gov-civil-vilareal.ptEBR 004：元で長距離の障壁を破る
「今日のエピソードは、私の心に非常に近く、大切なトピックをカバーする予定です…」
これらは私が元ボーイフレンド回復ポッドキャストのエピソード3で話した正確な言葉です。
このトピックは何ですか？
遠距離恋愛…
おかしいです、私は私の人生で遠距離恋愛になることは決してないだろうと言ってきました、そしてここで私は自分の言葉を食べています。
（私のより忠実な読者の多くは、私たちがデートしているときに私が妻と一緒にLDRにいたことを知っているでしょう。）
遠距離恋愛での私の経験は、私が忠実な読者アシュリーから聞く今日のエピソードに最適な主題についての少しの専門家になります。
アシュリーには元、
- 彼女から9時間離れたところに移動しました
- 非常にタフな外観をしています
- 彼らの関係の終わりは戦いに悩まされていました
- 彼が引っ越す直前に彼らは驚くべき「たむろ」をしました
これがこの素晴らしいエピソードで私が話していることです！
このエピソードで私が話していること
- 彼女の元カレを今引き止めているのは何ですか。
- 私が遠距離恋愛での自分の経験から得たいくつかの洞察。
- LDRが常に終了する運命にある方法
- 「計画」を作ることの重要性
このエピソードで言及する重要なリンク
ここにいくつかの役立つ遠距離恋愛ガイドがあります（エピソードでは技術的には話しませんが）。
ああ、そしてLDRでの私自身の経験に興味がある人は、以下を参照してください。
私は自分の電子書籍についても言及しましたが、
ああ、そしてアシュリーが最初にコメントした人の一人だったポッドキャストのエピソード1をどうやって忘れることができますか？
元ゲームプランでLDRバリアを打ち破る
アシュリーはすでに連絡なしのルールを実行しているという独特の状況にあったので、私が彼女のために策定した計画は4つのステップに分かれています。
ステップ1-あなたが長期的に一緒になってしまうことができるかどうかを判断する
LDRはあなたから多くのことを奪うので、長期的に一緒になってしまうことができないと思うなら、試す価値さえないかもしれません。これがなぜそれほど重要なのかについての詳細を知るためにエピソードを聞いてください。
ステップ2-感情的な信頼関係を築く（ジーグネリック効果）
それは面白い…
Ziegnerik Effectをうまく使うことができる女性は、彼らのexeを彼らに夢中にさせる傾向があります。
これは、LDRexesの壁を壊すために不可欠です。
繰り返しになりますが、ポッドキャストのこのエピソードでZiegnerikEffectが何であるかを正確に概説します。
ステップ3-テキストから電話への移行
魅力を構築することは、元を取り戻そうとしている人にとって不可欠です。
さて、このプロセスを実行するための特定の方法があります。
私の意見では、最初にテキストメッセージから魅力を構築し、次にそれを電話に移行して、テキストメッセージで中断したところから再開すると、最も成功する可能性があります。
ステップ4-交流会を計画する
元カレに交流会に「はい」と言わせることができれば、本当に素晴らしいことをしたことになります。もちろん、交流会を開くには、事前にZiegnerikEffectを通じて親密な関係を築くことがすべてです。
ポッドキャストで取り上げられる方法
ポッドキャストで取り上げられるのはとても簡単です。
あなたがしなければならないのは訪問することだけです
そして私にメッセージを残してください。あなたが明確なメッセージと声を持っている限り、私はそれを選んで答えます！
見る…
シンプル！
ポッドキャストのトランスクリプト
のエピソード4へようこそ。私の心に非常に近く、大切なトピックを取り上げる予定なので、今日このエピソードを開始できることにとても興奮しています。個人的な経験があります。
