人はほとんどいません。過去は私たちの幸福に良いので、私たちが過去について考える可能性があります。どうやら、ノスタルジックな空想は私たちの気分、自尊心、そして私たちのアイデンティティを高めることができます。彼らが見つけたのは、彼らが促進できるということです…この特定の研究は、過去の恋人とのつながりの感情を促進するウェブサイトに人々をさらすことによって、ノスタルジックな空想を促進できることを発見しました。本当に面白かったです。
クリス・セイター：
それは本当に面白いです。基本的に、アンナが話しているのはそうです、あなたの元はまだ気にしています。
アンナ：
うん。
クリス・セイター：
彼らは気にかけるように配線されていますが、私はまた、その横にアスタリスクを付けて、あなたの元があなたと一緒にいる時間が長いほど気にかける可能性が高いと言うべきだと思います、そして私はまた、そのピークを利用すると言いますエンドルール、私は今日撮影していたYouTubeビデオのピークエンドルールに関する調査を再検討していました。それらのピーク体験は、過去には常にピークだと思っていました…ピークエンドの法則は、基本的に、それが何であるかわからない場合、過去の経験を覚えているか、記憶を持っている人間のようです。私たちが想定しているように、経験を完全に覚えておいてください。私たちはそれを非常に…基本的に2つのポイントに基づいて覚えています。経験のピークと経験の終わりのように、しかしピークは良い経験と悪い経験の両方を指すことができるので、あなたがずっとたくさんの戦いに満ちている関係を持っていたなら、時々それは難しいです…それは難しいでしょういわば、喧嘩はあまりないけれど、銀行で前向きな瞬間がたくさんある人よりも、その人にあなたの世話をしてもらいましょう。
クリス・セイター：
私はあなたのことを考えています…私はこれについてあなたの意見を聞いてみたいと思います。あなたが基本的にここで話していた研究とあなたはばかげたクリスとジェンの交換で私のために分解していました-
アンナ：
[クロストーク00:19:03]のために回避しました
クリス・セイター：
しました。しました。私たちはあなたを人々を信じさせることで熱い席に着きます、それは…
アンナ：
はい。 [クロストーク00:19:09]
クリス・セイター：
基本的に、私が見ているように、あなたの元は、彼らがあなたと一緒にいる時間が長いほどあなたのことを気にかけるように配線されていますが、その関係の質は、彼らがあなたのことを気にかける可能性がどれほど高いかを示しています。それは正確な説明だと思いますか？
アンナ：
はい。私がやる。つまり、愛の研究は、元と再接続することは心理的に酔わせるという概念をサポートしています。脳は、コカイン中毒者がヒットする前と同じように点灯します。したがって、脳は学習したパターンに基づいて経路を発達させるため、元と再接続したり、元について考えたりする衝動は理にかなっています。したがって、この人がたとえばあなたの人生のパートナーであるという強力なパターンを設定した場合、あなたの脳は保持することができますあなたが新しい誰かと結合したとしても、その回路の痕跡。
アンナ：
専門家によると、若者の間で起こる神経学的愛着は、赤ちゃんが母親と形成する愛着と同じであるため、バソプレッシンやオキシトシンなどのホルモンは、人間関係の親密感を生み出し、両方のシナリオで主役を演じるのに役立ちます。さて、それはこの人があなたの最初の愛であったかどうかだけではありません。あなたの最高の愛またはあなたの最も感情的に親密な愛であった別の人がいる場合、そのマークはさらに消えなくなり、さらに強くなります。その神経学的な愛着、敷設されたその回路は、絶対に消えることはありません。脳内のこの優先的なエンコーディングは、人々が長く失われた愛と再接続することについて非常に多くの物語がある理由です。それは、それらの愛、それらの激しい愛、またはそれらの最初の愛、またはそれらの最高の愛、またはそれらの最も感情的に親密な愛が何度も何度も戻ってくるからです。
アンナ：
ここではあまりグラフィックになろうとはしていませんが、たとえば、最初にオルガスムを持った最初の人は、魅力的だと思うもののテンプレートを作成します。それは理解できることです。
クリス・セイター：
