gov-civil-vilareal.pt彼に彼が失ったものを実現させる方法
この投稿では、Exに失ったものを正確に認識させるための最も効果的な4つの方法を紹介します。
実際、これらは私の個人的なコーチングクライアントの多くがエグゼスを取り戻すために使用した正確なテクニックです。
こちらがクイックリストです。
- 連絡なしのルールを実装する
- ツァイガルニク効果を利用する
- 研究されていない理想的な道
- 私のコミットメント理論
ビジネスに取り掛かりましょう。
ヒント1：連絡なしのルールを実装する
ああ、オールドフェイスフル。
あなたがどこを向いても、今では誰もが別れの後に推薦しているようです。
残念ながら、その点では他の人と何ら変わりはありません。
私が違うのは、「それはクールな新しいものだ」という理由で、盲目的に人々にそれを勧めないということです。
正しく実行されれば、何百もの状況で機能することを確認しました。
まだ知らなかった場合;
連絡なしのルール：何があっても元を無視する一定の期間です。まあ、を除いて。
失われた都市の遺産の番人
言い換えれば、あなたの元があなたに手を差し伸べるならば、彼を無視することはあなたの特権です。
ここでの考え方は、そうすれば2つのことを達成できるということです。
- あなたの元があなたを恋しく思う
- 解散後にリセットする時間を与えます
ほとんどの人は「Exがあなたを恋しく思う」部分に焦点を合わせ、個人的なリセット部分を完全に忘れます。それが連絡なしルールの真の価値であることが私の経験です。
Exよりも自分自身に集中する傾向がある人は、より成功する傾向があります。
もちろん、それは「セクシー」なことではありません。だから、私はあなたに統計を与えましょう。
Exを取り戻すことに成功した人のうち、98％は、何らかの方法、形、または形式で連絡なしルールを利用しています。
購入した人の90％は何らかの形の無連絡を利用しています。
最後に、Exesを取り戻したこのウェブサイトにアクセスした人々のうち、72％が連絡なしルールの使用を認めています。
連絡なしのルールがあなたの元に彼が失ったものを理解させるための重要な戦術であると言うことは非常に控えめな表現です。
ヒント2：ツァイガルニク効果を利用する
92年以上前に誰かが誰かを「あなたがいなくて寂しい」ようにする秘訣を発見したかもしれないと私があなたに言うとしたらどうでしょう。
良すぎて真実ではないですね。
さて、1927年にBluma Zeigarnikという名前のリトアニアの心理学者は、中断記憶についてかなり驚くべき発見をしました。
ベルリン大学で勉強しているときに、ツァイガルニクの教授の1人が、地元のレストランのサーバーは有料のタブよりも無料のタブを覚えているようだと手に負えないコメントをしたときに注目しました。
これは、人々が完了したタスクよりも未完了のタスクをよく覚えていることを意味しているように見えました。
このコンセプトについて聞いたとき、私はかなりよく覚えています。まるで電球が頭の中で消えたようなもので、デートのシーンで使用できるすべてのアプリケーションについてブレインストーミングを始めました。
それはあなたが下す戦略的決定の多くに情報を与えることができます。
- テキストメッセージ
- FaceTime
- Skype
- 電話
- デート
これが、ExRecovery戦略に組み込む方法の要点です。
上記の各媒体は、他の誰かと会話する方法にすぎません。
ツァイガルニク効果は、これらの各媒体での会話を構成するもう1つの方法です。
Exと会話するときにほとんどの人が犯す最大の間違いは、会話が思い出に残るものではないということです。
Exが「ただいい人」になって、あなたと会話してから、その日を続けるのはとても簡単です。
私が一緒に仕事をしているクライアントのほとんどは、覚えておきたいと思っています。彼らは彼らのエグゼが相互作用した後に彼らに執着することを望んでいます、そして私が仕事を見た唯一の効果的な方法はそれが不完全になるようにあなたの会話を構造化することです。
変に聞こえますよね？
このように考えてください。
Exとの会話の質をグラフ化できると想像してみてください。
グラフの高値は満足度を表し、低値は不満を表します。
あまりにも長い間会話を続けるとどうなる傾向がありますか？
古くなります。
会話があまり長く続かない場合はどうなりますか？
満足する機会は決してありません。
Zeigarnik効果を使用して会話を構成しようとすると、2つの目標があります。
1. Exを関与させることにより、会話を満足のいくものにする方法を見つけます。
2.最も魅力的なポイントの直前で会話を終了します。
私はよくこれを「ハイポイントで会話を終了する」と呼びます。
グラフ形式では、次のようになります。
グレッグのダメ日記映画の長距離日記
さて、あなたはおそらくこの高度な方法に関して多くのフォローアップの質問があるでしょうが、私はすでにこれについて話すのにあまりにも多くの時間を費やしたと思うので、それらに答えるためにあなたを紹介するつもりです。
次へ移りましょう。
ヒント3：理想的な「道はとられていない」研究
あなたの元に彼が失ったものを悟らせることは本当に何よりも後悔についてです。
ここでの考え方は、あなたがあなたの元を後悔させることができれば、あなたと別れるという彼の決定です。
あなたが彼に逃したあなたとの潜在的な未来について考えさせることができれば、彼はその未来を実現するために前向きな行動を取るでしょう。
昨年、何百人もの個人を調査し、人間が後悔に対処する方法についていくつかの興味深いことを学びました。
彼らは、人の「自己」の感覚を構成する3つの要素を特定しました。
- 実際の自己–あなたが持っていると個人的に信じている資質で構成されています
- 理想的な自己–あなたが持ちたい資質で構成されています
