gov-civil-vilareal.pt元カレを諦めるべき？探検しよう！
あなたの足は繰り返し舗装にぶつかります。
左。
正しい。
左。
正しい。
あなたが前に進むと、彼らの魂は痛みで叫びます。
あなたの側は痛み、あなたに立ち止まって二度と動かないように頼みます。
鋭く、氷のようで、まだ朝日で暖められていない空気があなたの肺に当たります。
ドアの前の階段に到達するまで前方に押します。あなたは座って、あなたがあなたを待っていると知っている冷たい水を飲みたがっています。
しかし、私があなたに明らかにしようとしていることは、その朝のランニングとまったく同じではありません。
他の変数があります、それ自身の感情を持った別の人間が電話を切ります。
さて、あなたが元を取り戻すためにこの旅のどこに行き着いたとしても、あなたは最終的に、ある時点で、避けられない質問をすることになります。
「SomePlace、Somewhere's Got Talent」ゲームの最後の出場者のように、テイラースウィフトの曲に合わせて歌っていることに突然気付いたとき、あなたは道を運転し、窓を下ろし、ラジオを上げているかもしれません。ショーとサイモンは、あなたが自分自身に尋ねるとき、ライトを持ち上げてあなたを応援しています、
「いったいどうやってここにたどり着いたの？」
さて、あなたが私のようなら、あなたは定期的にこのように歌い、渋滞の中で隣の人たちにコンサートをします。
しかし、私が得ているのは、解散後のある時点で、完全に性格から外れたことをしているときに、座って行くという明確な瞬間があるということです。
「私は一体何をしているのですか？」
うーん…でも、拡大する前に、まず自己紹介をする必要があります
私が誰であるか（そしてなぜあなたは私に耳を傾けるべきか）
アシュリーです。
私はクリスの「元回復チーム」の最新メンバーです。
彼はあなたのためにコンテンツを作成するのを手伝うために私を雇い、私を「コンテンツ開発の責任者。」
ファンシーですね
はじめまして！
（ああ、これが私の描画スキルを披露するハーレークインの写真です。）
私はあなたが残したコメントや電子メールを読んで私たちのウェブサイトに多くの時間を費やしています。あなたが別れの旅のどこにいるかに関係なく、私はほとんどの場合、1つの簡単な質問をされることに気づきます。
「私はただあきらめるべきですか？」
真剣に、ほとんどの人が「元回復チーム」のメンバーにこれを尋ねます。
どうして？
元を取り戻すこのプロセス全体には時間がかかるためです。瞬時の結果はめったにありません。そして、ほとんどの人は焦ります。
バックグラウンドでヨーダが行くのが聞こえます、
「うーん…私の若いパダワンを我慢してください。」
そしてほとんどの場合、私の反応は、
「あなたはまだ彼を取り戻したいですか？
はい？
それなら、あきらめてはいけません。ただあなたが望むもののために戦い続けなさい、レディ！」
約93％の確率でそうなっていると思います。
しかし、場合によっては、私は言わなければなりません、
「あなたは何を知っていますか、はい。この子犬を寝かしつける時が来ました。」
コモンセンスメディアロードオブザリング
あるいは、
「なぜあなたはそれをもっと早く置くことができるほど人道的ではなかったのですか？！」
私たちがここで働くすべてに反対しているような気がします。つまり、私たちはあなたがあなたの元を取り戻すのを助けるためにここにいますよね？！それはサイトの名前にもあります！
非常に多くの異なるシナリオがあります。文字通り、関係や分裂は同じではありません。
しかし、私たちが繰り返し目にする瞬間があり、私は本当にこの旅をこれ以上追求するよう誰かに誠実にアドバイスすることはできません。
ですから、自分に問いかけているのなら、
「あきらめるべきですか？」
おめでとう！
あなたは正しい場所に来ました！
元カレを取り戻すチャンスは？
タフなラブタイム
聞きたくないと思われることを読み込もうとしているので、厳しい愛の準備ができていることを願っています。
気を引き締めてください。
いくつかの関係はただ休むために置かれるべきです。
一部の関係は復活すべきではありません。
そして時々、あなたが何かを知らないことを認めるのは難しいです。ですから、少なくとも質問をしてくださったことを誇りに思います。