これは遠距離恋愛についてです。今日は、アシュリーという女性からお話を伺います。アシュリーには少し面白い話があります。彼女は元ボーイフレンド回復ポッドキャストについてコメントした最初の人の一人でした。新しいエピソードを作成するたびに、それを自分のWebサイトEx-BoyfriendRecoveryにアップロードします。
数日前、Ex-BoyfriendRecoveryポッドキャストの最初のエピソードを自分のWebサイトEx-BoyfriendRecoveryにアップロードしました。アシュリーはたまたまコメントした最初の人の一人でした。彼女はコメントし、自分の状況について私に尋ねました。ポッドキャストで彼女の質問を取り上げられるように、彼女にボイスメールを送ってくれるかどうか尋ねました。とても良かったと思いました。
それは皆さんにとっての教訓です。質問に答えてもらうための最良の方法は、このポッドキャストで私にメッセージを送ることです。あなたがそれについてフェンスにいるのなら、そうしないでください。このエピソードのショーノートにメッセージを送る方法についての情報があります。あなたはでそれを見つけることができます。
核心に迫り、アシュリーの質問から始めましょう。
「こんにちは、クリス。私は元カレと1年ちょっと一緒にいました。私たちの関係はとても自然で、とても簡単でした。それは私たち二人にとって本当に素晴らしいことでした。しかし、この数ヶ月、この過去の秋、私たちは主にコミュニケーションの問題と私たちがお互いに話す方法のために多くの戦いを始めました。
それは多くの戦いを引き起こしました。それは私がかなり感情的になりすぎた原因になりました。それが彼をどのように押しのけたのか、私は完全に見ることができます。ある意味、解散は私たちにとって良いことでした。なぜなら、それは私がそれ以来取り組んできたコミュニケーションの問題において私が果たした役割を見るようになったからです。これも彼が気づいたことで、良いことです。解散したとき、私は連絡なしのルールを実装しました。
私が彼に連絡したとき、彼は私から聞いてとても幸せでした。彼は、9時間離れて、元の場所に戻っていると私に知らせました。彼が引っ越す直前に私たちはたむろしました、そして火花は完全にまだそこにありました。彼はまだ私を愛していると私に言った、彼は私たちがお互いに正しいかどうかわからないので本当に混乱している。現在、私たちは友好的な話し方をしていますが、感情的に彼に連絡するのは難しいと感じています。私は本当に彼の心を壊しました。そのため、彼は非常にタフな外観をしています。私の質問は、彼が9時間離れている状態で、どうすれば彼の壁を壊すことができるかということです。ありがとうございました。'
アシュリー、私にボイスメッセージを残してくれてありがとう。ショーから少し時間を取って、これはおそらく私が今まで聞いた中で最もよく表現されたメッセージの1つであったことを述べたいと思います。まるで20回リハーサルしたようです。それはとてもよく言葉でした。人前で話すことには未来があると思います。
リスナー、ここにアシュリーの質問があります。彼女は、遠距離恋愛の結果として彼女の元が立ち上がった壁をどのように壊すかを理解したいと思っています。私は彼女の状況をすばやく要約したいと思います。
彼女は彼女の元との最後の数ヶ月は非常に厳しいものだったと言います。彼らはたくさん戦ってきました。彼女は自分がどのように感情的になりすぎて、おそらく彼を押しのけたのかを見ることができます。彼女は連絡なしのルールを実装しました。アシュリー、あなたへの称賛。そのことをとても誇りに思います。彼女が彼女の元と連絡を取り戻したとき、彼は彼が9時間離れて移動するつもりであると彼女に知らせました。本当にごめんなさい、アシュリー。
それは本当にひどいです。彼が引っ越す前に彼らはたむろした。火花はまだそこにありました、それは非常に良い兆候です。彼はまだ彼女を愛しているが、彼らがお互いに正しいかどうかについて混乱していると彼女に言った。そのフレーズを少し後で分析します。彼は距離の結果としてタフな外観を立てました。彼女はどうやって彼の壁を壊すことができるかを理解したいと思っています。