面白い。
アンナ：
右？
クリス・セイター：
まあ、それは非常に理にかなっていると思います。初恋の例に戻ります。それがおそらくそれがはるかに強力であると感じる理由です。ほら？
アンナ：
うん。
クリス・セイター：
デートに行って他の人と恋に落ちるときと比べて、他の人とまったく同じ経験になることは決してありませんが、あなたが最初であるという理由だけで、あなたが言ったことは信じられないほど洞察に満ちていると思います愛は必ずしも彼らがあなたが誰かと感じる最高の愛や最強のつながりであることを意味するわけではありません。それはほとんどそれよりも勝っていますが、少なくとも私の経験では、それは異なった感じがします。
アンナ：
右。
クリス・セイター：
全体として、ええ、あなたの元はまだあなたのことを気にかけていると思いますが、それをはるかに可能にするこれらの小さな記号がすべてあります。最低限でも、彼らはあなたのことを気にかけていると思います。
アンナ：
そうそう。彼らはまだあなたのことを気にかけています。私はそれを説明しようとしていました…夕食時に夫と少し話していました、そして私は彼にこの研究について話していました。私は言った、あなたが知っている、私はかなりの数の分裂を経験したが、私の心の中で本当に際立っている3つの関係があります。明らかに、彼、そしてひどい私の最初のボーイフレンド。
クリス・セイター：
それは私が誰もが持っていると思う経験のようです。
アンナ：
うん。
クリス・セイター：
それは、あなたが次のようにデートしない限り、2人の本当に経験の浅い人が付き合って、うまくいけば、経験の浅い人のようです-
アンナ：
彼は経験豊富でしたが、ただの詐欺師でした。
クリス・セイター：
うん。
アンナ：
彼がいて、次に3人目がいましたが、他のすべてはただ[クロストーク00:22:54]でした
クリス・セイター：
三つ目。私はあなたがちょうどそこにそれを滑り込ませた方法が大好きです。ええ、3つ目がありますが、3つ目はただ-
アンナ：
3人目は私が初めてセックスした人だったので、3人目ですが、他のすべての人はあなたが私のexeと同じように同じ塊です。私はまだあなたに愛着を持っていますが、その愛着の強さはこれらの他の3つほど強くはありません。
クリス・セイター：
さて、彼らはあなたが魅了される可能性が最も高いもの、またはむしろ1年のテンプレートを作成した人です-
アンナ：
憧れ。
クリス・セイター：
…懐かしさを感じ、憧れます。
アンナ：
うーん（肯定的）。右。それは、私たちが待ち望んでいることのようなものですか？ Journal of Research in Personalityには、人生の憧れに影響を与えるさまざまな心理的および人口統計学的要因があるという研究もありました。人生への憧れ、それを表すドイツ語があり、それを正しく発音するかどうかさえわかりません[外国語00:23:49]。わからない。それは基本的に、遠く離れた、または達成できない理想的な生活状態への強い欲求として定義されています。
クリス・セイター：
それがまさにそこにある忘れられない概念だからです。
アンナ：
うん。それは忘れられないものです。右。基本的にはそれだけです。憧れと脆弱性への恐れに関連することがたくさんあります。人間関係の対立は、私たちの脆弱性への恐れに自分自身の憧れを隠すことができます。持っていたものと失ったもの、ツァイガルニク効果への憧れを体験したり、そもそも持っていなかったものへの憧れを体験したりすることができます。その人はすでにパートナーを持っているかもしれませんが、彼または彼女が充実感をもたらすと信じている、もっと、おそらく違う何かを望んでいます。多くの場合、人々はパートナーを選択する際に自分のより深いニーズに対応することを怠り、代わりにセキュリティや共有価値などの他のニーズを満たします。その結果、彼らは最終的に、より情熱的または活気のある関係を切望します。そのため、彼らが伝えなかった別の一連の価値観に基づいて最初に選択したことを理解せずに、最終的には別れにつながる可能性があります。それは理にかなっていますか？
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クリス・セイター：
