gov-civil-vilareal.pt私は私の元をとても恋しく思います
'私は彼が恋しいです。'
あなたは、ランダムな火曜日の午前2時に、長いため息をついたまま、自分自身にささやきます。
「でも、本当に彼がいなくて寂しいです」
ガールズナイトアウトの後に家に帰るのを手伝ってくれている友達に、酔っぱらったスラーで友達に言うかもしれません。
「どうしてそんなに彼が恋しいの？」
私はこれらの質問に精通しています。それに続く胃のくぼみの空虚感をさらによく知っています。私は完全に前にそこにいました。
時折、私はこの気持ちに戻ることさえありますが、もはやそれほどではありません。
私が元と別れたのはほぼ1年です。しかし、私はまだ時々彼がいなくて寂しいです。ほとんどの場合、この感覚は、私たちが行ったことのある場所、私たちが見た映画、私たちが一緒に歌った歌などの思い出によってもたらされます。他の時には、それは私を盲目にし、私がそれを最も期待していないときに私を襲います。これは主に、私がうまくやっていて、しばらくの間彼のことを考えていなかったときだと思います。
元気がないときは、考えや感情がいたるところに行き渡り、どうしたらよいかわかりません。あなたもそう感じているのなら、ある時点で「私は今何をしているのか」と思ったことがあるでしょう。
さて、少しお手伝いさせてください。
これがあなたなら、あなたは元カレがいなくて、彼を取り戻すために何をすべきかわからないと思います。あなたは実際に彼を取り戻すことにこの感覚を集中させることができます！今日お話しする必要のあることがいくつかあります。
- あなたが彼をとても恋しく思う理由を理解する
- あなたを恋しく思うためにあなたの焦点を使う方法を学ぶ
- 連絡なしで固執する方法
- 忘れられない女の子になる方法はあなたの元を取り戻すでしょう
各セクションを注意深く読み、各ステップをプロセスに実装します。これを行うと、元を失ったことを弱点ではなく強みに変えることができる可能性が高くなります。
あなたが彼をとても恋しく思う理由を理解する
お腹が空いたから食べているのか、感情的な食事をしている（退屈している）から食べているのかわからないので、何かを食べようとする直前に自分と議論を交わしたことはありますか？食べる、悲しいから食べるなど）？
これはあなたがあなたの元を逃したときにあなたがしなければならないことです。なぜあなたが食べているのか不思議に思う代わりに、あなたはなぜあなたがあなたの元を逃すのかを考えるつもりです。
人々が実際になぜ食べているのかを考えるとき、彼らは一般的にそれが不安や退屈によるものであることに気づきます。まれに、実際に空腹であるために、人々がぼんやりと冷蔵庫を見つめていることに気付くことがありますか。
あなたの元を逃すことに同じ概念を適用することが重要です。自分が感じる必要のない感情を感じさせないように、なぜ彼が恋しいのかを特定する必要があります。あなたの元がもたらすことができる「不必要な感情」を排除することは、あなたがこのように感じさせているものに集中するのを助けることができます。
この感覚をもたらしているものを特定します。
質問をすることから始めましょう、
「なぜあなたはあなたの元を逃すのですか？」
ここにいくつかの可能な答えがあります。
私は孤独なので元が恋しい
正直なところ、これは人々が自分のexeを見逃す最も一般的な理由です。孤独は、他のカップルが幸せで、婚約し、お互いに動いているのを見ている場合、誰かを克服することができます。それは一般的であり、特に解散がかなり最近の場合は当然です。
彼の周りにいることが習慣になったので、私は私の元を逃します
あなたが恋しいのは彼ではありません。それはただ誰かとのつながりを持ち、常に存在しているだけです。これも珍しいことではありません。これは、あなたの元が地球上で最も迷惑な人であり、あなたが彼を捨てた人であったとしても起こります。
私は彼と実際の未来を見たので私の元を逃します
それなら、彼との生活がどうなるかを頭の中で思い描いていた可能性があります。そして今、彼はあなたの人生にいないので、他の未来を想像するのは難しいです。
しかし、それはあなたが自分自身に問いかけなければならない時です、
「本当に彼が恋しいので、彼が恋しいですか？それとも、彼の考えが恋しいので、彼が恋しいですか？」
彼は新しい関係にあるので私は私の元が恋しい
繰り返しになりますが、これは珍しいことではありません。
彼が新しい人との関係にあるのを見るまで、あなたは元気でした。
あなたは疑問に思い始めます
「彼はあなたのために彼女にしたのと同じことをしているのですか？」
ワイルドスピードの常識的なメディア「たぶん、彼はあなたを今までよりもよく扱っているのだろうか？」