通常、私たちが別れを見るとき、すべての女性が彼女の特定の状況を見て、それが彼女、彼女のボーイフレンド、または彼女の夫であるかどうかにかかわらず、別れの原因を理解することは非常に賢明です。何が悪かったのかを理解することで得られる知識があると思います。アシュリーの状況は彼女ほど親密にはわかりません。私がそれを見るとき、彼女は、終わりに向かって、彼らはたくさん戦っていたと言いました。それが彼女が彼を取り戻すのを妨げることはないと思います。
最悪の状況、不正行為を取りましょう。あなたが彼氏をだました場合、彼を取り戻そうとすると、克服しなければならない深刻な逆風があります。私は就職の面接として元を取り戻すことを考えています。あなたは彼に感銘を与え、あなたの最善の足を前に出したいのです。あなたは彼にあなたが彼の愛の人生を引き継ぐための最良の候補者であることを証明するためにあなたができるすべてをしたいです。
面接では、自分の弱点を理解し、自分に役立つ方法でそれらを回転させたいと考えています。私がアシュリーの状況を見るとき、彼女は戦いについて言及しました。それが彼女が彼を取り戻すのを妨げることはないと思います。戦い、または多くの戦いの結果として別れることは、非常に一般的な別れの理由です。私はそれをたくさん見ました。
私の頭のてっぺんから、今、彼女のボーイフレンドを妨げているのは、彼らが長距離であるという事実です。遠距離恋愛は難しいです。それは彼女が克服しなければならないことです。彼女の状況を見ると、彼女が直面する最大の課題は、この距離を克服し、彼氏に次のように説得することです。これはうまくいくでしょう。」今のところ、彼氏は距離の関係で躊躇していると思います。
次に、遠距離恋愛についての私自身の個人的な経験に飛び込みます。私は妻と遠距離恋愛をしていました。それは私をこのトピックの専門家にします。アシュリーさん、遠距離恋愛を体験しただけでなく、実際に遠距離恋愛と結婚しました。
これが遠距離恋愛で多くの人が抱えている苦労です。第一に、遠距離恋愛は、その核心で、失敗する運命にあるということです。それはあなたが聞くのに衝撃的なことかもしれませんが、ここで私の考え方を理解してください。
あなたが誰かと付き合っていて、彼らと遠距離恋愛をしていると想像してみてください。あなたが30歳だとしましょう。 33歳か34歳になるまでに、結婚して子供が欲しいと思っています。あなたは30歳です。
あなたは男と遠距離恋愛をしています。あなたは結婚していません。男はあなたと結婚することに全く興味を示さなかった。あなたはちょっと立ち止まっています。あなたにはニーズとウォンツがあります。達成したい目標があります。これが起こるようには見えません。あなたは永遠に遠距離恋愛を続けるつもりはありません。
これが遠距離恋愛の唯一の結果です。あなたは別れるか、距離を解決する方法を考え出し、計画を立てて、より永続的な方法で一緒になってしまうことができます。私がそれを言うとき、私は場所に関して賢明なことを意味します。あなたは一緒になります。それが、ほとんどの遠距離恋愛が失敗すると私が思う理由です。彼らにはこのような計画はありません。あなたは絶対に100％計画が必要です。あなたは両方ともそれと同じページにいる必要があります。
それは私の妻と私にとって素晴らしいことです。私たちが最初にデートを始めたとき、私たちはすぐに計画を思いつきました。アシュリー、私たちはあなたの状況とは少し異なっていました。誰かが遠距離恋愛をする前に、私たちはデートしませんでした。最初から遠い距離でした。私たちが一緒になってしまうというプレッシャーはそこにありました。私たち二人は、計画をナビゲートする方法を考え出さなければなりませんでした。
遠距離恋愛で失敗する最大の理由の1つは、彼らが行き詰まっていることです。 2人が同じ場所に一緒になってしまうような包括的な計画はありません。誰かが誰かに移動するか、あなたとあなたの両方が中立的な場所に移動する必要があります。それが起こらなければならないことです。誰かが犠牲を払わなければなりません。
