gov-civil-vilareal.pt連絡がない毎日の中で彼が考えていること
今日は、連絡なしのルールの毎日の中で、元カレが何を考えているかを正確に見ていきたいと思います.
多少の規定はありますが、
私はモルモットとして、接触なしの最も一般的なバージョンである 30 日間ルールを使用したいと考えています。
1 日の大部分を概説に費やした後、この複雑な問題に取り組む最善の方法は、段階的に検討することだと思います。
具体的には、これらの 6 つのフェーズ、
- 1～5日目（分離高揚期）
- 6日目～10日目 (驚き/煩わしさの段階)
- 11-15 日目 (怒りの段階)
- 16～20日目（ダイアディック・フェーズ）
- 21日目～25日目（実現段階）
- 25日目～30日目（受け入れ段階）
このサイトの熱心な読者であれば、この記事が非常に似ていることに気付くでしょう。 これです .この記事は、この 2 つを同時に使用して相互に補完できるように書いています。
この特定の記事は、連絡なしのルールが実行されているときに元が持つ実際の考えにはるかに興味があります.
おしゃべりは十分です、始めましょう！
1日目～5日目（分離高揚期）
連絡なしのルールについて人々が持っている最大の誤解は、それを制定することによって、元が突然不安になり、和解しようとして電話を爆破するということです.
確かに、私はそれが起こるのを見たことがあります。つまり、さあ、私たちは皆それを見たことがあるということです。このようなことが一日中Facebookのグループで行き交い、
しかし、私たちの調査によると、これは実際には規則の例外です。実際、ほとんどのexeは、連絡がない間はまったく連絡しませんが、それは問題ありません。
代わりに、最も可能性が高いのは、私が造った「分離高揚」フェーズです。
これは、愛着スタイルの研究から直接得られたものです。ええと、具体的には回避者の愛着スタイルの研究です。
私のお気に入りの回避リソースからの引用を引き出します, Free To Attach,
回避型の愛着スタイルを持つ人は、関係が終わった後、あまり不安や苦痛を示さない傾向があり、多くの場合、義務を放棄したときに最初の安心感を感じ、自己アイデンティティを取り戻しているという感覚を感じ、最初は見逃す傾向がありません。彼らのパートナー - これは「分離の高揚」です。接続するプレッシャーがなくなったからです。
したがって、連絡がない初期の段階、特に最初の 5 日間は、深く悲しんでいる元カレではなく、新たに発見された自由に大喜びしている元カレが見られるでしょう。
コモンセンスメディアスクールオブロック
1 ～ 5 日目に予想される一般的な動作
- 卑劣なソーシャル メディアの投稿は、彼らがどれだけ素晴らしいことをしているかを自慢しています。
- 嫉妬の策略
- 共通の友人から幸せそうな声を聞く
6日目～10日目 (驚き/煩わしさの段階)
次の 5 日間は、非接触ルールの魔法が効果を発揮し始める場所です。
だから、あなたの元がパーティーをしている最初の5日間.
彼らは楽しんでいます。
解散が彼らにとってどれほど素晴らしいものであったかについてノンストップで話します。
これが変わるところですよね？
いいえ、正確ではありません。
そのような完全な 180 度が発生するまでには、さらに長い時間がかかりますが、この第 2 段階では、実際には 2 つのことが起こります。
- まず第一に、彼らはなぜあなたが連絡を取っていないのか不思議に思うでしょう。
- 2 つ目は、あなたが間違ってペグされた可能性があるという事実に、彼らがイライラするようになることです。
不思議なことは、消化するのがとても簡単です。
ある分、あなたは明らかに和解しようとしていますが、次の瞬間には地球の表面から落ちます.なぜあなたの元が突然心変わりしたのか疑問に思うのは当然です.
そして、それが車輪を回すものです。
それが創業時の考え方です。
あなたの不在、その不在で一見問題ないように見えるあなたが、彼らの頭の中にアイデアを植え付けます。
なんで？
なぜ彼女は私たちが離れていても突然大丈夫なのですか.
それは彼にあなたについての彼の仮定を再考させます.
そして、これは彼を悩ませます。彼はあなたに間違った認識をさせたのかもしれません。すべての別れの中心にあるのは、彼らが勝者であり敗者であるという幼稚な概念です.
分離の高揚感を経験する人は誰でも勝者のように感じるでしょう?
ええと、あなたの沈黙はそれを疑問視しています。
そして、それは迷惑です。
特に、あなたが心から信じていたことが、それほど真実ではないことが判明した場合.
6 ～ 10 日目に予想される一般的な動作
- 彼らの人生について自慢するのが遅くなる
- 共通の友人へのあなたに関する皮肉なコメント
11-15 日目 (怒りの段階)
最近、妻と私はMaster Chefを見ています。
（私がつぶやく百万年で考えたことのない言葉。）
ええ、クッキングショーにハマってしまいました。
とにかく、彼らがこれらの競争相手にやらせていることの1つは、彼らをチームに分けて、グループでどのように働くことができるかを見ることです.
必然的に、ペースの速い競争では、気性が燃え上がります。
毎日の精神的な断言
そして、何かを台無しにして怒って、自分が責任を負ったかもしれない間違いの責任を取るのではなく、他の人を責め始める方が簡単だと感じる一人の男（またはギャル）が常にいます.