「たぶん彼は関係を持っていますが、あなたはまだ跳ね返っていませんか？」
彼が新しい関係にある間に彼を逃した理由が何であれ、彼が関係にあるということはあなたに引き金を引くことができるという事実そのものです。
私は他の見通しがないので私の元を逃します
だから、あなたは再び交際を始めました、そしてあなたがこれまでに会ったすべての人はあなたの基準を満たしていません。
あなたの元からあなたの心を奪う誰かを見つけられないことは、最終的にあなたが彼を失い、彼を取り戻したいというその感覚にあなたを導くことができます。
それは、「退屈している」こと全体にかなり近いものです。
私は彼と快適だったので私の元が恋しい
これは前のシナリオに似ています。
あなたは無意識のうちにあなたの元のような誰か、代わりを探しているかもしれません。
それとも、あなたは今誰かと一緒にいて、彼があなたの元ではないので、それはちょうど気分が悪いですか？
もう一度デートしたり、新しい人間関係を始めたりするのは怖いので、新しい人と一緒にいるときは元気がないのが普通です。あなたの脳はまだあなたが想像していたその未来を書き直しています。
特にその男があなたの元ボーイフレンドと完全に異なっている場合、それは未知の領域です。
しかし、これがあなたがあなたの元ボーイフレンドを恋しく思う理由であるならば、あなたは一歩後退する必要があります。あなたが新しい始まりを始める前にあなたの過去を手放すことを学びなさい。
私は私の元を逃し、私は彼を捨てる間違いをしたと思います
あなたは気まぐれで、または議論の真っ最中に彼と別れた可能性があります。それらを後悔するのにそれほど時間はかかりません。しかし、自分自身でさえ、認めるのはかなり難しいです。
彼と別れた後、数日、おそらく数時間も経ちます。あなたは物事を終わらせたことを後悔し、彼を恋しく思い始めます。おそらくあなたは、おそらくあなたが実際に彼と彼のすべての欠陥を愛していることに気づいているでしょう。
さて、あなたはなぜあなたが彼を恋しく思うのかを知っています。ここからどこへ行きますか？
さて、あなたが彼を恋しく思う理由を特定したので、今度はあなたが前進するためにどのコースを取るべきかについて考える時が来ました。
あなたの元を逃したが、彼自体とは何の関係もない理由は、最初から始めて、それを完了した後にどこに行くべきかを理解するのが最善です。
あなたを恋しく思うためにあなたの焦点を使う方法を学ぶ
あなたがあなたの元を逃す理由を理解したので、あなたがあなた自身に尋ねているかもしれない次の質問は、
「彼は私が恋しいですか？」
多くの場合、これは、exeを見逃していることに最初に気付いた直後に尋ねる質問であり、理由の部分の理解をスキップします。
しかし、どの戦術を採用するかを決定するのに役立つのはその理由です。
彼とは何の関係もない理由であなたの元を逃した場合、それはあなたの推論を再考する時かもしれません：
- あなたは孤独です
- 彼の周りにいるのは習慣でした
- あなたはまだあなたの期待に対処しています
- 彼は新しい関係にあります
- あなたは彼に代わる新しい男を見つけていません
これらのどれも関係ありません
- あなたの元はタイプの人
- 彼があなたに良かったら
- あなたが彼に満足していたら
- あなたの分裂を引き起こした問題が修正可能である場合
あなたの元を逃した背後にある理由がこれらの要因に基づいていないときにあなたの感情に屈することは壊滅的な行動につながる可能性があります。
例としては、元ボーイフレンドのソーシャルメディアをストーカーしたり、深夜に彼にテキストメッセージを送信したりする衝動に屈することです。
「あなたは？」
またはさらに悪いことに、あなたがあなたの心を注ぐところに告白テキストを送る。それらは決して良いものではなく、一般的に元をさらに遠ざけます。
私たちは彼らをとても恋しく思っているという事実に目がくらんでしまい、私たちは彼らのあらゆる動きを見てそれが何を意味するのかを分析しようとする強迫的な段階に身を投じます。
それは最も健康的な選択ではなく、間違いなく最良の選択ではありません。
だから、あなたはこのすべてのエネルギーを持っています、そしてあなたはまだあなたの元を取り戻すことに行き詰まっています。ええと、彼がしていることに執着するのではなく、そのエネルギーのすべてを実際に彼を取り戻すことに向けることができることを知っていましたか？
あなたがしたいのは、彼を逃すことに焦点を合わせるのではなく、自己憐憫に溺れ、強迫観念に溺れることに多くの時間を費やすのではなく、自分自身に焦点を合わせたいということです。
どうやってそれができる？
シンプル：元ボーイフレンドの回復プロセスに従ってください。完全な連絡なしを実行し、忘れられない女の子になる方法を学びます。
をクリックすると、連絡なしの詳細を読むことができます。
