元回復戦略

元カレにまた欲望させる方法

2024

それで、あなたは独身ですか？

ビヨンセがバックアップダンサーや派手なレオタードで見せたほど魅力的ではないことを除けば…そうですか？

それはもっと…

だから…あなたはあなたの元を取り戻したいと決心しました。どこから始めますか？

あなたは彼にあなたを取り戻したいと思っています…..そしてあなたを取り戻したいだけではありません…あなたを望んでいます。

わかった。私はまさにあなたが立っている場所にいて、私の元が私に戻ってくるように頼むことだけを望んでいました、そして私がそれを間違った方法で行っていることに気付くのに何度か失敗しました。

あなたは私が彼を追いかけているのを見るべきだった。私はワイリーE.コヨーテで、彼はロードランナーでした。

信じられないかもしれませんが、あなたの元があなたを望んでいるようにするために、あなたの2人の間の実際の相互作用は必要ありません。実際、それはまったく逆です。

私はあなたにこの分裂をあなたに有利に働くだけでなく、あなたの元がこれまでにした最も簡単な決定であるようにする方法をあなたに説明するつもりです。

準備はいいですか？

行こう！

距離を受け入れる

さて、私はあなたに何かを言わなければなりません、そしてあなたはそれを信じるつもりはありません。

あなたが別れた後にあなたの元を取り戻そうとしているならあなたがすることができる絶対に最悪のことは愛情と注意で彼を窒息させることです。実際、正反対のことをする必要があります。

このように言いましょう…

過去に誰かと別れたことはありますか？

そうでない場合は、友達と喧嘩したことがありますか？

これらの質問の両方に「いいえ」と答えた場合は、親と意見が合わず、誰もが確実に対処したことを考えてみましょう。

ある時点で、誰もが両親と意見の相違を持っていると言っても差し支えないと思います。

このシナリオでは、単純にしましょう。何かしたいとしましょう…

そしてあなたのお母さんはあなたができないと言った。

さて、それは悪化するでしょう。正しい？

これは私にかなり起こりました、しかし時間とともに私は何かに気づきました。やりたいことを何でもやらせてくれるようにママに迷惑をかけ続けると、答えがノーになるだけでなく、さらに困ってしまいます。

たぶんあなたは子供の頃の天使でした、そしてこれはあなたにとって完全に異質です。しかし、ほとんどの人にとって、これはかなり一般的な問題です。

決断を下したり、考えを変えたりするように彼らに圧力をかけることは、それをはるかに大きくする傾向があります…必要以上に大きな問題です。

友達との喧嘩や人間関係の問題についても同じことが言えます。

なんでそんなに難しいの？

答えは簡単です。忍耐は一般的な属性ではありません。それはあなたが取り組む必要のあることであり、私たちは今すぐに結果を求めています。

あなたがこれらの状況のいずれかにいた場合、あなたはプッシュがあなたをどこにも連れて行かないが、あなたがなりたくない場所に行くことを知っています。

それで、あなたは何をしますか？

元カレを取り戻すチャンスは？

接触無し

さて、最初にあなたは無連絡を始める必要があります。

連絡なしはあなたの元を取り戻すための最も重要なステップですか？

どうして？

ええと、あなたが家を建てようとしているなら、あなたは適切な土台なしでそれをすることをしていません、そしてあなたはその下の地面を平らにすることなしにそれをすることはできません。

接触がないということは、ある種の期間の冷却です。それはあなたにあなたの感情を平準化するだけでなく、あなたの人生の他の側面も平準化するための時間を与えます。

連絡なしについてもっと読む！

成功への準備

連絡なしを破っても大丈夫かどうか尋ねられる回数をお話しすることすらできません。推測すると、10人中8人の読者になります。

どうして？

まあ、連絡なしは難しいですし、進歩の最初の兆候で人々はどちらかを考えます、

「ああ、進歩！やらなければいけないことはすべてやった！」

または

「これが思い浮かびました。私がよく知っているので、何千人もの人々が彼らのexeを取り戻すのを助けたこのプログラムよりもうまくいくでしょう。」

確かに一つだけお話しできます。この種の見通しはあなたがあなたの元を取り戻すのを防ぎ、泣き言はあなたをどこにも連れて行かないでしょう。

NoContactを短くする理由はほとんどありません。

No Contactを短くカットする方法の詳細については、をクリックしてください。

私を信じてください、それはあなたの元に手を差し伸べるために早くやめてその誘惑に屈することは非常に魅力的です。あなたはその衝動と戦わなければなりません。

成功するための準備をするには、その誘惑につながるものを取り除く必要があります。イルはあなたを脱線させるだけです。

それはあなたのソーシャルメディアフィードから彼の投稿を削除することを意味します…それらすべて。彼を削除する必要はありません。次の方法で投稿を非表示にするだけです。