それが、非接触ルール中の怒りについて私が気づいたことです。実際には、 アンナコーチ 数年前、ポッドキャストでこれについて本当に素晴らしい議論をしました。
したがって、私たちが行った議論は次のとおりです。
痛みから気をそらす最善の方法の 1 つは、他の人に腹を立てることです。
男性目線で考えてみてください。
- 連絡が取れなくなってから1週間以上経ちます。
- あなたは最高の分離高揚感を味わってきました
- あなたは、あなたが思っていたようにあなたの元を釘付けにしていないかもしれないことに気づきました
- それはあなたを少し怒らせます。
では、この状況のジェットコースターの責任は誰にあるのでしょうか?
あなたの元は完全に良い候補者のようです.
11 ～ 15 日目に予想される一般的な行動
- 怒っているテキスト メッセージ
- 車に残された怒りのメモ
- 共通の友達にあなたの悪口を言う
16～20日目（ダイアディック・フェーズ）
ああ、でも悲しいかな、元カノを永遠に責めることはできません。
ここで、ダイアディック フェーズの出番です。
過去に、私は二項相を次のように定義しました。
一方または両方のパートナーが関係を修復しようとする状況。ただし、実際の問題ではなく、症状を修正することに重点が置かれています。
しかし、元彼にあなたについてあらゆる種類の卑劣なことを言わせた場合、これをどのように見ることになっていますか?
二項対立は単に関係を「修復」しようとすることを意味するのでしょうか?
いいえ、代わりに、酔っ払ったテキストメッセージ現象の観点から考えるのが最善です.
あなたが酔って誰かにテキストメッセージを送ったことがあるとは言いませんが、悪魔の擁護者を演じて、あなたが持っていると仮定しましょう.
通常、テキストメッセージが終わった後、大規模な二日酔いで目を覚まし、酩酊状態で作成した残骸を調査します。
あなたは罪悪感の波に圧倒され、おそらく少しの恥ずかしささえ感じます。次に、お詫びツアーの時間です。
さて、連絡なしルールのこの段階で、あなたの元は似たようなことを経験するかもしれません.
彼らがあなたにテキストメッセージを送った卑劣なことを後悔しています。
あなたの元について夢を見る
彼らがどのように行動したかは残念です。
これにより、彼らは謝罪することさえできます。 「怒りのテキスト」の後に一般的な「テイクバック」のテキストを見てきました。
普段はこんな感じですが、
これは、作業中のダイアディック フェーズです。
彼らは関係を修復しようとしていません。むしろ、自分の頭の中では自分が悪者ではないので、気分を良くしようとしています。時々、元の場合、これが彼らが保持しなければならないすべてであり、その認識に欠陥が生じると、彼らの世界全体が崩壊する可能性があります.
4年生のしっぽなし
16 ～ 20 日目に予想される一般的な行動
- 前の段階での怒りのテキストに対する謝罪
- 怒りのメッセージがなかったかのように振る舞い、会話を始めようとする
21日目～25日目（実現段階）
もうすぐ 1 か月が経ちますが、あなたは完全にラジオから沈黙しています。
彼らは、あなたが何をしているのかを知るために、あなたのソーシャル メディア プロフィールをストーキングし始めた可能性があります。彼らはあなたが投稿しているのを見て、あなたが誘拐されていないことを知っています。いいえ、無視しているだけです。これは、あなたが二度と彼らと話すことがないかもしれないことに彼らが気づき始める段階だと思います.
そして、彼らがそれで大丈夫かどうかはよくわかりません。
これは、多くの場合、exeが最後の絶望的な嘆願を試みて、あなたに応答してもらうフェーズです.
つまり、この種の動作を取得することになります。
21 ～ 25 日目に予想される一般的な行動
- 別の怒っているテキスト
- 返事をもらうために嘘をつく
- あなたの職場に現れる
- あなたの家に現れる
25日目～30日目（受け入れ段階）
このフェーズは単純です。
彼らはあなたのいない人生を受け入れ始めます。
パニックにならないでください。このフェーズは、連絡がないのに連絡を取り合うべきだと私が考える理由の核心です。
あなたの元がこの時点までのこの非接触期間を通してジェットコースターに乗っていたと考えてください.
- 彼らは幸せに始まります +
- それから彼らは、あなたが彼らを無視しているという事実に腹を立て始めました –
- 彼らはあなたに腹を立てた –
- その怒りで少しは楽になったかもしれない +
- 彼らがあなたに言ったかもしれないことのいくつかについて気分が悪い –
- 彼らは、謝罪したり、問題にバンドエイドを付けようとしたりすることで、気分が良くなります +
- 彼らはあなたから二度と連絡がないかもしれないことに気づきます–
それは文字通り4つの感情的価値の変化です.
彼らは一瞬起きています。
次を下ります。
そして、これが私が非接触ルールを教える方法の美しさです.
あなたはその後に手を差し伸べますが、それは彼らがこの旅を終えた後である.
彼らが新しい現実を受け入れ始めたとき、あなたは彼らに最後の価値観の変化を与えます。
あなたは彼らに手を差し伸べます。
会話を開始します。
彼らのネガティブをポジティブに変えてください。
さて、私が概説したように、常にシナリオが切り詰められているわけではありません。しかし、私は理論が正しいと信じています。
もちろん、時期尚早に連絡を絶たなければ元に戻せません（限定バージョンを行っていない場合）。
値の変化に合わせてねじ込みます。
だから、私の究極の議論はこれだと思います。
連絡がない間、あなたの元が旅をするのを許してください。あなたの沈黙の行動だけで、あなたの世界だけでなく、彼らの世界の方向を変えるのに十分であると信じてください。