何かが長すぎたと認めるのはさらに困難です。
ですから、私たちは不快な旅をしようとしているので、あなたがまだ「支えられている」ことを願っています。
私は物事を未完成のままにするのが好きではないその人です。
先週、心の友が投稿しました…。
…そしてそれはあなたが想像する以上に私を悩ませました。
私は自分の席の端にいて、「未完成」に無力です。
ああ！
ですから、関係に多くの時間を費やした場合は特に、あなたが始めた何かを終わらせたいと思っていることは間違いなく理解しています。
立派です。
ただし、上のビデオのように、何もできない場合があります。制御できないことがいくつかあります。挑戦し続けることは、さらに時間の無駄です。
例を挙げましょう。
去年の秋、友達の妹メリッサを見ていました。
彼女は賢いパンツです。
彼女はたった7人ですが、どんなルールでも自分の道を歩むことができます。
真剣に、どんなルールでも！
この子供は、すべてのディズニー・ヴィランズがまとめたものよりも気が利いています。
そして、それは何かを言っています！
いつか彼女の卒業式や結婚したときに、主人がそれを知っているので、その男には楽しみがたくさんあると私が言うことがあるでしょう。
私がそこに着く前に、彼女のお母さんは朝食にマフィンを作った。
その日のカウンターにはルールのリストがありました。最後の行は、「残りのマフィンを食べても大歓迎です」と述べています。横に少しスマイリーフェイスがありました！ （私はテキサス出身です、私たちはya’llと言います。）
私がメリッサを見に来たとき、彼女はいつも私たちが軽食をとるために健康的なものを残していました。その日遅く、娘は台所に行き、マフィンのように見えるものを持って戻ってきて、宿題を終えるために座った。
これを見て、到着してから何も食べていないことに気づきました。それで、私は捨てる必要のある漂遊紙を拾い上げ、マフィンの1つを手に入れるために台所に行きました。ふたを開けて紙を捨てたとき、それを見たのです…アイシングの山がゴミ箱にこすりつけられたのは間違いありません。
その時だけ、私はカップケーキのトレイがもう一方のカウンターに座っていることに気づきました。
「夕食後まで！」
だまされていた！
「メリッサ！それはカップケーキですか？！」
彼女はずる賢く私を見た。
「アシュリー、カップケーキはただの派手なマフィンではないですか？」
もちろん、彼女はトラブルに巻き込まれ、それがうまくいかなかったことを私が彼女に知らせたとき、完全なショックを装った。
以前に書いたことがありますが、ここでもう一度言います。
人々は絶対に素晴らしいです。真剣に、私たちは信じられないほどです！
科学技術で私たちが成し遂げた飛躍と限界について話しているだけではありません。私たちは自分の脳に対して信じられないほどの力を持っています。
私たちは自分自身を操作して、自分が真実ではないと知っていることを信じることさえできます。逆に、何かを信じたくないときは、巨大な死角を作ることができます。
あなたが読んで行こうとしている情報を見たくなるので、私はあなたにこれを言います、
「まあ、その1つの小さな部分は私には当てはまらないので、これは私には当てはまりません。」
いいえ！
マックとデヴィンは高校のセックスに行きます
それは技術です！
あなたは大人です、あなたの心があなたに演じるトリックに騙されないでください。先に進むことは、自分でできる最善のことの1つである場合があります。
醜い真実の準備
私が19歳の時、たまたま私の親友でもあったこの男を見ていました。それまではあまりデートをしていなかったので、まだ両親と一緒に家に住んでいました。
それで、彼が私に彼と一緒にビーチへの旅行に行くように頼んだとき、私の両親はそれを禁じました。
のように、
「これを行うと、新しい住む場所を見つけたほうがよいでしょう。」
ある種の方法。
私はとても保護されていて、何も起こらなかった小さな町から来ました。私はちょっとした冒険に飢えていました。
私はこのレベルで彼らに逆らったことはありませんでした。両親に反抗することが実際にできることなのかどうかを判断しようとして、私はとても引き裂かれました。