Facebookで彼のフォローを解除します。

Twitterで彼をミュートします。

InstagramとSnapchatで彼をブロックします。

ほぼすべての形式のソーシャルメディアにより、彼をすべて削除せずに投稿を非表示にすることが可能になりました。

障害となる可能性のあるもの、このチャレンジであなたを妨げる可能性のあるものはすべて削除してください。

彼に気をつけなさい

私が注意していると言うとき、私はあなたの元があなた自身の感情と一緒に何を経験しているのかを考えることを意味します。あなたが彼女と別れたか、彼女があなたと別れたかにかかわらず、あなたは両方とも感情のジェットコースターを通過します。

解散した後、少しトンネル視力を得るのは簡単です。あなたの感情はいたるところにあり、ここからどこへ行くべきかわからない。脳のあらゆる部分が何百万もの異なることをするようにあなたに叫んでおり、スペースが必要であることがわかっていても、慣れ親しんだものに戻って走りたくなります。

どうやってわかったの？

いとこのビニーコモンセンスメディア

私があなたにそう言ったからです。

聞いていましたか？

少し時間を取って、すべてのことをはっきりと理解し、元の立場になってください。彼がそれを選んだかどうかにかかわらず、彼はあなたと同じようになじみのない状況にあります。彼が解散したとしても、最終的にはあなたがそこにいないことに気づき、彼はそれを見逃していることに気付くでしょう。

彼自身でその結論に達するために彼にそのスペースを与えてください。男性が自分で思いついたと思わない限り、物事を受け入れたくないというのは決まり文句であるのには十分な理由があります。

でもどれくらい彼にあげますか？前に述べたように、それを決定する上で大きな助けになります。通常、30日を適切な中間点としてお勧めしますが、記事を読むと、より効果的にするために考慮する必要のある他の要因があることがわかります。

あなたが読み続けるなら、私は彼があなたがそれに手を差し伸べていることに気付かずに彼がその結論に達するのを助ける方法をあなたに示します。

改善する

連絡なしの期間中は、電話でその時間に座って見つめるだけで、もう一度テキストメッセージを送信できるようになるまでの日数をカウントダウンすることはできません。それは無意味でしょう。そのようにあなたの側に解決策はありません。あなたの2人がどちらの側にも改善なしで和解した場合、統計的に言えば、あなたは前回と同じように終わる可能性があります…おそらく永久に別れます。

それは完全に時間の無駄になります。つまり、明らかに何かを変える必要があります。いわば道路の脇を掃除するために、21、30、または45日前に使用するのに最適な時期です。

そして、この面であなたができることは何もないと私に言わないでください。関係をひどく停止させるようなことを積極的に行っていなかったかもしれませんが、元に戻ったときに、持続する関係を構築する準備ができていることを確認するためにできることはたくさんあります… 一緒。

私があなたに見てほしいあなたの人生の3つの部分があります：

過去
未来
そして今

過去の欠点を特定する

過去を見るとき、あなたはあなたがすでに生きてきた人生の2つの非常に異なる部分を見る必要があります。

まず、これまでに経験したすべての関係の共通点を見てください。誰もが悪い習慣を持っています。個人的な例をいくつか紹介します。私には、恋愛関係だけでなく、友情においても問題を引き起こす傾向がある2つの本当に悪い習慣があります。 1つは、誰かが話をしたり、何か面白いことを言ったりしたとき、私は彼らのどちらかに対してこのひざまずく反応をしたか、彼らが何について話しているのかをすでに知っているふりをしたということです。

どうして？何も思いつきません。しかし、この習慣は私の人々とのやりとりのほとんどに格子効果をもたらし、彼らは薄く着始めました。私はワンアッパー、Know-It-Allでした。私は自分がこれらのことを言うのを聞いて、後で口から出てくるものを制御できないことで自分を怒らせました。