します。これらすべてのものは本当に魅力的です。
アンナ：
うん。
クリス・セイター：
少なくとも公開フォーラムでは、これまで実際に話したことはないと思います。
アンナ：
しない。
クリス・セイター：
あなたはそれをプライベートクライアントかそこらと話し合ったかもしれません。
アンナ：
いいえ、していません。
クリス・セイター：
それはあなたにとってもまったく新しいことです。
アンナ：
うん。私が考えていたとき、大丈夫、私の元が私を気にかけていることをどうやって知ることができるので、私はものを調べていましたか？ええと、まあ、本当に何も見つからなかったような気がしました。それから憧れを調べ始め、欲望を調べ始め、憧れを調べ、懐かしさを調べました。そこにはたくさんのものがあります。それを人間関係の文脈でまとめると、本質的に、私たちは他の人々を長く切望し、世話をするように固く結ばれています。答えはイエスなので、質問は私の元が私を気にかけているかどうかではありません。明白に、はい。
クリス・セイター：
なぜかという問題だと思います。なぜ彼らはあなたのことを気にするのですか？それを理解し、そして潜在的にそこから、あなたはそれを必ずしも操作することができないがそれを刺激する方法をよりよく理解することができます。ほら？
アンナ：
右。あなたはそれらの憧れと憧れの気持ちを引き起こしたいので、これもまた、非接触が本当に重要であるだけでなく、あなたが自分自身で行う仕事が非常に重要であると私が思う理由です。また、非接触を終えたら、計画を立てる必要があります。つまり、あなたがコーチをするかどうかにかかわらず、あなたはどのように連絡するか、いつ連絡するか、何を言うか、何をするかについて計画を立てるべきです。これは愛の言語が非常に重要になる場所であり、あなたの元が内向的であるか外向的であるか、彼らの愛着スタイル、それが何であれ、彼らの関係の歴史と彼らの家族の歴史を理解します。また、あなたが何をしたか、そしてあなたの元が分裂自体に貢献するために何をしたかを理解するだけです。さまざまな要因が関係しています。
クリス・セイター：
うん。つまり、最終的には知識は力です。
アンナ：
うん。
クリス・セイター：
あなたが今言ったすべてのことは、あなた自身とあなたの元について、そして彼らが特定の状況にどのように反応するか、または愛の言語のように彼らが何に反応するかについてより知識を深めているだけです。
アンナ：
右。
クリス・セイター：
うん。つまり、私はあなたに完全に同意します。私はあなたの元がまだ気にかけているのかについて10,000語の記事を書かなければなりませんでした、そして私は文字通りそこに座っています、そして私はどうやって知っているのかと思っています。私はExBoyfriend Recoveryを通してこれまでに書いたすべての記事を見始めましたが、それらのほとんどは科学について話していません。彼らはいつも非常に詳細です、まあ、誰かがあなたを気にかけているのか、あなたを使いたいだけの人をどうやって知っているのか、または私の元が私にあまり反応しない場合、それは彼らが気にしないことを意味します私について。少なくともウェブサイトで得られるクエリのほとんどは、本質的に非常に状況に応じたものですが、彼らが理解していないように思われることの1つは、その背後にある科学、心理学、または精神分析的側面です。
アンナ：
うん。その背後にある科学、答えはイエスです、彼らは気にかけます、彼らはあなたのことを考えています、そしてあなたが適切な量の仕事をし、必要に応じて非接触をし、あなたがあなた自身で仕事をしたと仮定しましょう、あなたはソーシャルメディアに取り組んでおり、[inaudible 00:28:29]可能な限り影響力を持っており、可能な限りスマートな方法で元とのやり取りに取り組んでいます。
アンナ：
それの他の部分は、いくつかのexeが時間がかかることを理解することです。これらすべてを理解していても、それは方程式の半分にすぎません。あなたの元はあなたほど感情的に成熟していないかもしれません。
クリス・セイター：
それは本当です。
アンナ：