をクリックして、連絡なしの成功事例についてお読みください。
をクリックして、Ungettableになる方法の詳細をご覧ください。
では、連絡なしのルールとは何ですか？
私が書くすべての記事で、私は連絡なしルールが正確に何であるか、またはあなたのEBRベテランへのNCを調べて、EBRプログラムの新しい読者とメンバーがこれのバージョンが何を意味するかを理解するのが好きです。
私たちがしていることをしていると主張する都市は他にもたくさんあります。しかし、それらが包括的なソリューションを提供する場合、私たちはあなたの特定の状況であなたを助けるより包括的な戦略を提供したいと思います。
したがって、私たちが定義するのと同じように、彼らは連絡なしを定義するかもしれません。
連絡なしとは、あなたが故意にあなたの元を無視する期間です。
連絡なしの背後にある私たちの理由は、彼にあなたをもっと恋しくさせ、最終的に彼があなたに対して抱くかもしれない否定的な感情を消散させることです。これは同時に、個人として感情的に回復し成長するための手段を提供します。
611エンジェルナンバーツインフレーム
NCは罰ではありません。それは癒しのプロセスです。
ほとんどの「元に戻す」サイトは、すべての状況で1つのランダムな期間を破棄し、それが元をフリーズする必要がある時間であると言います。ここExBoyfriend Recoveryでは、状況に応じて3つの期間があります。 21、30、または45日。
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これを行うために、あなたの焦点があなたの元に固執することができないことを覚えておいてください。
自分に焦点を戻します。
私は知っている、それは利己的に聞こえる。しかし、Ungettable-nessを達成するには、少し利己的である必要があります。
あなたの聖三位一体のバランスに取り組むことによってこれを行うことができる一つの方法。
きっとあなたは疑問に思っているでしょう
'あれは何でしょう？'
さて、「三位一体」は3つを意味し、この文脈では、「聖なる」は重要を意味します。
それで、あなたが焦点を合わせるべきあなたの人生のこれらの3つの重要な領域は何ですか？
- 健康
- 富
- 関係
これは実際には、NCの焦点を、何があっても立ち往生している人、つまりあなたに集中させるための優れた方法です。
私にとって、私は自分の富に主眼を置いています。
私が元と一緒にいたとき、彼は私よりも多くのお金を稼いでいたので、彼はほとんどすべてのお金を払っていました。
私たちが別れた後、私は彼に非常に依存するようになり、自分で生き残るのは難しいことに気づきました。
それで、私はそのエネルギーのすべてを私の履歴書の作成に向けることに決めました。やがて自分のキャリアの成長に合った仕事を見つけ、自分が管理できるクリエイティブなプロジェクトを探しました。そして、最終的に、私はEBRのために書き始めました。
あなたの状況のために、あなたはあなたが聖三位一体の一つだけに焦点を合わせるべきか、それともすべてに焦点を合わせるべきかを決定しなければなりません。
あなたはあなたがあなたの関係にもっと焦点を合わせたいと思うかもしれません。これを行うには、しばらく話をしていない友達と再接続します。それは最終的にあなたがもっと外に出て新しい人々に会うことにつながるかもしれません。他の人にとっては、それは教会に戻ったり、別の種類のジムのルーチンを取り入れたりする可能性があります。
あなたの聖三位一体がバランスの取れた三角形であることを確認することは、最終的にあなたの内側のUngettable Girlを解き放つことができます。これについては、前のセクションで説明します。しかし、トリニティのバランスを取ることは、UGになるための素晴らしいステップです。これは、多くの女の子が達成できることではありません。大変な作業が必要で、必ずしも簡単ではありません。自信が足りない日や、別れた直後の気分に戻ってしまう日もあります。
しかし、自分自身のより良いバージョンになるという目標に集中し続けると、最終的にはその目標に到達し、誰もが気付くでしょう。あなたの元を含む。
まるで、exeがなくても大丈夫なところに到達したときに、exeがこの魔法のような第6の感覚を持っているようです。
彼らはソーシャルメディアをストーカーします。
彼らはテキストメッセージを送ります。
彼らはお尻のダイヤルを偽造します。
まるで元スパイダーマンのようなものです。
No ContactとUngettableになることで、元があなたを恋しく思う方法がわかったので、NoContactから始めてそれを実現する方法に焦点を当てましょう。
連絡なしで固執する方法