私は何時間も涙を流しながら、真っ逆さまになっていた男の子と一緒に冒険に行くか、家に座っているかを決めようとしました。
愛に完全に目がくらんで、私はチャンスをつかむことに決めて、車に乗りました。
それは私の人生で最高の間違いでした。
私たちの町からビーチまで車で6時間です。私たちは車の中に約1時間いました。当時、自分が作家だと思っていた私の男は、いつもrom-comのカメラに直接回線を配信しているように話していました。
「さて、今がその瞬間です。今戻るか、続けます。いずれにせよ、選択はあなた次第ですが、この時点以降、後戻りすることはできません。」
それは私の記憶に永久に根付いている瞬間です。
それは私の人生を変えました。
いいえ、私が戻ったとき、両親は私を追い出しませんでした。
私は彼らの脅威をバックアップしなかったために彼らを異なって見ました。しかし、その後、私が人生で何を望んでいたのか、そして彼らが私に影響を与えた決定についてどのように感じたかについて、彼らともっと自由に話すことができました。
それで、そうは言っても、私は今あなたに尋ねます、あなたは真実の準備ができていますか？
真実を知ることはあなたが物事を見る方法を変えます。
その後、親の見方を変えることができないのと同じように、このポイントを過ぎると後戻りすることはありません。
それはすべてか無かです。
まだ私と一緒に？
さて、飛び込みましょう。
絶対に諦めるべき状況…
…またはそれをより適切に表現するには、手放す必要があります。
この時点でお聞きすることが重要です。
映画を見たことがありますか、
「オールドイェラー？」
（そうでない場合、短いバージョンは…男の子は犬を飼うが、家の男である兄はそれを嫌っている。彼は黄色なので名前が付けられている。図を見てください。犬はクマから命を救い、家族全員を救う後にオオカミの群れから、その過程で狂犬病のオオカミに噛まれた。兄は、感染を広めるのを防ぐために、愛するようになった犬を殺さなければならないことに気付いた。）
なぜそれが適切なのかがすぐにわかります。
絶対に諦めるべき状況は次のとおりです。
1.身体的虐待
彼がこれまでに積極的な方法であなたに手を置いたことがあるなら、これまでに、それから立ち去ることは簡単なはずです。しかし、これは私たちがすべきでないことを自分自身に納得させる瞬間の1つです。
私たちは自分に嘘をつきます。
「彼は変わった。」
「彼は私を愛していたのでそれをしました。」
「私はそれに値する。」
「彼は私たちの子供たちに手を置くことは決してありませんでした。」
レイ・ライス・インデセントについて相談を受けたハーバード大学医学部の臨床心理士によると、人間関係において感情的および肉体的な安全感を生み出す責任は、人間関係の両方の人々にあります。一度壊れた安心感は、それを壊した人だけに責任があります。
彼があなたに手を挙げたことがあるなら、それは彼の失敗だけです。問題を処理するためのより良い方法は常にあります。彼は不安定な状況を作り出した。
その安心感を取り戻す唯一の方法は、状況を離れることです。これらの状況の非常に多くは、虐待されたパーティーが墓にいることで終わります。
現在の状況の制御を取り戻し、ウォークアウェイ！さらに重要なのは、それを報告することです！彼があなたにそれをしたなら、彼は他の誰かにそれをするでしょう。
2.精神的に虐待的
精神的に虐待的な関係は、特に内側から、身体的に虐待的な関係よりも認識が困難です。あざは内側に隠れたままです。ほとんどの精神的虐待者は、受けた虐待に値することをパートナーに納得させることに非常に長けています。
精神的虐待者が「しかし」という言葉を追加するだけで、「愛しています」を虐待的なフレーズに変えることさえあります。
あなたの関係が精神的に虐待された可能性があると思われる場合に探すべきいくつかの兆候があります：
- 彼は不当に嫉妬した
- すべてをあなたのせいにする
- 常に罪悪感があなたをつまずかせます
- 常にあなたを置きます
- 浮気して帰ってくるまで他の女性との挑発的な行動
- あなたを除く
- コミュニケーションを拒否する
- 過批判
- あなたが彼らを去ったら自分自身を傷つけると脅迫する
彼らは、どういうわけか、彼らがあなたをこのように扱う理由は「あなたの最善の利益のため」であるとあなたに納得させるかもしれません。