周りの人が歯をすりおろすようなことがわかっている場合は、小さなことでも、私がしたことをすることをお勧めします。それを自覚し、それを克服することを目標にしてください。

しばらく時間がかかりましたが、One-UpやKnow-It-Allになりたいという衝動に襲われたとき、ようやく舌を噛むことを学びました。

あなたが過去に見る必要がある2番目のことはあなたが滑らせたものです。

健康的な現実のために夢を脇に置くことは人生の一部です。しかし、多くの場合、現実は自己満足で行き過ぎます。非常に多くの人が人間関係を築き、人生は仕事に行くこと、家に帰ること、そして大切な人と過ごすことの間の絶え間ない旅になります。

彼らは、単に彼らが快適であるという理由だけで、友情、夢、そして趣味を衰退させることになります。

いいんだよ。それは誰にでも起こります。それは、関係が終わると、虚ろな気持ちが始まる理由の一部です。

これは、人間関係において、他の人の前で喜びを見つけるために起こります。人間関係のバランスが取れていると感じる人もいます。しかし、現実には、ほとんどの人は、付き合う関係がなければ完全に失われていることに気づきます。

しっかりとした基礎を見つけるには少し手間がかかります。しかし、友情、情熱、趣味を再構築するために少し努力すれば、あなたは自分の足場を見つける可能性があります。これにより、連絡がなくなるまで水を踏むことがなくなります。

将来の計画

今すぐ行動を起こす必要があることに焦点を当てる前に、ここからどこに行きたいかを決めることが重要です。また、2つのシナリオで機能する計画を作成することも重要です。最初のシナリオは、あなたの元とあなたが一緒に戻るシナリオです。 2つ目はあなたがしないものです。

さて、に示されている計画全体に従うと、シナリオ1が発生する可能性はかなり高くなります。

どうすればわかりますか？

ええと、私たちが別々の道を進んだ後のある時点で、私のexeの2つを除いてすべてが戻ってきたか、私に提案したという事実を除けば、私は公正な考えを持っていると思います。そして、私たちには非常に多くのサクセスストーリーがあるという事実。それらのいくつかには、幸せに再会したカップルからの結婚式の招待状が含まれています！

それはそれ自体を物語っていると思います。

しかし、私の言葉を信じないで、飛躍して自分で試してみてください。

元カレを取り戻すチャンスは？

とにかく、どこにいたの？

そうそう！あなたがあなたの人生で何をしたいのかを理解してください。

多くの場合、解散後に来る多くの悲しみは、見た目とは異なります。つまり、ええ、あなたはあなたの元を逃すかもしれません、しかしその喪失感の多くはあなたが想像していた未来の展望を失うことから来ます。

どうぞ、それを浸してみましょう。

誰もが未来がどうなるかを想像します。誰かと一緒にいて幸せなとき、彼らと一緒に完璧な未来を想像するのは普通のことです。

私のお母さんにとって、それは白いピケットフェンスとポーチのブランコのある丘の上の美しい家でした…聞かないでください。彼女は彼女と私の父、そしておそらく数人の子供たちのために静かな田舎暮らしを計画していました。

まあ、彼らは田舎に住んでいて、彼女が思っていたより少し田舎に住んでいました。そして彼女の家は彼女が想像したもののようには何もありません。そして、彼らは一緒に子供を持つことができなかったので、彼らは養子縁組をすることになりました。

想像どおりにうまくいくことはめったにありませんが、パートナーがいると受け入れやすくなります。母は彼女の書き直しに完全に満足していました。

あなたが今扱っているその感覚は、あなたが知っている、あなたの胸に巨大な穴があるように感じるもの、それは一時的なものです。その気持ちは、あなたが計画していたその未来から作られた想像上の敷物をあなたの下から引き抜くことから来ています。