- Ought Self –あなたがそうあるべきだったとあなたが感じる人です
そのため、コーネル大学の3人の心理学者は、調査の参加者に人生で最大の後悔について尋ね始め、76％の人が1つの回答をしました。
彼らは自分たちの理想的な自己を実現していなかったかのように感じます。
この研究が本当に強調しているのは、人々が自分が望んでいるがまだ達成していないことについて後悔していることであるため、この研究は魅力的だと思います。
多くの人は、チャンスをつかむのが怖い、または単に時間がないために、野心や夢を道に迷わせます。
これはあなたの現在の苦境を完全にカプセル化します。
あなたとあなたの元は別れます。
あなたは彼に彼の決定を後悔させたいのですが、あなたは彼がそうしないと思います。
彼を後悔させる秘訣は、彼が望んでいるが持つことができないことをあなたが知っている何かを彼に示すために何かをすることであることがわかりました。
たぶん、あなたが一緒にいたとき、彼はニューヨークに行ったことがないので、本当に行きたいと言っていました。
まあ、おそらく別れの後、あなたはたくさんの友達と一緒に大きなリンゴに遠征し、ソーシャルメディアでその経験を記録して世界に見てもらいましょう。
あなたは彼の「理想的な自己」を打つことによって彼が見逃しているものをあなたの元に積極的に見せます。
私が研究から得たもう一つの大きなことは、時間の重要性でした。彼が失ったものを彼に認識させたいのなら、それは一夜にして起こることはないでしょう。
人々が彼らの最大の後悔について話したとき、私はそれらの後悔が昨日起こらなかったと感じました、彼らは何年にもわたって起こりました。
それは死の床の議論です。
人々は自分たちが経験する時間がないという真実と彼らが逃したものに直面しているので、彼らの死の床で大きな後悔を経験します。
多くの場合、あなたが必死にあなたの元に感じて欲しいと後悔することは非常に可能です。
しかし、今すぐは不可能かもしれません。
それは時間がかかります。
あなたが本当にできる唯一のことは、あなたの元があなたとこれらの特別な経験をする時間に間に合わないと感じさせることによって緊張を和らげることです。
そして、あなたは通常、他の誰かとこれらの経験をすることによってそれを行います。
ヒント4：私の個人的なコミットメント理論
猫の皮を剥ぐ方法は複数あります。
おそらく、その声明はこの状況ほど真実ではありませんでした。
ヒント3は、時間と後悔を組み合わせるというものでした。彼らがあなたと一緒に逃している経験を元に見せます。
このヒントは、Exに失ったものを認識させるためのより直接的なアプローチを採用しているため、これに対して積極的に機能します。
私にはコミットメントの背後にある理論があります。
さらに重要なことは、人々が人間関係においてお互いにコミットしたいと思う理由と、実際にそれを実行させる方法です。
ここで覚えておくべき6つの主な要因があります。
- 満足
- 代替案
- 投資
- 希少性
- 緊急
- 喪失への恐れ
私の理論は常に、これらの要素のそれぞれに火をつけることができれば、誰からもコミットメントを得ることに成功するだろうというものでした。
少し時間を取って、これらのそれぞれが何を意味するのかを分析してみましょう。
1.満足度
これは単にあなたのパートナーがあなたとの彼らの経験に関してどれほど満足しているかを指します。
さて、経験は広義の用語なので、もう少し詳しく説明します。
私が経験について言及するとき、私はあなたの相互作用、会話、そして記憶のようなものについて本当に話している。
あなたの元があなたの会社で頻繁に楽しんでいるなら、それはおそらく彼があなたに満足していることを意味します。
2.代替案
一言で言えば、これは草がより環境に優しい症候群にすぎません。
あなたの元はあなたより良い人を見つけることができますか？
その質問への答えが「はい」の場合、彼らはあまり長く立ち往生しないかもしれません。
皮肉なことに、他の人とデートしない限り、この質問に答えられないことがあります。そうすれば、あなたとデートした経験を他の人と比較することができます。
決断を後悔して帰りたいという理由だけで新しい人に移る人から、どれくらいの頻度で連絡が来るかはわかりません。
3.投資
ほとんどの人は金銭的な観点から投資を考えていますが、追跡する別の商品もあり、それは時間です。
あなたの元があなたの関係にどれだけの時間と感情的なエネルギーを投資しましたか。
多いほど良いです。
4.希少性
これはまた、物事の代替的な側面にも関係しています。あなたの元があなたが一種だと思っているなら、それはとても良いことです。
私たちの歴史を通して、最も効果的な販売促進の1つは何ですか。
残りわずか12！
利用できる特定のものがあまりないことを示すことで、本質的にそのものの価値を高めます。
5.緊急性
あなたの元があなたにコミットする緊急の理由がある必要があります。
その理由がなければ、通常、コミットメントを取得することに成功することはありません。
緊急性は緊張を生み出し、その緊張は私たちがそれを終わらせたいと思うので良いです。
6.喪失への恐れ
そして、ここで私たちは真鍮の鋲に取り掛かります。
喪失への恐れは、選択肢の暗い双子です。あなたの元がここであなたよりもうまくやれるかどうかを考えるところは、彼があなたを失うことを恐れるところです。
通常、喪失への恐れは、あなたに興味を示している他の誰かとあなたの元がその事実に嫉妬していることを伴います。
すべてを一緒に入れて
では、コミットメントの背後にあるこれらの6つの要素を理解したところで、それをどうするのでしょうか。
まあ、正直なところ、あなたはあなたの元でそれをできるだけ多く作成しようとします。
タイラーペリーがホームレビューに近すぎる
アイデアを戦略の構造に織り込むと、彼があなたの中で失ったものを彼に認識させることで、ある程度の成功が見られるようになるはずです。