その場合は、これらすべてのことを理解し、親指をいじってそこに座って、その人があなたに追いつくのを待つことができます。最終的には、そうではないかもしれません。私にとって、それは彼らのexeを取り戻さない多くの人々が理由である傾向があるところです。私のクライアントはその時点で非常に進化する傾向があるため、exeを待つのは長すぎて、結婚したいなどの個人的な目標を達成する必要があります。
クリス・セイター：
右。私はまた、あなたが言ったこと、あなたが話していたこと、その背後にあるこの科学、人々が何度も失敗したり苦労したりする大きな理由の1つを思い出さずにはいられないと思います。ですから、私がこのことを理解するだけでは十分ではありません。私はあなたも感情的なコントロールを持っている必要があると思います-
アンナ：
そうそう。
クリス・セイター：
…それに基づいて行動することができます。つまり、誰かがあなたのことを気にかけている、または元の人がまだあなたのことを気にかけていることを知っているだけでは、彼らにあなたにコミットさせるのに十分ではありません。
アンナ：
はい正解。
クリス・セイター：
元カレに憧れや憧れ、懐かしさを感じさせたいのなら、感情的にコントロールできなければなかなか難しいと思います。
アンナ：
右。
クリス・セイター：
それが非接触ルールの本当の秘訣だと思います。それはあなたが感情的なコントロールを得るのを助けます。
アンナ：
右。
クリス・セイター：
作業は完了しません。つまり、解散ビジネスでは多くの場合、非接触ルールが適用された後、あなたはより規律があり、聖なる三位一体のことをやめますか？あなたはそのすべてについて話していました、それはそれが素晴らしいことを理解しているようなものですが、それについて何かをするためには感情的なコントロールも必要です。
アンナ：
右。
クリス・セイター：
ほら？
アンナ：
うん。
クリス・セイター：
アンナが書いたばかりのことは、基本的に誰もそれについて話している人がいないということです。私たちはそれをカバーしたことがないので、それはまったく新しい人々です。
アンナ：
人間関係の領域では、これらすべてを見つけるのは非常に困難でした。そのため、今話しているのは、人間関係の回復のために、人間関係の領域でつなぎ合わせているものです。魅力的だと思います。つまり、もっとたくさんあります。おそらく何週間もそれについて話すことができたでしょう。つまり、憧れにはもっとたくさんのことがあります。正直な愛着スタイルと自己鎮静と内なる子供の仕事、そして幼児期のトラウマ的な失望に影響を与える…についてはもっとたくさんあります。これには他にもたくさんのことがありますが、基本的には、あなたの元があなたを切望しているのか、あなたを気にかけているのか、あなたのことを考えているのか疑問に思うのではなく、基本的にあなたがしたいことは、私に何ができるかを自問する必要がありますそれらの感情を引き起こし、私の元が切望しているものの物理的で現実的な具現化として自分自身を位置づけるために。
アンナ：
それは…忘れる前に、私が目指しているのは、私の元が切望しているものの物理的な具現化を目指したときであり、それは私が人として誰であるかと一致していますか？私は、ERPがあなたがただ関係を築くために誰であるかを変えるようにあなたに言っていると思う印象や聞いている人を与えたくありません。いいえ。これはあなた自身に真実で本物であることについてです。ですから、あなたの元があなたに感情的に小さくて臆病な人になりたいのなら、彼または彼女が自分自身について気分が良くなるように、そうしないでください。たとえあなたがその人を待ち望んでいたとしても、それはあなたのための人ではありません。わかる？
クリス・セイター：
ええと、私はあなたがそこで言っていることを便乗することも考えています、私たちが気づいていることの多くは、少なくとも実際のサクセスストーリーのインタビューから私が気づいたのは、非常に成功しているように見える人々です自分自身でより安全になっているようで、そもそも彼らが安全でないと言っているわけではありませんが、多くの場合、彼らは安全でない行動を示します。感情的なコントロールを獲得することによって、アンナが基本的に言っていることに仕事を入れることによって、そしてあなたがあなたのクライアントに言っていたのは、彼らが最後まで座って考えているときまでに、私は彼らを待ちたくないのです。ここで達成すべき他のことがあります。それから彼らは他のことに取り組み始めます。それから、あの憧れとあこがれが絶頂にあるので、彼らはやって来ます。
