私は別れた後にエグゼがいつ手を差し伸べるかを考え出した
今日は、元カレがあなたに連絡する正確な時期についてお話しします。この記事の終わりまでに、これが発生する可能性が最も高い正確な時間枠を文字通りお見せします.
どうやってこの時間枠を思いついたのですか?
さて、私は本当に次のことに夢中になりました。
- ノーコンタクトルールの最大の誤解について学ぶ
- 私の主張を証明するために、関係の死の車輪を(再び)使用しました
- Exesが手を差し伸べる平均時間枠を思いついた(私自身のデータを使用)
- 私の仕事をチェックするために外部の情報源を見てみましょう
全体として、これはこのトピックに関する世界最高の記事の 1 つになると思います。
さぁ、始めよう!
ノーコンタクトルールに関する最大の誤解
休憩スペースで誰と話をしても、連絡を絶つルールの重要性について必ず耳にするでしょう。実際、非接触ルールを売り込む人はいつもすぐに指摘しますが、
「連絡がないことで、その間に元彼があなたに連絡する可能性が高くなります。」
一部のクライアントについては、確かにそうです。
しかし、私たちの調査によると、このような状況は多くの場合、規則の例外です。それで、ルールは何ですか?数年前、私はFacebookの非公開サポートグループでこの投票を行いました。
ほとんどのexeは、連絡がないときではなく、連絡があった後にあなたに連絡することを明確に示しました.実際には、クライアントのほとんどは、最初にexeに連絡する必要がありました.
なんで?
まあ、愛着スタイルに全てが詰まっていると思います。
死の輪の紹介 (再び)
私たちのクライアントのほとんどは、元パートナーの愛着スタイルが回避的であると信じていることを認めています.
回避的な人は非常に個人主義的である傾向があります。彼らは独立を楽しんでおり、明らかに関係が脅かされているため、彼らがあなたと別れたと仮定すると、実際には最初は離れた時間を楽しんでいます.
回避的な愛着スタイルに関する私のお気に入りのリソースの 1 つは、 取り付け自由 、愛情を込めてこの概念を「分離高揚」と呼んでいます。
回避的愛着スタイルを持つ人々は、関係が終わった後、あまり不安や苦痛を示さない傾向があり、多くの場合、義務を放棄したときの最初の安堵感と、自分のアイデンティティを取り戻しているという感覚を感じ、最初は見逃す傾向がありません。彼らのパートナー - これは「分離の高揚」です。接続するプレッシャーがなくなったからです。
これはおそらく、彼らがその「分離の高揚感」の真っ只中にあるため、別れた直後に連絡なしのルールを実装していることが多いため、連絡なしのルール中に彼らから連絡がない理由です。
しかし、物事をさらに一歩進めましょう。回避者の人間関係の全生死を地図にまとめて、彼らが経験する段階を彼らの視点から見ることができるようにしたいと思います.
「デス サイクル ホイール」に挨拶しましょう。
さて、私の YouTube チャンネルを見たり、このウェブサイトで私の記事を読んだりしたことがあるなら、このグラフィックはあなたにとって新しいものではなく、そのステージもそうではありません.
- 彼らは誰かに愛されたい
- 新しい人だと思う人を見つける
- その後、彼らはその新しい人についていくつかの心配事に気付き始めます (通常、あらゆるタイプの不安定な愛着行動)。
- 彼らは去ることを考え始めます
- 彼らは実際に去ることにしました
- 彼らは去って幸せです
- それから彼らは孤独を感じる
- その後、彼らは適切な人を見つけることができないことを悲しく思います
しかし、私がやったことのないことの 1 つは、実際のデータを使用してこれらの各段階がどれくらい続くかを示すことですが、方程式の半分しか持っていないため、それを理解するのは少し困難です.
自分のシステム内での平均的なサクセス ストーリーの時間枠を知っています。
クライアントの成功事例の平均期間は、クライアントが私たちと仕事を始めてから約 5.2 か月です。
しかし、私たちのクライアントのほとんどが、exeとの関係が平均してどれくらい続いたかはわかりません.
そう…私は私である私は外に出てそれを手に入れることにしました。
私は 7,500 人以上のメンバーからなる非公開の Facebook サポート グループに行き、それぞれが解散を経験し、次の質問をしました。
「別れる前に、あなたは元カレとどのくらいの関係でしたか?」
私のちょっとした即席のアンケートに 75 人以上が回答し、その結果は興味深いものでした。
すべてを一覧表示する煩わしさから解放されます (ただし、この記事に戻って、各回答を含めるようにこの記事を再編集してほしい場合は、喜んで下にコメントしてください。)
それで、20 分の大部分を「数か月」ですべての回答を合計し、それらを一緒に平均した後、次の回答を得ました。
私たちのクライアントがexeと一緒にいた平均時間は46か月(ほぼ4年)で、最高で288か月(24年)、最低で1か月でした
なぜ死者のショーンはrと評価されています
これは私が予想していたよりもかなり高かったと言わざるを得ません。本当に、一部の外れ値によって答えが歪められたと思います。結局のところ、一緒に 24 年間ということは、平均をかなり押し上げる傾向にあります。
それで、もう少し深く掘り下げた後、私はより現実的だと感じたかなり良い範囲を見つけました.