妻と私にとって、それは私でした。私の仕事は場所を変えるのに適していたからです。私の妻は営業担当者で、本当に動けませんでした。私はある種のウェブサイトオタクで、人間関係について1つか2つのことを知っています。私にはそれを機能させる手段がありました。時間とお金がありました。それが私の次のポイントです。
私たちが一緒になってしまう計画がうまくいった唯一の理由は、それが可能だったからです。引っ越す時間がありました。引っ越すお金がありました。誰もがそれらの贅沢を持っているわけではありません。時々、別々の国の人々はお互いに会うために仕事を辞めることができません。彼らには大きな動きをするお金がありません。
彼らの多くは、それを行うための関係に根性や信念を持っていません。間違いなく、自分の人生を手に取り、それがうまくいく保証がないときに誰かのために移動するのは恐ろしいことです。ラッキーになりました。私の妻は素晴らしい女性です。簡単に移動するという私の決断はほとんどできました。私は彼女と一緒になってしまうことを知っていました。私はそれを私の核心に信じていました。
これまでに説明した内容です。私の意見では、ほとんどの遠距離恋愛は失敗します。なぜなら、一緒になってしまう計画はないからです。計画がある場合、一部のカップルは計画を機能させる手段を持っていません。手段は時間とお金です。高校時代のリスナーの多くとあなたのボーイフレンドが引っ越してきたのは、現実的には、元に戻すのに良いショットがないでしょう。ニュースをお伝えして申し訳ありません。それらは事実です。私が言ったように、あなたはこの仕事をするために時間とお金を必要とします。
時間的要因について説明します。お金の要素はかなり自明だと思います。旅行にはお金が必要です。恒久的にどこかに移動するにはお金が必要です。一方、時間的要因も重要です。多くの人は仕事を辞められません。または彼らは学校にいます。彼らは月に一度、彼氏やガールフレンドに会うために自分たちの生活を根こそぎにすることはできません。
妻と私が付き合っていたとき、毎月、お互いに時間を取っていました。私たちは少なくとも月に一度はお互いに会うでしょう。これらのブロックがあります。たとえば、5月には、4〜5日間お互いに会います。私は彼女を訪ねるでしょう。それから彼女は私を訪ねてきました。私たちがこれをどのように行うのかを理解し、永久に一緒になってしまうまで、それは前後に行き来しました。すべてがそこから発展しました。
自分で働いてラッキーでした。答える上司がいません。一方、彼女には答える上司がいました。彼女は休暇をとらなければならなかった。彼女は私のために休暇のすべてをほとんど使い果たしました。いつまでも感謝しています。彼女がそれをすることができなかったら、私達は3、4ヶ月の間お互いに会っていなかっただろう。それは驚異的です。遠距離恋愛では、少なくとも月に一度はその人に会う必要があります。
遠距離恋愛に関しては、これらが私の知恵の言葉です。この時点で私は死んだ馬を打ち負かしています。あなたは恒久的な場所で一緒に終わるために上に重なる計画を持っている必要があります。その計画を成功させるには、時間とお金が必要です。
アシュリーの状況に焦点を当てましょう。エピソードのゲームプランの部分に行きたいです。 Ex-Boyfriend Recovery Podcastを初めて使用する方のために、私は人々に電話をかけてもらいます。私はすべての人に役立つ一般的な知識を提供します。エピソードの終わりに、私は焦点を合わせて、彼らの状況にどのようにアプローチするかについてゲームプランを呼んだ特定の人に与えます。
嵐の年齢評価の英雄
これがアシュリーのゲームプランです。アシュリー、私がこれについて長い間考えていたことを知ってほしい。このゲームプランをまとめるのに約35〜40分かかりました。私は本当にあなたのためにこれに多くの仕事をしました。あなたの状況は少し独特です。通常、あなたの状況では、連絡なしのルールを使用することをお勧めします。すでに使用しているとおっしゃいました。