私は約1年前からEBRプライベートFacebookグループに参加しており、EBRプログラムを修了した女性からのサクセスストーリーをたくさん見てきました。
そして、それについて率直に言うと、ほとんどのメンバーにとって、連絡なしは最も難しい部分です。自分にノーと言うには極端な意志力が必要です。私たちの女性の中には、実際にそれを手に入れる前に何度も試してしまう人もいます。
率直に言って、彼らはそれが従うことを意図していたので、NCに従わなかった。そして、私たちは正直なので、先に進んでこれを公開します。試行回数が多いほど、元に戻すことに成功する可能性は低くなります。
それはFacebookグループの美しさの一部です。それは、私たちが焦りに屈した場合に私たちが危険にさらしていることをお互いに思い出させるツールとして機能します。
あなたがNCの最初の目標であるあなたの元をあなたに恋しくさせるために、あなたは最初に彼を放っておく必要があります。いつもそばにいる人を見逃すことはできませんよね？
NCに固執するためにできることの1つは、A.I.R。を吸い込むことを忘れないことです。
以前に書かれたEBRの記事では、A.I.R。 「あなたがあなたの元に手を差し伸べるきっかけとなるものに対処する方法」として。
その記事をもっと読みたい場合は、をクリックしてください。
トリガーを「回避」します。
あなたがその道を進むと知っていることは何も避けてください。そうすれば、連絡なしの間にあなたの元についてそれほど考える必要はありません。それを「見えない/気が狂う」種類のトリックと考えてください。
私にとって、私のきっかけはゴルフ、私の元のお気に入りのスポーツでした。ゴルフに関連するものを見たときはいつでも、すぐに彼がいなくて寂しいので、見たことを伝えたいと思います。しかし、ゴルフに関係することを避け始めたとき、私はそれを考え直しませんでした。
トリガーを「中断」します。
トリガーを回避できない場合は、トリガーを中断します。
トリガーは、感情的な反応を引き起こすため、トリガーと見なされます。
私の状況では、ゴルフに関連する何かを見た場合、私は落ち着くことができる何かで気を散らすでしょう。これはあなたが彼を恋しく思うあなたの元にテキストメッセージを送る誘惑にあなたが屈服するのを防ぎます。 「ああ、私は私の元が恋しい」とさえ考える前にそれを中断してください。それはあなたが無連絡を完了することに集中し続けることを可能にします。
欲望を「置き換える」
あなたはあなたの元にテキストメッセージを送りたいという絶え間ない欲求に直面するでしょう。別のアクションを見つけます。
メンバーから聞いた選択肢のいくつかを次に示します。
- 元にテキストメッセージを送る代わりに軽食をとる。
- 元にテキストメッセージを送信する代わりに瞑想します。
- 元にテキストメッセージを送信する代わりに、手首に輪ゴムをはめ込みます。
- 元にテキストメッセージを送信する代わりにワークアウト。
あなたの聖三位一体を改善するために働く何かをすることによってあなたの選択肢の目的を2倍にします。
私にとって、元にテキストメッセージを送信したいという欲求に打ち勝ったとき、私は自分の電話のメモ帳アプリまたは日記に、彼に手紙を書いているかのように言いたいことを書きました。しかし、これが問題です。私は実際にそれらを彼に送ったことはありません。だから私にとっては、実際に彼にテキストメッセージを送るという行為を、私が彼に言いたいことを日記に書くことに置き換えました。時々、あなたの心の外で、それらの考えをそこに出すだけで役立つことがあります。
NCに固執するには、多くの自己規律と集中力が必要です。そしてそれを適切に機能させるために、焦点はあなたの元だけにあることはできません。あなたはその焦点を自分自身に戻すことをいとわない必要があります。
したがって、この期間中に、専念し続けることが困難になったときは、長期的にあなたに利益をもたらすものにリダイレクトしてください。
元カレを取り戻すチャンスは？
忘れられない女の子になる方法はあなたの元を取り戻すでしょう
UGのサクセスストーリーの例を紹介します。
彼女のボーイフレンドが去年の春に彼女と別れた後、私のいとこエリンは怪我をしないことに決め、代わりに忘れられない女の子の態度を受け入れました。
彼女は友達と一緒に出かけ始め、人生を動かし続けるのを手伝いました…おそらくテキーラとダンスの少しの助けを借りて。
彼女はまた、ビーチで読書をしたり、犬と散歩に出かけたり、さらに運動したりすることに時間を費やし始めました。
何が彼女のこれらすべてを助けたのか知っていますか？
ソーシャルメディア。