心配しないでください。それが二度と起こらないようにする簡単な方法があります。

すべてを計画してください！

クレイジーに聞こえますか？

それは、5,000の計画を立てて、実行に移す準備ができている必要があるということですか？

いいえ。

必要なプランは1つだけです。

起こりうる最悪の事態を計画する必要があります。

あなたの状況を見て、起こり得る絶対的な最悪の事態を想像してください。

ほとんどの人にとって、それは単に彼らが元の人と一緒に戻らないということです。しかし、他の人にとっては、これはさらに劇的な結果を意味するかもしれません。

いいんだよ。まだ慌てる必要はありません。

私の友人を連れて行ってください、よく彼をブラッドと呼んでください。

ブラッドは今、ガールフレンドと分裂している。彼らは数年間一緒に住んでいて、彼はすべての代金を払いました。彼は引っ越すことを選びましたが、行くところがありません。

この場合、彼への私のアドバイスは、彼と彼の元が一緒に戻らない場所に来る状況を考慮し、それに基づいて計画を立てることでした。彼は余裕のあるアパートを探すべきです。彼は家主と話し、リースを自分の名前から彼女の名前に移すために何をする必要があるかを理解する必要があります。そして、彼は両親や友人と話をして、誰かが彼の犬を新しい場所に配置するまで1、2か月間連れて行くことができるかどうかを確認する必要があります。

引っ越しに費用がかかると考えるのは現実的ではないので、私は彼に、彼が対処しなければならないかもしれない費用を考慮に入れてお金を取っておくことを勧めました。。

ほら、彼が元を取り戻したいのなら、彼は確かにそうすることができたということです。しかし、彼が起こり得る絶対的な最悪の事態を計画している場合、彼は起こり得るあらゆることに対して準備ができています。

今、あなたの心は、あなたが一緒に戻らなければ世界は終わるだろうとあなたに言っています。しかし、あなたの頭はよりよく知っており、現実に伴う責任に備えることで、あなたが一緒に戻って彼に戻ることから起こり得るすべてのことが、あなたの人生から完全に消えて、少なくともあなたが処理する準備ができているものになります。感情的に対処する準備ができています。

考慮すべきもう一つのことは、私たちが以前に話していた過去にあなたが滑らせたかもしれないそれらの野心と趣味です。それらを将来どのようにプレイしてもらいたいですか？それらのいくつかはあなたが再確立できるものですか？将来の計画を立てるときは、これを考慮に入れてください。後で自分の人生を築いてくれたことに感謝します。

その人生を築き、そしてあなたの元があなたの人生に戻ってきたとき、彼らにあなたの焦点を引き継がせないでください。人生を融合することは、自分の人生を完全に放棄することを意味するのではありません。それはあなたがあなたの個性を維持しながらあなたの両方の人生を一緒に絡み合わせるために働く場合にのみ機能します。この作業を行うために努力しているのはあなただけではないことを確認してください。

ここと今

さて、私たちは過去を見て、どのような改善や調整を行う必要があるかを理解しました。私たちは将来を見据えて、物事がうまくいかない場合に備えてどのような準備をする必要があるかを決定しました。彼が戻ってくるかどうかに関係なく、あなたは自分が築き上げる人生を歩み、彼が戻ってきたときにあなたの個性を失わないようにそれを機能させる方法を考えました。

ならどうしよう。

つまり、あなたはこのやるべきことのリストを持っています、あなたはそれらをどのように行動に移しますか？

アイデアのリストを取り上げて彼に誇示するだけでなく、彼があなたの創造性を魅力的に感じてくれることを願っています。

さて、習慣とそれらを変えることに関しては、インデックスカードを取り、あなたのポケットまたはあなたの財布にそれを保管してください。悪い習慣をしていることに気付くたびに、数日間、それにタリーマークを付けてください。次に、悪い習慣の代わりにできることを考え出し、元の習慣を新しい習慣に置き換えることを強調します。カードの片側に、古い習慣を新しい習慣にうまく置き換えることができた回数と、反対側に失敗した瞬間を記録します。

たとえば、私の場合、私は誰かをワンアップした回数の数日間、実行中の集計を続けます。それから私はそれを、彼らが成し遂げたことや話していたことを祝福するようなものに置き換えるか、単に前向きな発言をして、私の成功と失敗を記録することにしました。

成功の数が失敗を大幅に上回るまで、これを続けます。これは、チャールズ・デュヒッグが著書「習慣の力：私たちが人生とビジネスで行うことを行う理由」で説明されている研究で発見された習慣を置き換える方法です。