私はあなたのゲームプランに4つのステップを考え出しました。このエピソードのショーノートにアシュリーのゲームプランを投稿します。これがエピソード4です。似たような状況に陥っている方は、ゲームプランをご覧ください。
ステップ1はかなり一般的です。まず、この関係があなたの時間の価値があるかどうかを判断する必要があります。その計画が存在するかどうか、そして計画を機能させることが可能かどうかを判断する必要があります。これが例です。多分あなたは高校にいます。あなたは自分のようには聞こえません。あなたはとてもよく話されています。何人かの高校生は手探りします。あなたはもっと成熟しているように聞こえます。あなたが高校生だったなら、それを続けるのはおそらく実行可能な状況ではありません。
私はすべて、人間関係の長期的な成功についてです。アシュリー、本当に成功してほしい。あなた自身にチャンスを与えるために、あなたはこの関係があなたの貴重な時間の価値があるかどうかを理解する必要があります。あなたの時間は貴重です。誰かにそれを奪わせないでください。あなたの時間はあなたが持っている最大の資産です。
すべてが完璧に進んだ場合、あなたの元ボーイフレンドは永久に一緒になってしまう計画を受け入れるでしょうか？その計画を機能させる手段はありますか？はいと言うつもりだと思います。私が人々にそれを言うとき、彼らはほとんどいつもそう言う。あなたが頭に浮かぶ質問は、「私は計画を機能させたいのですが、彼がこの厳しい外観を持っているときに、どうすれば計画を機能させたいと彼を説得できますか？」です。
感情的なレベルで彼に到達することがすべてです。あなたは彼があなたを見てこう言うのに必要な感情的な関係を築いています。「私の神よ、私は彼女が恋しいです。彼女が必要です。」それが計画のステップ2です。あなたはあなたの元との感情的な関係を構築する必要があります。どうやってそれをやりますか？
あなたの元が内外でとても守られているとき、どのようにこの感情的な関係を作りますか？私がツァイガルニク効果と呼んでいるものを利用してほしい。ツァイガルニク効果とは何ですか？とても簡単です。人間は完了したタスクよりも未完了のタスクをよく覚えているというのは心理的な原則です。それは少し奇妙に聞こえるかもしれません。説明させてください。
私はいつもテレビ番組を例として使うのが大好きです。今の私のお気に入りのテレビ番組の1つは、ゲーム・オブ・スローンズです。ゲーム・オブ・スローンズのすべてのエピソードの終わりには、巨大なクリフハンガーがあります。ショーはただ止まります。何か大規模なことが起こり、あなたは「次に何が起こるかを見なければならない」と言います。あなたはそれを見るのに丸一週間待たなければなりません。これが実際のツァイガルニク効果です。
これは、未完了のタスクなどを覚えていることを意味します。元カレと一緒に活用する必要があります。彼にテキストメッセージを送るときは、テレビ番組のように扱ってほしい。テレビ番組では、筋書きがあり、クライマックスがあります。通常、エピソードが本当に良くなる直前に、ショーランナーはエピソードをそこで停止します。彼らはあなたが来週戻って見なければならないことを知っています。それは彼らが聴衆に会うつもりがない一週間の期間です。
彼らはどういうわけか彼らの注意を引き付けて、彼らに戻ってくることを忘れないようにする必要があります。クリフハンガーはそれを行うのに最適な方法です。ツァイガルニク効果はこれに結びついています。未完了のタスクです。すべてのテレビ番組の終わりには、クリフハンガーがあります。そのばかげた番組でさえ、カーダシアン家のお騒がせに追いついて、私はそれらのエピソードの終わりにクリフハンガーがあることを保証します。彼らはあなたが戻ってくるのを続けるためにあなたを夢中にさせ続けなければならないことを知っています。
あなたの元にこの原則を使用してください。彼にテキストメッセージを送ってほしい。良い会話を始めましょう。良い会話とは、彼がかなり良い速度で応答していて、あなたがかなり良い速度で応答しているときです。テキスト内のあなたの単語数はあなたの両方にとって高いです。あなたは良い関係を築いています。