あなたがいた関係がこれらのいずれかであるか、またはこれらのいずれかにわずかに類似していることがわかった場合は、その犬を倒す時が来ました！
その関係の毒性があなたの人生の残りの部分に広がるので、私はあなたにその状況をオールド・イェラーにしてほしい。
それを置いて、立ち去ってください！
あなたが専門的に誰かと話すことを強く提案することはできません。
このクレイジーな世界で自分を愛するのは難しいです。このような関係は、そもそもあなたが誰であったかを思い出すのを難しくします。誰かと話すことは瞬間的に役立ち、新しい人からの正しい種類の愛を認識して受け入れることを学ぶのにも役立つので、このサイクルを何度も繰り返す必要はありません。
このような関係をこれ以上追求しないでください。誰もそれに値するものはありません。そして、私はあなたがより良いに値することをあなたに言うためにここにいます。
諦める前に考えなければならない状況
告白します…
クリスと私はこの記事のために頭を合わせなければなりませんでした。ほら、このウェブサイトのために制作されたコンテンツに関して言えば、クリスは…どうやってこれを置くことができますか。
ちょっとしたコントロールフリーク（そして彼は私があなたにそれを言っても構わないでしょう）。
そしてこの時点で、彼はその権利に値すると思います。つまり、彼が作成したものを見てください。
それで、彼は、多くの場合、人々が諦める前に多くのことを考えなければならない本当に困難な状況にいることに気付くという事実に固執しました。
このセクションはそのような状況でいっぱいです。
あなたが本当に座ってあなたの優先順位を整理する必要がある状況。
時々あなたは…
そして時々あなたは…
そのような状況を探りましょう、
3.タイムサック
元カレを取り戻すチャンスは？
燃える家
これはもう少し考慮します。虐待的な関係を離れることは、すでに炎に包まれている家から離れるようなものですが、「タイムサック」に対処していることに気付くのは、明らかに危険ではありません。
レイアウトさせてください。
アラームが鳴ります。あなたはベッドに座ります。あなたの最初の考えは彼を取り戻すことです。
あなたは歯を磨きます。あなたが彼を取り戻すことを考える間ずっと。
あなたは仕事に行きます。あなたは自分の仕事に集中する代わりに、彼を取り戻す方法を考えて一日中過ごします。
あなたは仕事を辞めます。あなたはジムに行きます。あなたはジムでずっと過ごし、体調が整ったら彼があなたに戻ってくるように頼む方法を考えています。
あなたは家に帰って夕食を作ります。新しいレシピを試してみます。二人が別れたので、あなたが料理をどれだけ上手に学んだかを彼が見たら、彼はあなたをとても悪くしたいと思うでしょう。
あなたはベッドの準備をします。あなたは彼を取り戻すことを考えています。
あなたはベッドに横になり、明日眠りにつくときに彼に会ったら何を言うか考えています。
問題がわかりますか？
これが進行中の方法である場合は、再評価する必要があります。
ええ。あなたはジムにいて、新しいことを学んでいます。それは、自分自身をより良いバージョンにするための一部である必要があります。
しかし、あなたが彼からの反応を得るためにこれらのことをするだけなら。彼からの反応があればすぐに終了し、一時的に変更を加えて完全に無効にします。
あなたは文字通りあなたの時間とエネルギーを浪費しています。
あなたの元を取り戻すためのあなたの探求があなたの人生を完全に引き継いだならば、多分あなたは一歩後退するべきです。
彼を取り戻すかどうかにかかわらず、ある日目を覚まして、自分の人生はもはや自分のものではないことに気づきたくありません。
4.あなたにはさまざまな目標があります
あなたの目標は何ですか？
あなたは獣医学校に行き、キャリアを追求したいですか？
落ち着いて、3人の子供がいて、白いピケットフェンスのある田舎に住んでいると思いますか？
彼の目標は何ですか？
良い恐竜の常識的なメディア
彼らはあなたのものと並んでいますか？
彼はあなたの努力を後押ししますか？
あなたが子供を望まない元、あなたがそうする元、または世界を旅したいと思っていて落ち着きたい元と一緒に戻ろうとしているなら、あなたは失敗の準備をしています。