アンナ：
exeはその時点でやってくる傾向があります。
クリス・セイター：
右。ええと、また、それらのクライアントのそれぞれは彼ら自身を変えませんでした。
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アンナ：
しない。
クリス・セイター：
まるで、自分たちが最も楽しんでいる部分を見つけて、それらの部分を強調し、それらに焦点を当てることを決めたようです。ただし、全体として、残念ながらそうでない人もいます…それはほとんどパラダイムシフトのようなものです。あなたは信じなければなりません。こういうことをするだけで元に戻れるとは思わず、多くの人がやってくると思います。彼らは、彼らを作るために私がしなければならないことがあると考えています…彼らを復活させるために私が言ういくつかの言葉、そして多くの場合、それは-
アンナ：
いいえ、これは魔法ではありません。
クリス・セイター：
そうではなく、時間もかかります。あなたの元があなたのことを気にかけているのではないと思います、彼らはそうします。それは、どうすればそれらの憧れ、憧れ、懐かしさの感情を作り出すことができるかについてです。あなたが彼らにあなたにコミットしてもらいたいのなら、彼らはあなたを失う可能性があると感じなければならないことも付け加えておきます。時々問題はあなたが私たちに来るとき、彼らはそのように感じないことだと思います。彼らはあなたを持っているように感じます、または彼らは彼らが望むときにいつでもあなたを得ることができます。アンナが言っていたように、私たちがあなたに経験してほしいことを経験することによって、あなたの元はあなたが小さくなりたいと思っていることに気付くでしょう、彼らはあなたを支配したり感情的に支配したりできることを望んでいます、そしてあなたはそれが私にとっての人ではないことに気づきます。それはあなた自身のために少し立ち上がっているのでそれも良いことですが、これはあなたが取り戻すべき人ではないことにも気づいています。ほら？
アンナ：
右。右。
クリス・セイター：
私たちは人々に話しました…あなたは人々に話しました、アンナ、確かにあなたはこの男と一緒に戻るべきではありません。
アンナ：
うーん（肯定的）。
クリス・セイター：
または女の子または誰でも。
アンナ：
うん。私はそれを言った。私は先週と同じくらい最近それを言った。
クリス・セイター：
残念ながら、それらのクライアントは常にそれを愛しているわけではありませんが、それは彼らが心の中でそれを知っている状況でもあると思います。彼らはそれを望んでいません…彼らはそれを反映する現実を望んでいません。
アンナ：
つまり、私はそれを言うのは楽しいことではありませんが、特にコーチングセッションでは、そのような情報を提供するとき、私は言います、見て、これは私とあなたの間の私たちの正直な時間です。あなたは私に嘘をつかないようにお金を払っています。だから私がこれを意味があると言っているのではないことを知っているので、X、Y、Zの理由でこの人を取り戻すべきではありません。あなたはとても賢いです、あなたは理解しています、あなたは私が言っていることを知っています。
クリス・セイター：
それが起こります[クロストーク00:35:46]
アンナ：
私は確かに理解できます、ええ、それは起こります、そして私は人々がこの人を取り戻さないことを伝えます。
クリス・セイター：
私たちはあなたにうそをつくつもりはありません。
アンナ：
いいえ、それは私たちの正直です-
クリス・セイター：
私たちも…そうですそうですええと、私たちはあなたが聞きたいことをあなたに話すつもりもありません。私たちがどう思うか、そしておそらく何がうまくいくかをお話しします。
アンナ：
うーん（肯定的）。うん。繰り返しますが、ええ、あなたは私たちに嘘をつくためにお金を払っていません。あなたは私たちにあなたができるだけ賢くなり、あなた自身の人生のために本当に良い選択をするのを助け、そしてうまくいけば、あなたの愛の人生に関連する正しい軌道にあなたを積極的に導くために私たちに支払います。時々、私たちのexeは、私たちが戻らなければならない人ではありません。