会話が上手くなりそうなときは、その日の残りの時間は彼にテキストメッセージを送信しないでください。翌日までお待ちください。これを続けてください。ゆっくりと、しかし確実に、トラクションが増加することがわかります。より親密なトピックに飛び込むことができます。私は超親密という意味ではありません。私は感情的なトピックを意味します。これらはあなたが感情的なレベルで彼に到達しようとしていることを知っているトピックです。ツァイガルニク効果はステップ2です。
ステップ3は、物事が楽しくなり始めるところです。ステップ2でツァイガルニク効果を正しく使用している場合は、元ボーイフレンドと多くの良好な関係を築くことができます。あなたはいくつかの良い会話をするつもりです。
次に何をしますか？テキストメッセージから電話に移行したい。これを行う方法はたくさんあります。私のお気に入りの方法は、ストーリーを有利に使用することです。話を始めてほしい。あなたがしなければならないならそれを作りなさい。彼がそれを疑うほどばかげたものにしないでください。ストーリーを作ります。物語を語る。
テキストメッセージでストーリーの途中で、「これは長すぎます。電話してもいいですか？」または「電話してくれませんか？」それは彼にあなたに電話をかけるのに最適な方法です。彼があなたの話を聞いているなら、彼はすでに夢中になっています。彼は電話で「はい」と言うのをより受け入れやすくなるでしょう。彼に電話をかけると、ゲームが始まります。あなたは時間通りです。あなたは彼を魅了する必要があります。
元カレ回復ポッドキャストの中で、私は電話中に妻が私に何をするかについて興味深い話をしました。その話を元アシュリーに使ってほしい。あなたが彼に電話をかけるとき、私はあなたに私の妻があなたの元で私にしたことを使って欲しいです。私はあなたに話をするつもりはありません。戻ってポッドキャストのエピソード3を聞いてほしい。それは素晴らしい話です。私は最後にめちゃくちゃになりました。あなたは私の声で恐怖を聞くことができます。そのままにしておきます。
ステップ3は、テキストメッセージから電話に移行することです。電話で、あなたはあなたの元を魅了する必要があります。
ステップ4が最後のステップです。十分なアトラクションを構築したら、交流会に参加できます。あなたは直接会うことができます。あなたは長距離です。あなたは彼氏から9時間離れています。それはあなたが十分な魅力を構築しなければならないことを意味します。あなたは中を知っているでしょう。あなたの内部のオーラは、「彼が交流会に賛成するのに十分な魅力を築き上げました」と感じるでしょう。ステップ4は交流会を開くことです。
あなたが十分な魅力を構築するならば、彼はミートアップにイエスと言うでしょう。彼はあなたに会いたがるでしょう。彼と直接会ったら、それはあなたが彼を持っているときです。あなたがそれについて考えるならば、彼はあなたに9時間離れて旅行するか、あなたが彼に旅行するかのどちらかにイエスと言いました。つまり、彼はスケジュール全体をあなたのために取っておくことを意味します。それは良いことです。つまり、あなたは彼を取り戻すのに本当に近いということです。
これらは私があなたに今焦点を合わせて欲しい4つのステップです、アシュリー。遠慮なく私に連絡して、あなたの状況を私に知らせてください。本当に聞きたいです。それがアシュリーのゲームプランです。
リスナーの皆さん、私がアシュリーのゲームプランのために作成したグラフィックを見つけるために行くことができます。明日エピソード5を投稿します。何が入っているのかとても楽しみです。
元カレ回復ポッドキャストを聴いていただきありがとうございます。元に戻すことに興味がある場合は、私のウェブサイトをチェックしてください。そこには役立つ情報がたくさんあります。元に戻すための段階的なゲームプランが必要な場合は、私の本をチェックしてください。 。
素晴らしい一週間または週末をお過ごしください。明日会いましょう。