あなたが誰かとデートしている間、あなたは間違いなくこれらのことについて話すべきです、しかしあなたのどちらも喜んで動揺しないなら、正直なところ、物事はどこに行くことができますか？
つまり、あなたはここにいて、すでに分割しています。途中で会わない人と一緒に戻ろうとしている場合は、その人と一緒に戻ろうとして時間を無駄にしている可能性があります。実際、これがうまくいく唯一の方法は、あなたが自分の側で折りたたんで妥協する場合です。その後、彼とその関係に憤慨することになります。
あなたはおそらくあなたの人生に集中し、あなたと同じ価値観を共有する誰かを見つけるためにあなたの選択肢を開いたままにしておくほうがよいでしょう。
5.信頼なし
あなたがあなたの元をもはや信頼できないと感じるか、あなたが彼らがあなたをもはや信頼できないと感じるならば。おそらく、あなたの一方が他方をだましたか、嘘をついたからでしょう。
どういうわけか、信頼は壊れています。
修理できないほど壊れているかどうかを判断するのは、この時点であなた次第です。
6.明確さの瞬間
あなたが彼なしであなた自身のより良くて幸せなバージョンであることに気づいたとき。
最後の別れから約2週間後、トムクルーズ風の靴下を履いてキッチンの床を滑って、アデルの「Send My Love」に合わせて歌っていました。この瞬間、彼が今まで以上に幸せだったことは間違いありません。と私は一緒でした。
私はおそらくまだ私の失われた関係と私にぴったりのこの男を紙の上でピンで留めるべきだと知って罪悪感を感じました。
でも、パジャマ姿でパジャマを着て踊り回るような曲に身を包む喜びは、彼がもう存在しないような気がしました。
彼と私が一緒に楽しんでいなかったわけではありません。彼と一緒にいる間、私が自分を抑えていたことに気づいたのは、その明確な瞬間でした。
彼がいなかった頃はずっとジムに通っていたので、見た目もかなり良かったです。私たちが一緒にいる間、私は彼が忙しいときにだけ行っていました。今は週に5回くらい行っていて、鏡の違いがわかりました。私もずっと元気でした。
お互いに会っている間もサイクリングに夢中になっていたのですが、彼がいなくて家に帰ることができなかったので、突然サイクリンググループの友達ができて、実際に自転車に乗って夕食に出かけました。
中には本当に面白い人もいます。
私は前に逃していました。
私はまた、元ボーイフレンド回復チームと一緒にここで場所を見つけ、彼らと一緒に働き始めました。
突然独身にならない限り、彼らを見つけることはできなかったでしょう。
仕事中に彼がしていることに集中できなくなったので、私は日常の仕事で昇進しました。
全体として、彼はほとんど気晴らしであり、気晴らしが私の潜在能力を最大限に発揮するのを妨げていることに気づきました。
あなたが最初に別れを扱っているとき、毛布のブリトーで丸くなり、自己憐憫にうなずくというそのパターンに陥るのはとても魅力的です。
しかし、正直なところ、あなたが関係を回復するために戦っていようといまいと、世界の誰がそれを助けますか？
それで、私は自分が滑らせたものに焦点を合わせ、隣に誰かが寝ていないことをすり抜ける理由がないことに気づきました。
このことに気付いた場合は、そうです。彼を取り戻すよりも、前進することに集中したほうがよいでしょう。
この明確な瞬間の大きな部分は、それが彼を乗り越えるための最初のステップであり、非常に力を与える感覚になる可能性があることです。
7.終わったら
私には、彼女が関係に多くの時間と労力を費やし、人々が何を言うか心配していたことを恥ずかしく思ったという理由だけで彼女の元を追求し続けたこの一人の友人がいます。
さらに悪いことに、彼女は、それを機能させなかった場合、それがこのように終了することに気づかなかったための完全な馬鹿であることが証明されたと確信していました。
彼女の心の中で、おそらく明白な手がかりを逃したことは彼女を無価値にしました。
私は今あなたに話すことを正確に彼女に話しました。
すべての単一の関係は、2つの方法のいずれかで終了します。
- あなたは一緒にいる
- あなたはしません
途中はありません。
走っているとき、フィニッシュラインを越えることを想像すれば、レースでうまくいく可能性が高くなります。