クリス・セイター：
それは本当だ。多くの場合、それを認めるだけで、彼らは戻ってきます。
アンナ：
右。
クリス・セイター：
彼らはあなたを取り戻すことを望んでいます。あなたがその人を取り戻すべきではないので、それを解決するのは複雑な問題ですが、それはそれが機能する方法です。
アンナ：
これは憧れの一部です。憧れは私たちが望む人を理想化することを私たちに強いるでしょう、そして私たちは私たちの想像力の中で私たちの目の前の人の完璧さの知覚を作り出します。ああ、すごかったと思います。私たちは最高の関係を持っていました。いいえ。途中でたくさんのバンプがあり、たくさんの赤い旗またはおそらくいくつかの赤い旗がありました。右？私たちは自分の憧れを理解する必要があります。私たちの憧れはどれほど理想化されていますか？私たちの憧れはどれほど真実ですか？
クリス・セイター：
うん。
アンナ：
それについてはたくさんの研究さえあります。
クリス・セイター：
結局のところ、私たちが言っていることは、あなたの元を取り戻すことに特に関連する研究はたくさんありませんが、私たちが行ったことは、私たちが本質的に何であるかを示すために見つけることができる最も関連する研究を見つけたということです働く。そのため、アンナの成功率は70％を超えています。また、exeを取り戻したくないと判断したクライアントを数えると、さらに高くなる可能性があります。これにより、アンナは90％以上または[クロストーク00:37 ：58]
アンナ：
はい、90年代半ばに。
クリス・セイター：
ああ、それで私たちは今5パーセントポイント以上争っています。
アンナ：
ええと、あなたは知っています。あなたって面白い人。
クリス・セイター：
だから、アンナと一緒にコーチする必要があります。あなたの元はまだあなたのことを気にかけていて、私たちが話し合う必要があることは他にありますか、それとも私たちがそれをカバーしていると思いますか？
アンナ：
つまり、私たちのウェブサイト内でさえ、私たちのexeがまだ気にかけている兆候について多くのことが出されています。つまり、誰もが簡単にそれを調べて読んだり聞いたりすることができたのです。すべてほぼ同じですが、理解する必要があるのはそうです。あなたの元はまだあなたのことを気にしていますか？はい。さて、どうやってそれを知っていますか？生物学、科学、右、神経化学。
クリス・セイター：
それをバックアップします。右。
アンナ：
うん。
クリス・セイター：
それをバックアップします。バックアップします[クロストーク00:38:48]
アンナ：
あなたの脳に組み込まれた文字通りの神経経路があります。それがあなたの脳に組み込まれている場合、それはあなたの元の脳にも組み込まれているので、科学がそう言っていることを知って、それについて心配する時間を減らし、障害や課題を取り除くために私が何をしようとしているのかについてもっと心配しますそもそもそれが邪魔になりました。代わりにそれに焦点を合わせます。
クリス・セイター：
私たちがこれらのいずれかを行うたびに、私はいつもたくさんのことを学び、それは私をとても気分が悪くなると言わなければなりません。私は、ああ、男のようです。アンナはとても賢いです。私は何か賢いことを言う必要がありますそしてあなたは、ああ、ええ、ええ、ええのようです。次に、これ。それはどんどん賢くなり、私はただのようになります-
アンナ：
あなたは何について話していますか？あなたもとても賢いです。
クリス・セイター：
ちょっと待って、アンナ。まるで、これがどのように機能したかを私に説明する必要があります。私は感じます…私は自分自身を少しからかうと思うだけでなく、あなたたちにアンナが最高であることを理解してもらいたいからです。これは、元の回復期間に関しては、それが得るのと同じくらい良いです。
アンナ：
何？
クリス・セイター：
それは本当です。そのように振る舞うことすらしないでください。あなたはそれを知っています。
アンナ：
わかった。つまり、私たちは[inaudible00：39：59]です。私がこれらすべての科学的なものを見つけ始めたとき、私は本当に嬉しかったです。私は、他の元回復者が話し合うことはないようなものでした[クロストーク00:40:07]