次に、将来に向けて思いついた計画に備えるためにどのような行動を取る必要があるかを理解する必要があります。次の行動がどうあるべきかを理解する必要があります。

たとえば、* Bradの場合に必要な次のアクション手順は、リースの譲渡について家主に相談し、1〜2か月間犬の世話をすることについて両親や友人に相談することです。また、物事が思い通りに進まない場合に備えて、代替の住宅オプションを検討する必要があります。

私はその考えがおそらく少し落ち込んでいることを知っていますが、まだ涙で崩壊しないでください。

これは単なる予防的方法です。私を信じてください、あなたが計画を立てるとき、それはあなたが心配する必要がないもう一つのことであるため、あなたの肩からそのような重みがあります。

セーフティネットを設定して、心配する必要はありません。

結局、彼はあなたを連れて行くのを逃し、あなたのソーシャルメディアで自分自身を見つけ、あなたの友人があなたを会話に連れてくるとき、彼は非常に注意深く耳を傾けるでしょう。最悪のシナリオであなたが将来どうするかについての自然な心配の一部を取り除くことによって、あなたはビヨンセの空気をあなたに与えるでしょう-あなたがあなたができることにさえ気づかなかった自信。

あなたが会話をするとき、彼は彼らに尋ねるとき、カジュアルにしようとします、

'そうそう？彼女は元気ですか？」

（そして、あなたが想定されているように連絡なしに固執した場合、彼は完全にそうします）
そしてあなたの共通の友人は次のようなもので応答します、

「まあ、彼女は実際にはかなりうまくやっています。彼女は本当に自分自身になっているようですよね？」

基本的に、あなたがうまくやっているように見えるなら、それは素晴らしいことです！あなたが実際にうまくやっているなら、たとえあなたが傷ついているとしても、彼はあなたが何をしているのかを見るためにあなたのソーシャルメディアにチェックインするのを止めることができません。ですから、あなたの社会生活とあなたが行った改善の写真を投稿することを恐れないでください。

その後、最終的に連絡なしで終了し、プロセスのテキストメッセージのセクションに進むと、他のすべての人が気付いたと想像していたので、彼はあなたと話す機会に飛びつくのを防ぐことができません。あなたはどれほど素晴らしいですか。

物理的になる

誰もが連絡がないときに引き受ける必要があると考えるもう1つのことがあります。

そうではありません。

しないこと…

私はジムを打つことについて話している。誤解しないでください。ジムに行って健康になることは、私にとってすべての目的です。

つまり、そういうことなら私は体操好きです。私はナイキとルルレモンのすべてに少し執着しています。あなたが私のクローゼットを見るとしたら、私は認めるよりも多くのテニスシューズとヨガパンツを持っています。

多くの女性は、元に戻すために特定の方法を探す必要があることを頭に入れ、ジムでノーコンタクトをしている間ずっと過ごします。ただし、固執するつもりのライフスタイルを構築しているのでない限り、この修正は永続的なものではありません。あなたがより良い状態にあり、彼の目を引くならば、それはあなたの元の注意を引くかもしれません。ただし、他の全体的な改善や取り組みと組み合わせない限り、意味がありません。あなたが無連絡から抜け出し、あなたの元があなたの人生に戻ったら、あなたはジムへの興味を失う可能性が高いです。

形を整えることに焦点を当てる場合は、それを自分の生活に統合し、それなしでは絶対に想像できないものにすることに焦点を当てることを強調してください。あなたと共鳴する健康で健康になることの他の利点を探ります。

どうして？

なぜなら、あなたがそれをしている唯一の理由があなたの元の注意を引くことであるならば、あなたはそれを手に入れたらそれを続ける理由や動機がもはやないからです。

彼ではなくあなたに基づいてモチベーションを高めてください。そうすれば、人生の恩恵を享受できるだけでなく、今までに感じたことのない自尊心と自信に満ちていることに気付くでしょう。（あなたがすでに私のような体操選手でない限り…その場合…このセクションを無視して、あなたがしていることを続けてください。）

あなたがそれを構築する場合…

さて、今、あなたはあなたの元がダブルテイクをすることを確実にする非常に望ましい存在を構築するための基礎を持っています。前に言ったように、次のステップはテキストメッセージですが、彼にあなたが築き上げた欲求を与え、私たち全員が自然に望んでいるようにあまりにも速く飛び込まないようにするための非常に具体的な方法があります。