彼女はFacebook、Instagram、Snapchatですべてを記録しました。それは彼女にとって自信を後押ししました。彼女は自分自身を愛することを選び、自分のやり方を世界と共有し、元以外の人々からフィードバックを得ました。
そして、あなたは何が起こったのか推測できますか？
彼女を手放すのを間違えた彼女の元、彼女は彼なしで彼女がとても素晴らしいことをしていることに気づき、彼は彼女を逃し始めました。そしてそれは彼が彼女にテキストメッセージを送り始めたので…毎日のように示した。
彼は彼女にテキストメッセージを送り、彼女に電話をかけすぎたので、彼女は彼にうんざりしました。
忘れられない女の子であるということは、それが本当に簡単で理解しやすいということです。
しかし、UGになるのは簡単ではありません。
あ、はい、。大変な作業ですが、達成不可能ではありません。 UGになるための簡単にアクセスできるガイドは、健康、富、人間関係などの聖三位一体にまでさかのぼります。
覚えておいてください：あなた自身の最高のバージョンであることは基本的にあなたを「元ボーイフレンドのささやき」に変えます。
あなたがうまくやっていると聞いて、彼はあなたに連絡する方法を見つけるでしょう。
また、あなたがうまくやっていることを彼に聞かせるだけでなく、あなたがうまくやっていることを彼に見せましょう。
私が以前に共有した話のいとこのように、あなたの利益のためにソーシャルメディアを使用してください。自分がうまくやっているというニュースを伝えるように誰かに言う必要はありません。彼はそれを自分で見ています。
金曜日の夜に友達のグループと一緒に外出する場合は、自撮り写真を撮ってInstagramに投稿してください。ジムで自分のベストを尽くしているなら、Snapchatストーリーにしましょう！旅行に行く場合は、Facebookに知らせてください。
あなたがそれを文書化しているなら、あなたの元はそれについて読んでいて、あなたのInstagramの物語を見て、あなたの最新の自分撮りが好きかどうかを議論している可能性があります。
どうして？
彼がいなくてもあなたがよく見えるのを見ると、彼はあなたを恋しく思うようになります…そして、彼はあなたが彼を恋しく思うほど良くないのではないかと思い始めます。
Ungettable Girlになる方法の詳細については、をクリックしてください。
自分が忘れられないようにする方法を見つけるには、をクリックします。
テイクアウェイ
だから、私はあなたにたくさんの情報を詰め込みすぎました。知っている！たくさんありました。しかし、少し時間を取ってそれを吸収してから実践しましょう。
あなたは〜を用意する？
さて、おなじみの気持ちがあなたを克服していて、突然あなたはあなたの元を想像し、今あなたは「私は彼が恋しい…」と考えています。
職業はなんですか？
まず、「なぜ」を特定して、なぜ彼が恋しいのかを理解します。寂しいからですか？あなたが関係にあることを逃したからですか？あなたは彼が恋しいですか、それとも彼の考えだけですか？答えが何であれ、行動を続ける前にまずそれを特定してください。
理由を特定したら、NCルールに厳密に従って完全に準拠することにより、フォーカスを使用して元の人があなたを見逃すようにしてください。絶対に壊さないでください！あなたの元を心配するのではなく、最初に自分自身に取り組んでください。ホーリートリニティのバランスが完璧であることを確認して、UGチャームが透けて見えるようにします。そして、弱さの瞬間に、あなたは元ボーイフレンド回復プライベートFacebookグループに頼ることができます。
A.I.R.を呼吸して、無接触で固執するその中に–「回避」トリガー。彼らがあなたに到達する前に彼らを「妨害」します。気が散る可能性のある他の要因でそれらを「置き換え」ます。
最後に、あなたの聖三位一体に取り組み、あなたが行うすべてのことをあなたのソーシャルメディアに投稿することによって、忘れられない女の子になりましょう。すべての目があなたに向けられ、あなたは1つのペアがあなたの元に属することを賭けることができます。あなたがあなた自身の最高のバージョンであるのを見ると、あなたが彼と一緒にいたときはおそらく決してなかったバージョンであり、彼は彼が見逃しているものを見ることができます。
必ず次の手順に従ってください。ロックノーコンタクト。そして、あなたの忘れられない女の子の魅力を磨きます。だから、あなたがあなたの元ボーイフレンドを逃す代わりに、彼はあなたを逃す人になるでしょう！
さて、下のコメントで、下のコメントであなたの状況について話し合いましょう。
私は知りたいです：
グレイテスト・ショーマンの常識的なメディア
- すべてのあなたの関係と分裂について
- 解散後にしたこと
- あなたの次の行動はどうあるべきだと思いますか
私たちの専門家は、あなたが正しい方向に向かっていることを確認します。