クリス・セイター：
いいえ、つまり、あなたが私のためにそれを分解しているとき、私は本当に集中して聞いてみようとしてそこに座っているようなものでしたが、それから私はあなたを本物の人間と10回ほどやり直させた部分で混乱しました。私は、それはどういう意味ですか？私は今それを手に入れました、そして私は私がしたことをうれしく思います。 YouTubeビデオで説明しようとしているときに振り返ることができるように、それを記録してよかったです。できれば、その例として自分自身を使用しないでください[クロストーク00:40:33]
アンナ：
必要に応じて、私と私のエリックとジョンの例を使用できます。
クリス・セイター：
右。ええ、つまり、全体として、率直に言って、私はただびっくりしました。私はただびっくりしました。アンナが何を話しているかを要約します…私たちが1時間話し合ったのは、基本的にあなたの元があなたのことを忘れられないようなものです。
アンナ：
しない。
クリス・セイター：
それは彼らの脳に組み込まれています。彼らはあなたのことを忘れることはできません。彼らはあなたのことを気にかけるように配線されており、あなたが一緒にいる時間が長ければ長いほど、関係が良くなるように、あなたのことを気にかけるように配線されています。
アンナ：
うーん（肯定的）。
クリス・セイター：
問題は、私の元が私を気にかけているのかということではなく、なぜ私の元が私を気にかけているのか、そして私はそれについて何ができるのかということです。
アンナ：
それらのポジティブなノスタルジックな感情を引き起こし、憧れを引き起こすために私は何ができますか？それをトリガーするにはどうすればよいですか？あなたがそれを理解することができれば、あなたはあなたの元を取り戻す可能性がはるかに高くなります。
クリス・セイター：
また、それを理解したい場合は、アンナとコーチしてください。彼女はそれを理解する方法を教えてくれます。
アンナ：
それについて話します。
クリス・セイター：
そうそう。
アンナ：
うん。
クリス・セイター：
コーチングはどうですか？
アンナ：
コーチングは本当にうまくいっています。今週と来週のほとんどは満員なので、22日以降はいくつかのセッションを開いています。
クリス・セイター：
さて、人々を登録します。
アンナ：
うん。
クリス・セイター：
サインアップ。
アンナ：
私と一緒に遊びに来てください。人と話すのが好きです。
クリス・セイター：
あなたがこれを聞いていて、仕事か何かをしていて、あなたが好きなら、あなたは何を知っていますか？私はこの分裂について誰かと話す必要があります、アンナはあなたのための人です。
アンナ：
はい。うん。
クリス・セイター：
ええ、それは私にとってそれです。他に追加したいものはありますか？
アンナ：
いいえ。でも、これは本当に良いものだと思います。これは私のお気に入りの1つです。なぜなら、本当に新しいものを思いついたからです。
クリス・セイター：
あなたは本当に新しいものをいくつか思いついたのですが、私はそれを私に説明してください、アンナ。私は助けが必要です。
アンナ：
私は人々がこれを聞いて本当に興奮しています。
クリス・セイター：
私も。
アンナ：
これは役立つと思います。うん。
クリス・セイター：
わかった。さて、次回お会いしましょう。これを表示、聴取、または視聴していただきありがとうございます。来週戻ってきます。来週は何について話しているのですか？あなたは知っていますか？
アンナ：
うん。来週は何について話しているのですか？
クリス・セイター：
テキストメッセージを送信できますか？私は今テキストメッセージの記事を書いているので-
アンナ：
うん。
クリス・セイター：
…多分テキストメッセージについて何か。
アンナ：
ええ、テキストメッセージについて話しましょう。うん。
クリス・セイター：
それはテキストメッセージに関連するものになります。
アンナ：
テキストメッセージについての何か。
グリンチがクリスマスの評価を盗んだ方法
クリス・セイター：
わかった。
アンナ：
テキストメッセージ。わかった。
クリス・セイター：
テキストメッセージ。
アンナ：
わかった。
クリス・セイター：
さようならみんな。
アンナ：
さよなら。