あなたの道を横切ったすべての小さなものにつまずくことを想像した場合、あなたはどうしますか？
何年も勝てなかった私のビジネス書の1つ（どれを思い出せないか）でスポーツチームについて読んだことを覚えています！
彼らは新しいコーチを獲得し、彼は彼らが毎回の練習の後に巨大なゲームに勝ったかのように彼らを祝わせ始めました。最初、彼らは懐疑的でしたが、最終的には全員が入り、叫び、ハイタッチをし、狂ったように飛び回っていました。
ビッグゲームをプレイするときが来たとき、勝つことはそれほど大きなハードルのようには思えませんでした。つまり、彼らはそのシーズンのすべての練習でそれを行っていたので、完璧にプレーするというプレッシャーはあまりありませんでした。それで、彼らはより流動的でした。彼らはチームとしてより良くプレーしたでしょう。
チャンピオンシップの試合に勝った後のそのシーズンの終わりに、人々は彼らが同じチームでさえあるかどうか疑問に思いました。
私たちは主に若い年齢で前向きな考え方を教えられています。否定的な結果にこだわると、間違いなく実際の関係が悪化します。
ポジティブな結果を視覚化できなくなった場合は、それを追いかけるのをやめる時が来たと思います。
物事が南に向かっているというそれらの「兆候」を見逃しても、あなたはばかにはなりません。それはあなたが楽観主義者で構成された世界の他の地域のようであることを意味します。
しかし、あなたが顔を救うために関係を救うために戦っているだけの瞬間に直面していることに気づいたら、それを手放してください。最後まで握った場合よりもずっと後に握った方が愚かに見えます。
それから自分自身を話さないでください。あなたの腸に従ってください。あなたの腸はあなたの意識的な心が気づいていないことを拾います。そして、通常、それは正しく、あなたがそれを聞くならばあなたに多くの時間を節約するでしょう。
それを手放す方法
（このリファレンスを入手してください…）
したがって、これらの状況のほとんどは、元との関係を追求すると、悪い状況に陥ったり、自分の人生に行き詰まったりする状況であることがわかります。あなたはあなたが現在いる状況があなたに全く利益をもたらさないことを理解しなければなりません！
なぜ悪いおじいちゃんはrと評価されていますか
これはあなたが決定に直面しているところです。
あきらめるか、挑戦し続けてください。
あなたの元があなたの努力を受け入れないなら、あなたはそれを受け入れる必要があります。
あなたがそれを手放すことを決めたからといって、必ずしもあなたもあきらめなければならないという意味ではありません。
彼らの考えを変えようとするのをやめ、あなたが彼らにあなたを連れ戻すことができるという考えを手放してください。
手放すと、自分にとって最善のことをするために必要な変更を加える機会が得られます。
また、私自身の経験から、この一歩後退することで、新鮮な目で人間関係を見る機会が本当に得られることがわかりました。多くの場合、この明快さから、なぜ私がそもそも彼と一緒にいたのか疑問に思うことがあります。
私たちの中には、握ることが私たちを強くすると思う人もいますが、時にはそれを手放すこともあります。
—ヘルマン・ヘッセ
あなたがうんざりしていて、あなたの人生を前進させる準備ができているとき
今のところ、これをオプションとして考えても、おそらくかなりの打撃を受けていることを私は知っています。実際、それはおそらくかなり深刻な感情を引き出しています。あなたが最初に別れたときと同じように、あなたの別々の道を行くことを考えても、おそらくあなたの心があるはずのその領域であなたの胸の痛みを引き起こしています。まるで床に横になっていて、人々がその中を歩いているような気がします。
幸いなことに、すべての極端な感情は時間の経過とともに抑制されます。
それらは時々再浮上するかもしれません。ただそれを知っています。先に進み、セーフティネットを作成します。話せる友達を選んでください。書き込める日記を手に入れましょう。または、私のようになって、何があっても幸せになるプレイリストを作成して、家の周りで踊りましょう。
これらの突然の感情的な爆発は、時間の経過とともにますます少なくなります。最終的には、最後に持っていた時間を思い出せなくなります。