最も一般的な回答は 9 ~ 12 か月でした。
だから、私は実際に、これらの9〜12か月の関係の多くが死の輪でどのように見えるかを図にしたいと思います.
まず、ホイールを 2 つに分割します。
したがって、ホイールの右半分は関係で発生し、左半分はその後に発生します。各ステージは、展開するのに一定の時間がかかります。では、10 か月の関係を出発点として使用してみましょう。
薄緑色で強調したステージ 1 は、私がハネムーン期と呼んでいるものです。これには、ホイールの最初の 2 つの段階が含まれます。
1. 誰かに愛されたい
2.私は私の悩みが終わった人を見つけました
現在、新婚旅行の期間は関係の長さによって異なりますが、平均して10か月の関係では約6か月続きます.
これにより、少し濃い緑色で強調表示した次の段階に進みます。私はこれを気になるトリガーステージと呼んでおり、ホイールのこの部分をカプセル化しています。
3. 気になる点がいくつかあります…
これは、あなたの元が回避的であると仮定して、それらを引き起こすトリガーポイントに気付くホイールの部分です.通常、これは「不安な愛着スタイルの特徴」によって引き起こされる回避策です。平均して、これは 7 ~ 8 か月の間に発生します。
次に、醜い緑色の中にあります (これをより適切に説明する方法はわかりません) (編集: 緑色の嘔吐物)、私が回避トリガー段階と呼んでいるものがあります。
それはカプセル化し、
4. 私は離れることを考えています
最後に、あなたのエグゼ回避側が出てきます。彼らはトリガーされ、立ち去る/回避しようとしています。これは通常、関係の最初から8か月目と9か月目頃に起こります.
そして今、私たちは別れる前の期間から別れた後の期間に移行しています.
黄色のステージ 2 つの要素を組み合わせました。通常はこれらの段階にあり、
5. 私は関係を離れることを決めました
6. 別れてよかった
連絡なしのルールが適用され、あなたの元は以前に話していた別離の高揚感を経験していること.これは、あなたの関係が始まってから10ヶ月から11ヶ月にかけて起こります.
次はオレンジステージ、
7. なんだか寂しくなってきました。
本質的にうつ病が始まります。一人でいることは、彼らが思っていたほど素晴らしいことではありません。これは、彼らが最初にあなたと付き合い始めてから12〜13か月頃に発生することがわかります.
この段階でエグゼが手を差し伸べる証拠をいくつか見てきましたが、全体として、彼らが手を差し伸べるのは底を打つまでではなく、それは次の段階に伴います.
それにもかかわらず、私は記録を残し、この段階で彼らがあなたに連絡できる可能性があると言いますが、多くの場合、それは次の段階になるでしょう.
ノスタルジアステージとも呼ばれるレッドステージは、
8. 適切な人が見つからないのはなぜですか?
これは通常、最初にデートを始めてから約14か月後、解散が発生してから約4か月後に発生します.これは、あなたの元があなたの関係に基づいて懐かしくなり始めるときです.彼らは一緒にいるのがどんな感じだったかについて空想し始め、あなたに手を差し伸べる犠牲になる可能性があります.
これが平均的なサクセス ストーリーの時間枠と一致していないことに注意してください。
なんで?
ええと、私たちは元がいつ手を差し伸べるかを見ているだけです。彼らに手を差し伸べてもらうことは、彼らが戻ってくるまでの長いプロセスの最初のステップにすぎません。
要するに、いつ元彼があなたに手を差し伸べる可能性が高いのでしょうか?
元カノから連絡が来るまで平均でどのくらいかかりますか?
すべての状況は固有のものであり、収集したデータから引き出しているだけであり、私が望んでいるほど包括的ではないことを心に留めておくことが重要です.
未知との遭遇
一般的に言えば、別れた後90日から120日の間に元彼から連絡が来ると思います。
しかし、その数は高かったようです。それは私を悩ませました。そこで、オンライン フォーラムで見つけたデータと相互参照することにしました。
具体的には、Reddit と Quora です。
幸いなことに、私たちが答えようとしている正確な質問をする人がいました ここ、 ここ 、 と ここ .
私は最終的に、解散後の1つから8年までの範囲のすべての回答を取りました
平均ということで、
866日
そのため、プログラムを使用していない人にとっては、明らかにさらに高くなります。回避的なことは本当に当てはまると思います。
これはすべて、「誰が誰に連絡するか」という最初の質問を乗り越えるべきだという私が何年にもわたって主張してきたことを証明しています.
重要なのは、誰が会話を開始するかではありません。それを終わらせるのは誰だ。